口角のキュッと上がったかわいい口元をつくる-実践編１

みなさま、おはようございます。
自然でかわいい笑顔の作り方☆美容家 川本あこ　です。

＞＞はじめましての方へ→川本あこって誰？


今回は復習のためにも、改めてフェイストレーニングの再ＵＰです。
自己流に変わってしまっていないか、確認してくださいね?
もちろん、初めての方はぜひ、楽しんで実践してくださいませ音譜


「笑顔をつくってみるけど、なかなか思うように口角が上がらないあせる
なんか良い方法はないの？」

こんな悩みも多いですよね。


ですので、今日はいよいよ、自然でかわいい笑顔をつくるための
フェイストレーニングを、まずは、ひとつ、お伝えしたいと思います四つ葉
ひとつひとつ、しっかりやっていきましょうね。

今回は、「口角のキュッと上がったかわいい口元をつくる」体操ですｱｹﾞｱｹﾞ

口角がキュッと上がっているのが、美しい笑顔の基本。
表情が明るくなり、気持ちも優しくなり、前向きにしてくれますｷﾗｷﾗ☆
そんな素敵な笑顔を作りやすくしてくれる体操ですハート

まず、フェイストレーニングを行なう際に気をつけてほしいことです。
＊姿勢を正して、鏡は正面に持って行なってください。
＊カウントは＜ゆっくり＞としてください。
＊フェイストレーニングの最初と最後は美しい笑顔で♪
＊鏡は大きめが良いです

では、口角のキュッと上がったかわいい口元をイメージして芽
（理想の笑顔の人をイメージモデルにすると良いです。）

１．軽く口を閉じて笑顔。（歯も軽くかみ合わせた状態です。）
　　口を閉じたまま、ゆっくり５カウントで口角を上げていきます。
　　（口角が耳たぶまで広がるイメージです）
２．口角が上がりきった状態でキープ５カウント。
３．ゆっくり５カウントで元の笑顔に戻ります。

１～３を１度に５回行ないます。（１日１度で十分です。）

まずは、これを毎日続けてみてください。

ひょっとしたら、最初は上手にできないとか、口角が動かない
という方もいらっしゃるでしょうが、
毎日続けることでだんだんと、上手にできるようになっていますし、
そのうちに、フェイスラインがスッキリしてきたり、
実際に自然な笑顔が上手に作れるようになったりと、
嬉しい変化を感じることでしょうキラキラ

美しい笑顔になるアップと楽しんでやってください。
カンタンですので、いますぐ、やってみましょうきら


最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

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