表参道整体院|怪我や事故の後遺症でお悩みならリラクワへ

表参道駅すぐの整体院。ゴールドジム直結!10万人の施術経験と50万人の症例数。多くのトップアスリートを施術してきた治療家三原宏輝が院長です。怪我の後遺症でお悩みの方、身体に苦痛を感じる方、諦めていた悩みはリラクワにご相談ください。

リラクワ表参道は、厚生労働省認定国家資格である「柔道整復師免許」を保有した信頼と実績あるスタッフが施術いたします。 (ボディケア・酸素カプセル予約 院長施術予約)

院長 三原宏輝                 古川美幸                  福岡 壮
リラクワ表参道院長 三原宏輝古川美幸福岡 壮

各種保険対応しています。保険等に関しては、お気軽にご相談ください。 【電話受付:03-3746-2306】

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こんばんは、RelaQuwa表参道の福岡です。

 
 
女性に多い外反母趾ですが色々な原因があると言われています。
 
中でもよく耳にするのがハイヒールですが、本当にハイヒールは悪いのでしょうか?
 
答えは
 
 
No!!
 
です。
 
 
ハイヒールを履いても全く痛みなく生活してる方も多くいらっしゃいます。
 
 
外反母趾は骨盤、股関節から足関節までの捻れが原因で足に症状が出てしまっている状態です。
 
 
その状態のカラダだと痛みや捻れが股関節や膝関節、他のどの関節に出てもおかしくない状態です。
 
当院の施術では痛みのないソフトな骨格矯正で装具やテーピングに頼らない治療をし外反母趾や様々な関節の痛み、症状を改善していきます。
 
 
皆様のご来院心よりお待ちしております
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リラクワ表参道の福岡です。
 
 
当院の推進する
 
今すぐ動きたくなるカラダ
 
 
を実感していただいたら
全身で行うトレーニングを取り入れていきましょう
 
このようなトレーニングは全身の代謝を上げてくれるばかりか関節を柔らかくし
 
アスリートのような均整のとれたカラダ
 
 
を作ってくれます
 
 
無駄な食事制限はいますぐやめて 骨格から
運動効率を高め
 
 
いますぐ動きたくなるカラダ
 
 
を作っていきましょう
 
 
 
正しいフォームで行うフリーウェイトトレーニングは安全で効果も抜群です。
 
 
 
☆ ボディケア コース ☆
☆ トレーニング コース ☆
 
各種保険対応
 
保険等に関しては気軽にご相談くださいませ。
 
 
15分 2200円
30分 4400円
45分 6600円
60分 8800円
 
 
リラクワ表参道
http://relaquwa.jp/
 
【営業時間】月~金|8:00~22:00
土|9:00~22:00
日・祝日|9:00~20:00
休館日|第2月曜日
 
御予約・お問い合わせ 03-3746-2306
http://relaquwa.jp/reserve/
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=
〒150-0001
東京都渋谷区神宮前4-3-2 スクエア1F
TEL&FAX:03-3746-2306
最寄駅:東京メトロ 表参道駅
【アクセスマップ】http://goo.gl/maps/lFxX4
表参道駅A2出口より徒歩1分です。
 
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みなさんこんにちは、スタッフの古川です。

 

みなさんは身体を動かす事は好きですか?どうも昔から苦手だ、そもそも運動する習慣なんてないと言う方はいらっしゃいませんか?

 

当院はゴールドジムの1階にあるので運動を定期的に行っている方が多く訪れるのですが、一方で全く運動しない、運動の習慣がない、運動が苦手といった方もいらっしゃいます。

 

 

そういった運動になじみのない方にはじめから運動を薦めても、今までやってきてないのだから、いきなりはできません。運動の大切さが分かっていても、それができるかは別の話で、できるならとっくにやってますよね。運動で一番の問題はそれが継続できるかです。

 

 

当院では骨格を整え、動きやすい身体にするところから始めます。運動になじみのない方には簡単なセルフストレッチの指導からさせていただきます。ストレッチは柔軟性を獲得するためのものですが、運動していない方にとってはすでにそれがトレーニングなのです。

 

まずは、身体がしっかり動くようになってからトレーニングすることが大切ですね!

