パーキンソン病からの再生

パーキンソン病からの再生

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パーキンソン病と連れ添ってきた日々をブログに書いてみようと思う。

他の方の参考にもなるからとおっしゃる方があるので、その気になって書いてみようと思います。

又

コメントなどいただけたら嬉しいです。

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28Nov
- 水道の蛇口かえました！！
  うちで私が一番使う水道と言えば「台所の水道」ずっと、調子が悪くてコツを使わないとお湯とかうまくでない。聞いた話だけど、阪神大震災の時レバーを下に「押すと水がでる、あげると止まる」いう式の蛇口がほとんどで水がジャージャー出ていたんだって。それ以後、水を出す時はレバーを上げて止めるときは下げるに変わったらしい。お風呂とか、洗面所とか、新しい方式の蛇口だけど、台所だけが昔の方式の水道。先日やっと、新しい「あげるとジャー、下げるとピタ」に変えてもらえらえました。機能的には何の問題もないのに、うまく使えない手が今まで通りに出そうとして押す、止めようと上げる昨日あたりから、やっと、どっちだっけと思考するようになって、、、ちょっと安心だって水道料金高いだもの無駄な水をどんだけ流すで、私のからだ、只今、混乱中佐古田式服薬法に変えて、さおりん先生のフイットネスも採り入れて理論的にはばっちりのはずうまく行かない今までに習慣になっていることを変えるって難しい少々の体の柔軟性も出てきた。科学物質でできている薬を少なくして自然由来の物で補う。理論的には大丈夫なはずなのに体はそれは違うと反応する「体固いから、全身で補っていたのに、そこ緩めたら、どこに力入れたらいいかわかんない」こんな時って普通に「無理なことはしないでください」では、何も変わらない自己責任で自分の体に向き合い慣らすことさおりん先生は適切にアドバイスしてくれる画面越しで月に2回ZOOMで1時間の指導を受けているフイットネスとヨガ、あくる日は筋肉痛いいんです。少々痛いところが有っても、動けないことはないのだから動きを変えるってことは、一度今までのもを捨てないといけない混乱も起きて当たり前「ポイントはここよ」を体に覚えてもらわないといけないのだから・・・・・・80歳まで、動ける身体目指してレッツ・ゴーー
02Nov
- さおりん先生のパーソナルトレーニング
  「認知症が記憶を忘れる病気なら、パーキンソン病は動きを忘れる病気だ」との認識で生きてきました。9月に佐古田先生のクリニックを受診し、薬は何とかなりそう。（うん、うん）だけど、薬だけではむりだよなー去年の6月お家の階段から落ち、無傷でよかったーのはずでしたが、階段そのものものがではなく、何か分からないずれを感じるようになって、動くことが「苦」になっていました。もちろんリハビリはいろいろやっているし、歩くこともやっている。けど、楽しくない。気持ちが乗らない。そんな中で、出会ったオンラインの「PDfitness」さおりん先生のフィトネスは3年前に受けたことがあった。去年のWPCでもたくさんの方が体験されている。私もオンラインでやってみたけど、やっぱり気持ちと体のずれがある。やりたいけど出来ない。見た目は出来てるように見えてるかもしれないけど、何かが違う。最近の私は、夫に手を貸してもらわないと歩けなくなるかも。。。。。買い物も自分に合うカートでないともう買い物も出来ないかも。。。。。。。。。「めっちゃ、やばいんですけど」「訪問リハビリ」も、行っている「介護予防のデイ・サービス」も悪くはない筋力もそれなりについている。その時は出来ることが違う場面ではできない。何とか動けてはいる。主婦もなんとかこなしてる。「迷いの中にいました」今までのパーキンソン病人生、「10年頑張ってみよう」（後はしらん）みたいな10年くくりで考えてきた。60歳、還暦を迎えて思いはひとしおで「我ながらよくぞここまで生きてきたもんだ」と心底思った。