みなさんこんにちは、スタッフの古川です。
以前もお話ししたようにこどもの時期は骨の端がケガしやすいのですが、それは踵(かかと)でも起こります。
踵も他の部位のケガと同じように、骨が成長しきってない時期に強い負荷がかかって骨がはがれやすくなります。やはり踵にも腱が着いているのですが、縦方向のアキレス腱、横方向の足底筋膜に引っ張られ、さらには踵への衝撃によって非常に骨端症を発生しやすい部位になっているのです。この骨端症をシーバー病と言います。
15歳以下ではレントゲンを撮った際に、骨端核と呼ばれる骨が分裂しているように見えるので痛くない方の足と骨の状況を見る必要があります。
運動を休止させるだけでなく、アキレス腱のや足裏の柔軟性を高めてあげたり、足底板を用いることで痛みを和らげていきましょう。
みなさんのお子さんは踵の痛みを訴えてはいませんか？単に運動のし過ぎで踵が痛いだけでなく、身体の状態で踵の痛みが出る場合もあります。早めの対処で運動に差し支えない身体を作りましょう！
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