みなさんも身体を動かしたくなったらまずはリラクワで身体を整え、運動を継続できる身体を作っていきましょう!

 

☆ボディケアコース☆

各種保険対応

15分 2,200円

30分 4,400円 ※初めての方にお勧めです

45分 6,600円

60分 8,800円

保険等に関しては気軽にご相談くださいませ。

 

【部位別の対応症状はこちら】

http://relaquwa.jp/advice

 

・頭痛、首/肩こり、腰痛、眼精疲労でお悩みの方

・骨格のゆがみを改善したい方

・怪我の後遺症でお悩みの方

・身体に苦痛を感じる方

・不調な状態から質の高いベストなコンディションに調整したい方

・自己記録を更新したい方

・信頼できる治療家に出会えていない方

・どこに行っても治らない方

・腰やヒップ下半身太りでお悩みの方

・「むくみ」でお悩みの方

・理想の身体、体重にする為の全身引き締めをご希望の方

 

ぜひ一度リラクワ表参道にご相談ください。

 

御予約・お問い合わせ 03-3746-2306

http://relaquwa.jp/reserve/

 

リラクワ表参道

http://relaquwa.jp/

月~金|8:00~22:00

土|9:00~22:00

日・祝日|9:00~20:00

休館日|第2月曜日

=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=

〒150-0001

東京都渋谷区神宮前4-3-2 スクエア1F

表参道駅A2出口より徒歩1分です。

 

0298532805

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みなさんこんにちは、リラクワ表参道の福岡です。

 
 
 
 
トレーニングや競技などでよく使われる謎の言葉
 
 
 
 
 
・軸
・体幹
・インナーマッスル
 
 
 
 
 
ですが、聞いた事はあるけど説明ができないという人がほとんど。
 
 
 
 
ただこれらが使える、使えないでカラダの使い方、姿勢、疲れ具合が かなり変わってくるのは事実。
 
 
 
 
そんなよくわからない 軸、体幹 のトレーニングや使い方、治療を お客様1人1人の骨格にあった 方法で わかりやすく 指導し みなさまを理想のカラダへと導いていきます。
 
 
時間は15分~となっております。
施術なしで カラダを見た後トレーニング指導、アドバイス等も行っております。
 
 
 
みなさまのご来院を心よりお待ちしております。
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リラクワ表参道の福岡です。
 
 
 
 
健康寿命を延ばすためにトレーニングをしましょう。
 
 
 
 
 
じゃあ何をすればいいのか?
それは下半身の筋肉を鍛えることです。
 
 
 
 
 
人間の筋肉の多くは下半身に集中しています。
 
 
 
 
なので 筋肉が衰えると
 
 
 
 
下半身太り
代謝の低下
足の冷え むくみ つりやすい
 
 
 
 
 
などの症状が現れます
 
 
 
 
 
 
正しいフォームで行うスクワットは安全でなおかつ効果も抜群です。
 
 
 


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正しい関節の使い方をしていくと
 
 
 
 
 
筋肉は よりしなやかに
関節は柔らかく
 
 
 
 
 
なっていきます
 
 
 
 
 
 
まずは動きにくい関節、固まった関節をしっかり正しい位置に戻し
 
 
 
 
当院が推奨する
 
 
 
 
今すぐ動きたくなるカラダ
 
 
 
 
 
 
をつくり 全身の代謝を高めて 健康的なカラダを作っていきましょう
 
 
 
 
 
 
自重で行うトレーニングからウェイトトレーニングまでサポートさせていただきます!!
 
 
 
 
 
☆ボディケア トレーニング コース☆
各種保険対応
15分 2200円
30分 4400円 ※初めての方にお勧めです
45分 6600円
60分 8800円
保険等に関しては気軽にご相談くださいませ。
 
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土|9:00~22:00
日・祝日|9:00~20:00
休館日|第2月曜日
 
御予約・お問い合わせ 03-3746-2306
http://relaquwa.jp/reserve/
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〒150-0001
東京都渋谷区神宮前4-3-2 スクエア1F
TEL&FAX:03-3746-2306
最寄駅:東京メトロ 表参道駅
【アクセスマップ】http://goo.gl/maps/lFxX4
表参道駅A2出口より徒歩1分です。


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