10年で70歳、70歳までは頑張れるだろう・・・・と思っていただけど、自信がないよーー今年63歳イエローランプ。さおりん先生に会いたい京都の友達が家にきてもらっていることを知ったうちにもきてほしいーだけど遠いのよ。先生は奈良、うちは京都府北部「来てくれる」「来てくれない」・・・当たって砕ける。行動は起こすもの来てくれることになった約一カ月後、楽しみに、楽しみに待って２０２０・１０・２６来てもらえたさおりん先生の指導は自分の体と向き合うことから始めよう私たちパーキンソン病患者の療養生活は自分の体と向き合わないと「苦」に苦しむことになる。パーキンソン病ってこんなものなのねと思えると楽になれるんだわ。オンもあるしオフもあるいくら薬を飲んでもリハビリしたからと治ることはない。楽に生活するにはオフを短くしたらいいだけ。楽に動けることを見つけるだけ。２０２０・１０・２６以降まだ1週間いえ、私、２０２０・１０・２６から一週間も楽に動けていまーーす。V(￣Д￣)v ｲｴｲ
30Sep
- １年ぶりのブログ
  随分長い間留守にしておりました。コロナ禍の中にあり、これからどう生きるか？そんなこんなの思い書くというより書けるような気がしています。私がパーキンソン病の薬を飲み始めたのは26歳の時からで昭和58年10月、発病はいつなのかは今となっては全く分かりません。丸々37年間パーキンソン病の薬と試行錯誤の日々でした。いろんなタイプのお医者さんともかかわってきました。6０歳を超えたころから、予後のことを真剣に考えるようになりました。その中で一番考えるの事は「薬の副作用」のことです。40年近くを神経に作用する薬を飲み続けて脳神経に何も影響がないとは考えられない。以前主治医だったｋ先生が言われていた「僕は重篤化した末期に近いパーキンソン病の患者さんにはできるだけ薬は少なく出すようにしています」といことを考えるようになっていました。そして阪大の教授から刀根山病院の院長を経て個人でクリニックを開業されたｓ先生のことがずっと気になっていました。昨年先生はクリニックを開業されました。クリニックの名前は「オーガニッククリニック」クリニックの趣旨は　　　　　　　　　　病気ではなく患者さまを治す　　　以下ホームページよりオーガニッククリニックとはなるべく投薬せず、からだが一定の状態を保とうとする能力を利用して病気ではなく患者さまを治すことを目標にしているクリニックです。現在の医療は「臓器ごとに疾病を治療する」診療科制になっています。しかし、ヒトの体は部品の集合体ではありませんので、慢性疾患の場合は部品（臓器）を修理しても全体（個体）として改善しないケースが多々みられます。このクリニックでは、臓器ではなく、また個体だけでもなく、食生活（腸内細菌との調和）、睡眠、運動、生活リズム（太陽光との関係）など、患者さまの生活状況すべてを眺めて体の不調を治すことを目指しています。からだを整える「睡眠」「食事」「運動」３つのアプローチで調和をはかります。睡眠においては夜だけではなく日中の過ごし方が大切です。光を利用することで体内リズムを正常化するのもその一つです。食事においては添加物や砂糖摂取を極力少なくし、発酵食品を多く摂る。「食事」でもリズムを作ります（腹時計）。「運動」は大切ですが、その時姿勢も忘れてはなりません。この３つを整えることで、ガンやさまざまな疾患、パーキンソン病から認知症までをも改善が期待できます。「睡眠」睡眠薬は常用すると決して睡眠は深くなりません。眠れない場合は、日中の過ごし方を改善する必要があります。また睡眠時無呼吸低呼吸症候群(SAHS)は何か病気を持っておられる方にとっては注目すべき病態です。深い睡眠はどの薬よりも優れた治療方法になるからです。腎疾患、心疾患の進行を防ぐにはSAHSを是正することがやっと日本でも重要視されてきました。深い睡眠はその他、認知症、糖尿病、高血圧、線維筋痛症、各種神経痛、パーキンソン病、リュウマチ用関節炎、うつなど、ほとんどの病気でその進行を抑止することが知られつつあります。