表参道整体院|怪我や事故の後遺症でお悩みならリラクワへ

表参道駅すぐの整体院。ゴールドジム直結!10万人の施術経験と50万人の症例数。多くのトップアスリートを施術してきた治療家三原宏輝が院長です。怪我の後遺症でお悩みの方、身体に苦痛を感じる方、諦めていた悩みはリラクワにご相談ください。

リラクワ表参道は、厚生労働省認定国家資格である「柔道整復師免許」を保有した信頼と実績あるスタッフが施術いたします。 (ボディケア・酸素カプセル予約 院長施術予約)

院長 三原宏輝                 古川美幸                  福岡 壮
リラクワ表参道院長 三原宏輝古川美幸福岡 壮

各種保険対応しています。保険等に関しては、お気軽にご相談ください。 【電話受付:03-3746-2306】

テーマ:
リラクワ表参道の福岡です。


トレーニングをしていて腰や膝が痛くなった経験がある方。

それはトレーニングが悪いのではありません。



あなたのフォームが悪いのです。
あなたを指導した指導者に責任があります。



当院では痛みのない施術、トレーニングを行い あなたの望む理想なカラダへと導きます。


もしあなたが



・スポーツをやっていてパフォーマンスをあげたい

・疲労回復能力を高めて仕事のパフォーマンスをあげたい

・歪んだカラダを痛みなく治したい

・イベント、ブライダル等でカラダをきれいに見せたい



のであれば当院が目標達成のための最大の近道となります。


欲しいカラダを思い描き 現実を変えていきましょう。

私はあなたの本気にどこまででもサポートします!





☆ ボディケア コース ☆
☆ トレーニング コース ☆

各種保険対応

保険等に関しては気軽にご相談くださいませ。


15分 2200円
30分 4400円
45分 6600円
60分 8800円


リラクワ表参道
http://relaquwa.jp/

【営業時間】月~金|8:00~22:00
土|9:00~22:00
日・祝日|9:00~20:00
休館日|第2月曜日

御予約・お問い合わせ 03-3746-2306
http://relaquwa.jp/reserve/
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=
〒150-0001
東京都渋谷区神宮前4-3-2 スクエア1F
TEL&FAX:03-3746-2306
最寄駅:東京メトロ 表参道駅
【アクセスマップ】http://goo.gl/maps/lFxX4
表参道駅A2出口より徒歩1分です。



いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

みなさんこんにちは、スタッフの古川です。

みなんは「バーナー症候群」を聞いた事がありますか?最近はラグビーやアメフトも人気が出てきてこの言葉を聞いた事のある人もいるのではないでしょうか。

 

バーナー症候群とは、頭から首にかけて瞬間的に強い外力を受けた時に起こる一過性の神経障害の事です。バーナー症候群では首から腕にかけて起きる激しい放散痛が主な症状で、しびれや筋力低下が起こることもあります。

ラグビーやアメフトなどコンタクトを行うスポーツの他に、交通事故などでも起きます。

 

首は構造的に屈曲よりも伸展(つまり上向き)の動作に弱いので、特に頭(肩)からぶつかっていくコンタクトスポーツで起きやすいのです。

 

もし周りで首から突っ込み、痛みやしびれが出ている場合は安静にして、氷で冷やしながら専門機関を受診してください。

 

ただ、同じような受傷でも選手が倒れて動かないときや意識がない時があります。脳しんとうや頸椎の損傷の可能性がある場合はむやみに動かしてはいけません。後に生命の危険にさらされる事もあります。一刻も早く救急車を呼びましょう。もし意識が戻ったとしても、脳にダメージが残っている場合もありますので、速やかに病院を受診しましょう。

 

・アメフト中に急に首に痛みの出た方

・昔ラグビーをしていて今も首に違和感が残っている方

・首、肩周りが痛くなる事の多い方

・腕がしびれる頻度が多くなってきてい方

・もっと肩周りの可動域をあげたい方

 

当院ではみなさんの身体の状態や目標・レベルに応じて施術、トレーニング指導をさせていただいております。みなさんも首、肩周りの症状でお困りの際はご連絡くださいね。

 

 

 

☆ボディケアコース☆

各種保険対応

15分 2,200円

30分 4,400円 ※初めての方にお勧めです

45分 6,600円

60分 8,800円

保険等に関しては気軽にご相談くださいませ。

 

リラクワ表参道

http://relaquwa.jp/

【営業時間】月~金|8:00~22:00

土|9:00~22:00

日・祝日|9:00~20:00

休館日|第2月曜日

御予約・お問い合わせ 03-3746-2306

http://relaquwa.jp/reserve/

=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=

〒150-0001

東京都渋谷区神宮前4-3-2 スクエア1F

TEL&FAX:03-3746-2306

最寄駅:東京メトロ 表参道駅

【アクセスマップ】http://goo.gl/maps/lFxX4

表参道駅A2出口より徒歩1分です。

 

