みなさんこんにちは、スタッフの古川です。
成長期におきやすいケガのひとつにオスグッド病があります。
耳なじみのない言葉かもしれませんが、オスグッド病はバレーやバスケ、サッカーなどに多い膝のケガです。
ジャンプ動作が多かったり、腿の前の筋肉をよく使う競技に多いですが、誰でもなる可能性があります。
特に身長が急激に伸びる時期は必然的に筋肉の柔軟性が不足します。柔軟性の乏しい筋肉は、成長し切っていない骨にとって相当な負担になります。
そして、このオスグッドもイラストのように太ももの前の筋肉が硬くなって骨が引っ張られることで、膝の下の骨に炎症や骨の裂離が起きることが多いのです。
みなさんは身体の硬さを軽視していませんか？成長期はどうしても身体が硬くなりやすいです。気になる部分はほおっておかず、しっかり治して楽しいスポーツをしましょう！
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