診断が難しい睡眠時低呼吸（大きないびきはない、痩せている）の発見を当院では重視しています。「食事」(腸内環境)ヒトは光と食べ物と共に進化してきました。食べ物に含まれている栄養素と合わせて、私たちと一緒に生活している腸内細菌の重要性が認知されてきました。最近では、腸内細菌が、癌免疫、心疾患、腎疾患、パーキンソン病、アルツハイマー病、うつ病、自閉症などと関係すると言われています。腸内細菌はまさに食べ物によって決定します。妊婦の時の食事、そして離乳食の食事でそのヒトの腸内細菌が決定しますので、お母さんになる方はそこを意識して頂きたいです。お元気な方は何を食べていても良いかもしれませんが、病気になったらまず食生活を注意しましょう。どんな病気でも食事療法は有効です。「運動」(姿勢)高齢者の方の場合、ジムで筋力を一律に鍛えれば良いかと言えばそれは疑問です。腰痛、肩こり、膝や股関節の痛み、外反母趾などは姿勢や歩行の仕方などに問題がある場合が多いと思います。体の筋骨格ネットワークは筋膜連携により成立していて、体は一つのシステムであり、部分のみのアプローチでは結局うまくいかないのです。体（筋肉）がスムーズに動くためには、筋肉を包む薄い組織膜「筋膜」の滑りの良さも重要です。筋膜リリースは、筋膜の滑りを改善しつつ、低下した筋力の出力を上げる（運動療法）ことで、体の姿勢や動きを整えていきます。オーガニッククリニックの治療深い眠りのために。（高照度光治療法）太陽光とともに進化してきた私たちは日に当たることは大変大切です。お昼間に太陽光にあたりながら散歩することは、睡眠薬を服用するよりも体内リズムを整えて良質な深い眠りにつながります。それでもリズムが出ない場合は高照度光治療法で体内リズムを整える方法も有効です。腸内環境を整えるために。（オゾン治療法）食生活の改善で体内リズムを整えていきますが、食事には好みがあり変更は大変難しく時間がかかりますので、当院ではオゾン注腸療法で腸内の嫌気性菌を減らすことも行います。パーキンソン病、腎疾患、緑内障、癌、黄斑変性、網膜色素変性症、糖尿病などの疾患において安全で有効な方法です。からだを維持するために。（筋膜リリース）最近メディアでも話題になっている筋膜リリースとは、「筋膜を体全体にわたる張力ネットワーク」と考え、身体全体のバランス（硬く短くなった筋を和らげ、伸びた筋は鍛える）が得られるように筋膜にアプローチする手法です。痛みや不調がある箇所のみを治療するのではなく、体全体の問題として捉え不調を整え、腰痛や肩こりの改善に効果があるといわれています。「筋膜リリース」の治療では、姿勢や歩行のバランスや筋の硬さなどを診察し、優しく触れるだけですので痛みなどはほとんど感じられることはないかと思います。筋膜リリースを行いながら、その方にあった日常の運動や散歩について提案させていただきます。食事制限についてどんな食事をしておられて、それをどのように徐々に改善させるべきかは時間のかかる作業になります。毎週水曜日に院長のコンセプトを理解した看護師が皆さんと一緒に考える機会を設けています。S先生との関りは刀根山病院で「すくみ外来」を受診したのが始まりでした。そのころから、あまり普通の神経内科医が言わないことに着目されていました。上の文章にあるようなことです。公共の交通機関を自由に使えなくなっている私には大阪まで行くのは結構大変で中々行くことが出来なかったのですが、この度のコロナ禍の影響でオンライン診察を始められて、先日一回だけいクリニックでの診察を受け以後、この考え方での治療も採り入れていくことにしました。薬を完全にやめるつもりはありません。先生は研究者なので、理論がそのまま治療に生かせるとも思っていません。すべてが自然の物で治るとも思っていません。私はこれからの「生きる」を「少しでも楽に」生きていきたいと思っています。私は知らずにやっていたことが結果的に体にいいことだった言うことが時々ありました。今回のオーガニッククリニックでもそういうのがありました。