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
リラクワ表参道の福岡です。




健康寿命を延ばすためにトレーニングをしましょう。





じゃあ何をすればいいのか?
それは下半身の筋肉を鍛えることです。





人間の筋肉の多くは下半身に集中しています。




なので 筋肉が衰えると




下半身太り
代謝の低下
足の冷え むくみ つりやすい





などの症状が現れます






正しいフォームで行うスクワットは安全でなおかつ効果も抜群です。





正しい関節の使い方をしていくと





筋肉は よりしなやかに
関節は柔らかく





なっていきます






まずは動きにくい関節、固まった関節をしっかり正しい位置に戻し




当院が推奨する




今すぐ動きたくなるカラダ






をつくり 全身の代謝を高めて 健康的なカラダを作っていきましょう






自重で行うトレーニングからウェイトトレーニングまでサポートさせていただきます!!





☆ボディケア トレーニング コース☆
各種保険対応
15分 2200円
30分 4400円 ※初めての方にお勧めです
45分 6600円
60分 8800円
保険等に関しては気軽にご相談くださいませ。

リラクワ表参道
http://relaquwa.jp/

【営業時間】月~金|8:00~22:00
土|9:00~22:00
日・祝日|9:00~20:00
休館日|第2月曜日

御予約・お問い合わせ 03-3746-2306
http://relaquwa.jp/reserve/
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=
〒150-0001
東京都渋谷区神宮前4-3-2 スクエア1F
TEL&FAX:03-3746-2306
最寄駅:東京メトロ 表参道駅
【アクセスマップ】http://goo.gl/maps/lFxX4
表参道駅A2出口より徒歩1分です。



いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
☆美脚!骨盤 下半身の脂肪、歪み徹底的除去コース☆
担当者:福岡 壮

下半身太り、むくみ、冷え、つりやすい などでお悩みの方
この期間に徹底的に歪みを治しヒップアップ、脚やせをし 美脚を手に入れましょう。

まずカウンセリングからスタートし目標値を決めさせていただきます。
その後 何があなたにベストなのかをお互いに確認し 最短でゴールへと 導きます


当コースでの内容
・骨盤矯正、骨格矯正でゆがみ、ねじれを徹底的に治す

・完璧なフォームで行う パーソナルトレーニングで体脂肪を徹底的に落とす

・現役パーソナルトレーナーが教える 下半身の脂肪を落とすための食事方法


以上が内容です。


夏が終わっても気は抜けません。
年間を通して美しいカラダをつくまりしょう。


☆ 美脚!骨盤 下半身の脂肪、歪み徹底的除去コース ☆

60分 7560円

電話、またメールで (福岡の美脚コース)とお伝えください

リラクワ表参道
http://relaquwa.jp/

【営業時間】月~金|8:00~22:00
土|9:00~22:00
日・祝日|9:00~20:00
休館日|第2月曜日

御予約・お問い合わせ 03-3746-2306
http://relaquwa.jp/reserve/
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=
〒150-0001
東京都渋谷区神宮前4-3-2 スクエア1F
TEL&FAX:03-3746-2306
最寄駅:東京メトロ 表参道駅
【アクセスマップ】http://goo.gl/maps/lFxX4
表参道駅A2出口より徒歩1分です。
{29071105-CA3A-4E8D-B219-C2A7455F686E}


いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
リラクワ表参道ストレングスコーチの福岡です。


バーベルやウェイトと聞いただけで 拒否反応が出てしまう人、運動を今までしたことがない人、なかなか運動をする気になれない人。


いきなり トレーニングを始めるのはなかなかハードルが高いと感じる方も多いと思います。



そういう方々はまず私の施術を受けてみてください。


当院の推奨する


今すぐ動きたくなるカラダ


になって必ずあなたを理想のカラダに導きます。

単純なボディメイクではありません。



理想のカラダにフォーカスし 必ず 手に入れましょう



目先の体重に惑わされない


真の健康


を常に追い求めましょう



あなたの本気に私はどこまででもサポートします。
やるなら今です。




☆ ボディケア コース ☆
☆ トレーニング コース ☆

各種保険対応

保険等に関しては気軽にご相談くださいませ。


15分 2200円
30分 4400円
45分 6600円
60分 8800円


リラクワ表参道
http://relaquwa.jp/

【営業時間】月~金|8:00~22:00
土|9:00~22:00
日・祝日|9:00~20:00
休館日|第2月曜日

御予約・お問い合わせ 03-3746-2306
http://relaquwa.jp/reserve/
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=
〒150-0001
東京都渋谷区神宮前4-3-2 スクエア1F
TEL&FAX:03-3746-2306
最寄駅:東京メトロ 表参道駅
【アクセスマップ】http://goo.gl/maps/lFxX4
表参道駅A2出口より徒歩1分です。
{00964F73-0B87-40E8-93B8-E72F9EB3ACF3}


いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)