みなさんこんにちは、スタッフの古川です。
連続で成長期のケガについてお話ししてきましたが、少しでも成長期のケガについて理解できましたでしょうか？
成長期はまだ骨が柔らかく、過度な負担やトレーニングの繰り返しは骨端症や疲労骨折などのスポーツ障害の原因になります。
みなさんの周りには「試合が近いから」「メンバーから外されたくないから」と無理している子ども達はいませんか？
子ども達が自分で身体の変化に気付くことも必要ですが、保護者や指導者、コーチなど、周りの大人が少し気にかけてあげるだけでも予防できるケガは多くあります。
子ども達に関わる機会のある方は、成長期の身体を知って、子ども達が痛みを我慢していないか、無理して練習していないか気にかけてあげてくださいね。
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