睡眠導眠剤を飲んでいます。先生にそのことを伝えるといろいろ質問されました。飲んでいる薬の名前を聞くとちょっとパソコンで調べてもう、なんというか根掘り葉掘り。何？そんなに悪い薬だった？先生は夜の動きについて特に興味があったようでこの薬の中の成分で動きをよくする働きがあるのではないかと思うものがあって患者さんによっては昼間だしていることもあると言われました。マイスリー系の導眠剤には入っていないといわれました。実をいうとこの薬を飲んで睡眠導眠剤としてはあまり良い効果があるとは私は思っていませんでした。まあー3時間ぐっすり眠れたらいいぐらいにしか思っていなくて、夜、トイレによく起きるのでその時、一人で行けるし、なんとなく飲んだ方がいいような気がしているということがありました。私の一日の動きで一番悪いのは朝の薬を飲む前の5時頃から6時頃です。それでも夫を起こして連れて行ってもらうということは一度もありません。何とか起き上がれますし、特にふらつくときは「はい、はい」して行きますので問題は今のところありません。へーーもしかしたら、睡眠導眠剤の効果もあったのかなと思いました。薬の成分は化学式で表示されています。自然界の物もすべて、元素の組み合わせによってできています。みんなが知っている水はH2Oです。パーキンソン病の薬レオドパの化学式はC9H11NO４、自然界でパーキンソン病に効果があるというムクナ豆にもレオドパのパーキンソン病の症状に効果がある成分が元素としてはいっているだろうとは思っていましたが、それを科学的に解明しその人に処方でというのは研究しないと無理だろうと思っていました。発酵することで化学式が違ってきたりします。今回のコロナ禍では自己免疫力のことも関心がもたれるようになりました。科学的にもオーガニック的な治療が広まればいいなと思っています。私も何も問題なく移行できるとは思っていません。日常生活も含めて発信出来たらいいなと思うのですが、、、、
09Sep
- 暑い
  台風が去って大変なことになっている関東地方皆さん大丈夫ですか？「大丈夫ですか？」私もついつい言ってしまうのだけど言ってほしくないとあるよね
08Sep
- 中島みゆき「ルージュ」
  つくり笑いがうまくなりました　　　　～ルージュ引くたびに分ります長い間、いつも「つくり笑い」しているように思っていました。心の底から笑ったことがないように思っていました。結婚して幸せになれると思っていました。少女の夢見た「幸せ」は新婚3日目で音を立てて崩れたような？新婚旅行から帰ったその日から夫の両親との同居は、大変だった。（義母がアルツハイマー型認知症の初期だった。ほんとの初期）その中でのパーキンソン病の発病。思いだしたくもない。いや、思いだせない。心の中で封印してしまったから。子どもの頃から心から笑えない私、でも、夫と恋愛中の頃は心から笑っていた。結婚したらもっと笑えると思っていたのだけどなー。待っていたのはまだらボケの義母、今考えると義母も大変だったのだ。私が嫁いだ時母はまだ60歳には成ってはいなかった。そりゃー、本人隠すよね。こんな私でも、「幸せになってもいい」「心から笑ってもいい」と思えるようになったのは徳島の徳島病院へリハビリ入院した時からだ。徳島病院では平成21年からパーキンソン病に特化したリハビリを提供している。ここでのリハビリテーションはストレス解消を目標としていて，常に楽しみながらリハビリテーションを行うことを推奨している．また，入院は8人ぐらいが同時に入院して、個別で行うもののほかにみんなで行う時間も有った。患者同士の連帯感が芽生えて，そのことがリハビリテーションを前向きに取り組めるようなメニューになっていた。私が入院したのは2011年、東北に大災害の起こる2カ月前だった。私のパーキンソン病との付き合い方が変ったのはこの時からである。後に口角を上げるだけで脳は笑っていると勘違いするからというのもあると笑いヨガの中で学んだけど、やはり私は心から笑いたいと思う。
- 季節は夏を過ぎて秋
