ブログにお越しくださりありがとうございます。
滋賀県栗東市、
発酵美腸ごはんのお料理教室
大平美弥子です。
インナービューティープランナーとして
活動しています。
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･ .｡.:*･゜ﾟ･*
満開の桜に雨・・・
これも桜の季節ならではの儚さですね。
週末は桜、たくさん見れましたか？
（夫が撮ってくれました）
さてさて先週から今週は
レッスンを入れず
お部屋、自分、色々とメンテナンしています。
キッチンは毎月リセットしているのですが
それでも、不要なものが出てきたり
収納を見直してみる時期が来ていたり
レッスンが入っていると
まとまってこういう時間が取れないので
4月の最初の週は
生徒様もきっとバタバタで
レッスンどころでないかな？
なんて思い
毎年この時期は
メンテナンスに充てています。
今日は自分のメンテナンス。
その一つ
歯医者さんに行ってきました。
お料理教室って
講師の清潔感はとても大事だと私は思うのです。
特に笑った時の歯の印象
歯の色、歯並び、
とても大事にしたいと思っています。
元々歯並びが悪くて
大人になってから矯正しました。
歯並びは
ずっと大きな大きなコンプレックスでした。
矯正が終わった今も
出来るだけ元に戻らないように
時々リテーナーを思い出したようにしています。
歯並びが
大きなコンプレックスだった一方で
虫歯がないこと、
これは私のポリシーというか
大事にしている部分だったのですが
（結構驚かれます）
なんと虫歯でもないのに
昨年末、歯が欠ける事態が勃発・・・泣
悲しすぎる事件でした。
こういうことがあると
本当にメンテナンスをして
こういう予兆を
早くキャッチしないといけないなと
より一層感じます。
そういうわけで
トラブルの前にメンテナンス。
今日は歯石とりと
歯と歯茎のチェックと
歯のクリーニング。
数年前までは
歯医者さんでオフィスホワイトニングを
していたのですが
年齢とともに
少ししみるようになってきて
最近はホワイトニングはなしです。
代わりに
①丁寧に歯を磨くことを心がけて
（1日４回磨いてます。
あなたも起床時は絶対に磨いてね。
朝はお口の中は雑菌だらけ。
この雑菌を体の中に入れないように
歯を磨きます。）
②茶渋などが気になったら
歯医者さんでクリーニングしてもらいます。
今日もとてもスッキリ。
本来の歯の色が戻りました。
また明日から
いっぱい笑えそうです。
レッスンで笑顔をいっぱい届けますね！
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