ママと綺麗の天秤日記

結婚しても、子供を産んでも いつまでも自分らしい綺麗を追求したい☆ Yukiの綺麗の素、子育てやグッズなどをご紹介します。

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我が家にかかせない定番ヨーグルトLOVE love
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ヨーグルトを作るようになってもう数年

が経ちますがお気に入りがフジッコの

カスピ海ヨーグルトあんにん♪スプーン




色々な効能のあるカスピ海ヨーグルト、何と言っても

体の疫力を高めてくれる効果大なの家族の

健康にも強い味方ですキラキラ



最初は健康の為に、と思って始めたものでしたが、

市販のヨーグルトよりも滑らかで酸味もなく美味しい

のでRinも大好物好

ちなみにこちらのカスピ海ヨーグルト、2回分の種菌が

入って送料無料1000円とお手頃でした合格


 




ちなみにこちらは1回作ったら種の入ったヨーグルトから

何回も継ぎ足してカスピ海ヨーグルトをどんどん増やして

いけるのが合格


糀と同じ発酵食品ヨーグルトあんにん♪スプーン




美肌づくりや免疫力を高めるにもってこいの乳酸菌

たっぷりな食材な上、ヘルシーなのも合格



500万人以上が愛用しているというのも納得です好



少し調べてみただけでも通常のヨーグルトの何倍も身体に

良いということがわかって試してみることにしましたキラキラ


こちらのカスピ海ヨーグルトはクレモリス菌FC株という菌

から作られ独特のねばりがあるのが特徴メモ


この成分は、


・免疫細胞を活性化させる


・整腸効果・美肌効果(ストレスによる肌機能の低下を改善する)


・生活習慣病への効果(食後の血糖値の上昇をゆるやかにする)


・アレルギーへの効果(アレルギー発症に関係するlgEの血中

レベルを下げる)



・・・と、さまざまな健康効果が確認されている優れもの

なんです。


クレモリス菌FC株が作りだすEPSは、ヒトの消化液で分解されない

ため、クレモリス菌と同じく大腸までしっかり届いて働いてくれます合格



作り方もとっても簡単ニコニコ


 


熱湯消毒したに500mの牛乳を入れ、カスピ海よグルトの

種菌を一包入れて蓋をしたら・・・





24時間経つとこんな感じでサゲサゲ↓

 

滑らかなヨーグルトができあがります好



勿論この時点では生ぬるいので冷蔵庫で冷やして

から食べますLOVE love





カスピ海ヨーグルト、1回作ったら種ヨーグルトからどんどん

増やせるのでコストパフォーマンスも良いし、いつでも質の

良い新鮮なヨーグルトを自宅で食べれるのが嬉しいですあんにん♪



体内の免疫力アップや便秘解消だけでなく、体の免疫

をアップする効果もあるカスピ海ヨーグルト、自宅で手軽

に新鮮なヨーグルトを楽しめるのでおすすめですニコニコ


 

是非ご覧になってみて下さいラブラブ




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