  随分とひさしぶりの更新です。もう忘れられているかな生きております6月に家の階段から落ちてしまっても、無傷だというアクシデントもあってまだ、まだ、生きないといけないようです。同じ生きるなら「楽しく」「もう苦しい」とは思いたくない題名も変更しました。「楽しく生きたい」と思っても楽しく生きるためにすることが有るだろうなと楽しく生きる為にすること書いて行こうと思います
07May
- 最近の日常
  すくみが出るようになって20年くらいかないろいろ、困ったことは有ったのだけど最近はほんと困ってる。どうすりゃいいのか・・・・・・・ただ、何も考えずに無心に歩くことだけだったら問題なく歩くことのできる時間もあるでも、自分の思考が歩くリズムを狂わせるちょっと、思ったこと、ふっと思った事が歩くという動作を停めて、どうしたらいいのかを分からなくするつくづく脳で歩いているんだなと思うもう、ここまできたら、薬やリハビリだけの問題ではないように思う。今日の出来事良い天気で気持のいい朝で、「郵便局へ行こう」と決意した。私は横断歩道は苦手行こうと思った時は郵便局に行くのに横断歩道が有る事は飛んでしまっていた。景色を見る余裕もあってルンルンでノルデックウオーキングを楽しんでいた。郵便局まで２ｋｍふとあそこに横断歩道が有る事を思い出した。もうだめ、歩くリズムが狂いだす動悸がし出す。あそこの横断歩道は時差式で国道と府道が交差する国道の信号の方が長い、府道に車が無ければいつまでも変わらない事もある。私の渡りたいのは長い方だから「大丈夫」「大丈夫」と言い聞かせながらそこについた。でも、だめ、「大丈夫」と思っても、足は出ない。あっ、裏道があるだいぶ遠回りになるし、少し、引き返さないといけないけど、そちらに回る事にした。その道も細いけど、道を横切らないといけない。横切ろうとしたところで知り合いが通った。それだけの事なのにまた、パニックになった私の脳。なんで、なんで、どうしたらいいの？最近電車で旅するテレビ番組がいろんな企画で放送される何の躊躇もなくみんな、電車の乗り降りするあんなふうに電車の乗り降りが出来ていたのは何年前？電車に乗るだけなのに、電車から降りるだけなのに横断歩道であると言うだけで他となにも変わらないのになぜ？なんで？私にはもう永遠に出来ないことなの？
22Apr
- 私にとっての病気の意味
  心と体の関係ということを昔から思っていました。今まで「変な人」と思われる事が不安でそのことを前面には出してこなかっただから、もやもやも多かったと思うだけどもう避けては通れないことを覚悟した。「変な人になってやろう」精々残り２０年ぐらいのこの世での人生自分の心に素直に生きた方が楽しいから覚悟を決めたのはあるセミナーで心の傾向性チェックをやった。心の傾向性と病気になりやすいタイプみたいなもの☑シートはＡからＦなぜか他のところには当てはまるものがないのに、一か所だけ全部当てはまる（なんじゃこりゃー）○の多かった人は怒り憎しみ引きずるタイプ△の多かった人は恐怖心を抱えているタイプ◆の多かった人は自己卑下したくなるタイプなどそれで私の多かったタイプは「カルマ」理由の分らない恐怖心や失敗のパターンが有るようです。これは過去世から持ち越したカルマかも知れませんとありました。最近、「難病が治った」とか「治らない病気を治す」ことに生きる意味を見出そうとしている人も多いそれが普通に思える事だと思うのだけど、私の中ではしっくりこない。なんでだろうと思っていた。昨日のセミナーでハッキリしてしまった。多分、私の人生の目的は「治す」というところにはないんだよね。難病であっても、悩みながら、苦しみながら、それでも負けずに明るく生きる姿をさらす事で同じ病気の人、難病の人、引いては人類の希望（ちょっと、いやだいぶ大げさ）の星になることヘレン・ケラーのようにだってね。何も出来ないって事はないし、パーキンソン病の私だからこそでえきることを一杯やってきてるんだものそして、心と体の関係をもっと言って行こう食事と身体の関係運動と身体の関係などと同じように
