人付き合いが苦手、自分に自信がもてないのは・・・ | ママと女性の相談室・マインドフルネスセラピー『ピースオブマインド』

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こんにちは。

子育てママの味方☆ピースオブマインドです。



対人関係と欲求 (その1)~ストローク飢餓による欲求~


これまでの記事に書かれています

交流分析における禁止令拮抗禁止令

そして否定的ストロークを受けて育つと人は、

深刻な愛情不足、ストローク飢餓に陥る可能性があります。


参照記事
●「禁止令その1」

●「禁止令その2」

●「拮抗禁止令」

●「ストロークについて」




ストローク飢餓に陥ると人は、

否定的なストロークでもいいからもらおうとします。



例えば子どもの場合。

下の子が生まれるとお母さんはそのお世話に忙しく、

なかなか上の子まで構えなくなってきます。

すると上の子がストローク飢餓を感じ、

否定的でもいいからストロークをもらおうと、

お母さんを困らせたり、心配させたり、

イライラさせるようなことをしたり、

赤ちゃん返りで注目を得ようとするようなことです。



完璧な親はいませんし、親も人間なので、

いつもいつも子どもの行動を受容して、

肯定的ストロークばかり与える、

なんてことはできませんよね。



なので飢餓状態が続くのも程度の問題で、

その後のフォローや関わりで

満たされていく場合ももちろんあります。



しかし機能不全家族に見られるような

否定的な関わりばかりが続き、

深刻なストローク飢餓のまま大人になると、

イライラや不安が続く、

しばしば怒りが爆発する、

自分を好きになれず、自信が持てない、

などの自己否定感、自己不全感を持ち、

人間関係や生き方そのものに影響が出ることがあります。




愛情は、生きていくのに欠かせない心の栄養なので、

もちろん大人になっても、満たそうとする欲求が働きます。



そして、子どものころから抱えて来た飢餓状態により

その欲求が強すぎることや、

否定的な関わりばかり受けたために

適切な人との距離や関係がもちにくいことで、

対人関係に問題が起きることも少なくありません。



今回は、その「欲求」に焦点をあて、

それをどのように扱えばいいのか、ということや

対人関係によって見えてくるその人の生き方と、

主体的に生きるためにできることなどを

何回かに分けて書いていきたいと思います。





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