17Apr
- 行きついたのは・・・・
  ほんと、苦しかったほんと一人相撲だし思いなんて「思い方しだい」なんだってつくづく思い知らせれる今回のこと相手の人は全く「そんな風に私が思っている事とは思っていない」で行き着いたのは「夫への感謝」だった先週の木曜日、介護保険に関る担当者会議を開いてもらった。その日、午前中はデイサービスに行った昼からのことで頭一杯で動き難い「可哀そうに」何処からそんな声が聞こえてきた誰が言ったとしても、私よりだいぶ歳の大きい人ばかりなのだ。私は「可哀そうに」なんて言われて嬉しくはないそして行くことを渋ってかなり嫌そうな夫が迎えに来てくれていざ病院へ今回の担当者会議主治医にも入ってほしくて場所を病院にしてもらったのは「私」動きが悪い事を夫にも共有してほしかったからこれから先の不安もあった。自己紹介からはじまった。発病して１０年以上を孤独に闘っていたこと、家庭にインターネットが入って若年の患者がほかにもいた事で励まし合い２０年近くを生きて来たこと。最近になってその仲間が亡くなったり、車椅子になったりで、年に一度出会う会も維持できなくって、自分自身にも不安が有ること。夫がどう思っているかも知りたいけど、夫婦二人の生活の中でそういう話しは出来ないことなど話した。約１時間の会ではあったけど隣りで「夫です」とあいさつした夫の顔が段々ゆるんで行くのを感じた。うちの夫は厳しい事しか言わない。もちろん、転んでも助けにも来てはくれない助けてくれようとする人がいる「ほっといてください」と言いにくる口癖は「病気だと思うな」私だって病気に負けたくないと思っているし、「病気だから」と思っている訳でもない。「若いのに可哀そう」。。。。そう言われることがほんとに嫌だった。そうだよね。その気持ちにより沿ってくれていたのは夫だったんだと改めて思えた先に起きた事件、一つには「優しい旦那さんでいいな」というのが私のどこかにあったはず・・・・・・でも「可哀そう」と言われたくたくない私の為に悪役で居てくれたのかな？「感謝しまーす」身守りの介護、宜しくお願いします（＾＾）ｖ
13Apr
- もう少し
  私を救えるのは私だけ大丈夫だよ何もしなくても何も出来なくても私は愛されるに値する
08Apr
- リブログ記事ありがとう、アメブロさん
  なんだか、まだウジウジしているのだけど・・・・・・先日、上げたものを返えされたと書いた。その返すというのが、他の人からだった。「匂いが嫌だというから」「ポイ」「ポイ」上げたものをポイと返されたのだそして本人が「ほかの物の匂いしないのにこれだけ匂うから」と本人が笑いながら言った。「どういうこと？」恐れらく本人たちは悪意を持っていない。だけど、行為には悪意がある(私なら）、その場で返すような事はしないけど。それがいいとも限らないし。嫌なら嫌と言った方がいいのかもしれないけどだけど、他の人を使って返すようなことはしない。で聞いてみた。「なぜ、彼女に上げた物をあなたが返すの」って「匂いが嫌だと言うから」とのことだった。「じゃー、本人が返せばいいんじゃないの？」「あなたが私の立場ならどう思う？」「私、二人にいじわるされているような気分になったのだけど、私の思いすごし？」「彼女、調子が悪い時、あなたを頼るし、お世話してくれていることはとても有難いし、今心を開いているのはあなただけかもしれないけど、、、だからって、同じように意地の悪いようなことしてもいいと思う？」ここ最近の私と彼女との間で起こっていることを話してみた。感じるものが有ったようだった。「聞いてよかった」とのこと今日、又、電話で話した。「彼女と話して、理解してもらえると思うか」尋ねてみた。「無理だと思う」「なぜって、人のせいにして、自分を正当化している。自分のことを振り返ることが出来ないみたいだから」とのことさーーて、「どおうしたものか？」問題はここから、、、パーキンソン病という病気のためなのか？薬のせいか？時々精神的にずれてしまうことがある。救えるのは自分自身と家族(夫さん）なんだけど問題なのは夫さんが「自分の奥さんが特別の症状が重い」と思っていることかな？過去の私からのメッセージなんかほっとしました。私、日々生きて居る。悩むこともよしにしようしばらく休むかな？小さな小さな会だけど。みんなの回答を見る
- 追い詰めたのは私？
  うまく行っている時の患者同士のピアの関係はいいのだけど一つこじれると家族のような密な関係になっているとその修復は難しい知らず知らずの間に、敵対するような事を仕向けていたんだなと気づいたりもする。「しんどくなければ、今度の会来てね」私（良かれと思って言う）それを言われた相手（無理をしてでも来てね）となっていたりするのかも知れないのだお互い患者だからかも知れないし、病気であるというのは関係ないのかも知れないけど、思考も少しずれていたりするのに、自分は正しくて、相手の事を思っているのにと思っていたりする。正しい事で有っても、追い詰めることだって有るのに・・・・・・・・・こういう時は、時間をおいての「会話」が大事なんだと思う。コミュニケション能力低いこと痛感それでも、ガンバレ、私何を頑張れというのではなく、自分を信じろ！！！自分を信じる事が相手を信じる事になる。小さな、小さな会だけど、私の大事なコミュニテイなんだから。。。わたしはここにいるここから始めるんだから・・・・
06Apr
- もう、やだなー
  私の心の住みついてしまたった。「マイナス思考」思いは自分の思い一つだとは分っていても、処方箋が見いだせないもう、よいころ　終わりにしたい事のはじまりはうちの来るべきものじゃないものがうちに来た事頃から私の貸したものではないものが、なぜかうちに「長い間借りていてごめん」と持って来た人がいるその人はとてもしんどいのだという、友達のお葬式に行った帰りだとかで、夫婦で喪服しんどい人と言っている人にうちじゃないからと言えないと思ったのが間違いの元あの時、私じゃないよと言えていたらこんなに引きずることも無かったのかも知れない「私のものじゃない事を知っているはずなのに、なぜ家に持ってきたんだろう。それも喪服」「どうせ長くなっているのなら、そんなにしんどい時に持って来なくてもいいのになぜ？」「何か訳があるんだろうか？」そして昨日私が上げたもの「ほかのものの匂いが分らないのにこれの匂いはだめなのよ」と返された私の上げた物だけいやなにおいがするってどういうこと？何か意味があるん？またまた「マイナス思考」に陥ってしまった。これは私の考え方を変えるしかないのよね。あちらには悪気はないのだ。有ったとしてもそれに乗らなくもいい。結局のところ、こういう精神的な事をくよくよ思うからよくないのだよ結局のところ、怒りの持って行き場所が無いのがよくないんだな「王様の耳はロバの耳」（あんたなんかきらいだー）と吐き出せたらそれでいいのよね。たぶん書いてすっきりしたい。「○○さん、あなたの体調悪いに私を巻き込まないでね」訳の分らない書き込みに成りました。すみません。
26Mar
- リブログ記事うちのお掃除事情
  今から３年前、この頃からお掃除ちょっと負担に思いかけていたようです。今はルンバちゃんが頑張ってくれています。
09Mar
- これ、便利
  郵便局の荷物の送り状、スマホで入力、かざして印字。私の文字、読めるだろうかといつも心配だったこれなら大丈夫
28Feb
- 膝を着くのは
  家では日に何回か膝を着く事が有る日がある。そんな日は疲れている日だったり便秘とまでは行かないけどちょっと便が滞っていたりちょっとだけ調子の悪い日家で有れば旦那さんの「何、しとっとん？」（それとなく様子伺ってくれる）で終わる今日はデイサービスの日職員さんには膝を着くのは酷き転び方をしないためのもので、膝はそれなりのケアをしているのでみて見ぬ振りをしてほしいと頼んであるでも利用者さんは、お年寄りが多く（とりあえず、私からしたら父、母の年代の方がほとんど）リハビリが中心のデイサービスではあるけど若い人はほとんどいないでも、転ぶ人はいないしその方々が私みたいなことになればそりゃー大ごとなのかもしれないから親切なおばあちゃんが「コロンじゃったで」と報告に行く私にとってのデイサービスはそんなところです。訪問マッサージ週1回、訪問リハビリ週1回、デイサービス週1回今週は旦那さんがお弁当持ちで３０分早く家を出るから、いつもより、１時間、朝が始まる。朝の１時間のずれは中々体調を元に戻せない。怪我をしないように気をつけないとね。
27Feb
- 容量不足
  スマホが使えなくなりました。通話は何とか可能。着信音出ず。ドコモショップへいったら「この機種は古くて容量の絶対量が今の情報量には対応しきれない」とのことドコモからの更新だけで一杯になるとのことついでに（こっちが大事なのドコモさん）「機種にこだわりがないなら、今よりお安く料金プラン考えさせていただけますが」「もう、変えるしかないですよ」って言われてる。仕方ないので機種変更の予約とりました。あのう～～私の脳神経細胞容量不足なんですけど。。。。。。。機種変更してもらえないでしょうか？　　　　　　　　　　　　　なんてね。もう10年以上も前、あなたのお脳は壊れたコンピュウーターと言った先生が居られたけど。壊れたコンピューター、何とか手動で動いています。
26Feb
- パーキンソン病に限った事ではないのかも知れないのだけど
  いろんな同病の方にお会いするけど、似たような方はいるけど、同じ症状の人はいないし、薬の量飲み方、みんな違う。その人の生き方、考え方が病状に反映しているようにも思える「だからどうよ」ってことなんだけどパーキンソン病の症状にはいろんな症状があるし、表面に現れる症状もあえば、精神的に表れる場合もある。脈拍や血圧なんてほんの少しで変ってしまう。オンとオフで言えば、本来薬で保たれている「かりそめの元気」を今の自分の姿だと思うことは身体にとっては大きな負担の上に成り立った「元気」だということ「薬が効かない」「薬が効かない」と落ち込む人も多い挙句の果てには「私、パーキンソン病じゃないじゃないか？」っていえいえそういうのをパーキンソン病では「オフ」って言うのよ。「心臓が苦しい」「息が出来ない」って何度も救急車呼んで「どこも異常ないですよ」と言われて心臓の専門医の診察受けて「以上無し」だからそれがパーキンソン病のオフなんだってば「そんなことはない。ほんとに死ぬほどしんどいだから・・・・・・・」でもさ。あなた、薬が効いている時、すこぶる元気だよねパーキンソン病ってそういう病気だってばこんな人少なくないらしい。どうしたら、受け入れて向きあうことが出来るんだろうか？一つは家族の力、覚悟を決めて「大丈夫だ」と言い切ること一緒に落ち込まないこれ大事。愛の形っていろいろあるんだからさ
25Feb
- 昨日のイベント
  応援に来てくれた友人に写真もらいました
- ばっかじゃないのと思った話し
  昨日は、京都でのイベントも無事成功に終わって良い気分。途中の寄り道「道の駅」で主婦モードに気分もチェンジして、夕方の家事。ちょっと疲れたので、7時頃一度寝ました。9時頃お風呂入りました。ここからですよ太陽でお水が温まる「温水器」を使っています。それの蛇口からちょろちょろと少し水が出ていました。（旦那さん、水、ちゃんと止めてないやん。）人間完璧ではありません。ちょこちょこと遣らかすことってありまっす。電気の消し忘れ、水道がちゃんと止まってなかったとか・・・・・旦那と私では少しだけそんなこんなの、些細なことを遣らかす頻度が高いです決して旦那さんが完璧に出来てはおりません。私は何も言わずに、正します。旦那はいちいちどうだこうだと注意します。で本格的に寝ようとしてると「水、止まってなかっただろう？言っても分らんから、出しっぱなしにしておいたんだぞ。分ると思って」だって（はーー？分る筈ないやん！！！）私が、あんたが遣らかしたほんの些細な後始末してあげて、小言の憂さ晴らししてること知らんやろ怒るだろうから、神妙に聞いて上げたけど、笑えた。うちは幸せ夫婦です

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