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生死に関する夢も吉にする♪

ママ解放☆開運CPMセラピスト

蒼海（あおみ）なおみです♪

きのう、夢の中で大ピンチに遭遇

これは一人ではムリ！と思った瞬間

ちょっと離れたところに人影がみえ、

大きな声で「助けて！！！」と、叫び

自分の声で目が覚めた

隣で寝ていた夫がムクリと起き上がったので

寝たふりを決め込んだ私

ごめんよ夫～

しっかし、怖い夢だったな～

と、目をつむりながらまどろんでいると

「そうだ、明治神宮へ行こう！」

と、なぜか急にひらめいた

こういう感覚は大切

私は鎌倉市に住んでいて

ふだんお参りに行くのは市内です。

何度か行きたいな～と思ったことあるけど

遠いような気がして、そのままになってました。

明治神宮は、私が子供時代の七五三ぶり。

ということは、５０年ぶり近い・・・

ご無沙汰しております

清々しい境内

伊勢神宮に雰囲気が似ていました。

今回は、夢見の悪さからの

思い付きだったので

思いつきついでに、スマホ検索はせず

行き当たりばったりで行ってみよ～う♪

と思っていたら、すべてスムーズ。

一時間ちょっとで着いちゃった

電車も座れた♡

よく「神社に呼ばれた」という話をききますが

今回は、おーい５０年近く来とらんぞ

と、呼ばれたのかしら？

気持ちの良い境内を

ゆっくりと歩き、参拝をしました。

おかげさまで、こんなに大きくなりましたよ♪

と、ご報告もいたしました

お参りのあと、願い事を書いて

初穂料といっしょに投函できる場所がありました。

そこには大勢の人がいたので

足を止め、私も書いてみることに。

書く欄が大きかったから

これも入れようかな～と、集中していると

あれ？気がつくと、まわりに誰もいない。

あんなに大勢の人がいたのに？？

「さ、これで自分に集中して書きなさい」

と、言われたような気がしました

神様、ありがとうございます♡

自分のこと、家族のこと、世界のこと、

もろもろ書きました。

初穂料を包み投函すると、

やった～！！と、なんだか達成感

その後もしばらく境内をお散歩して

また来ますねと、約束して

明治神宮をあとにしました。

そこから竹下通り散歩

外国人観光客でにぎわってます

この日は夫は休みをとっていて

趣味の自転車で、どこかの山をめぐっていたようで

お互い家族のグループLINEに写真を送ってました。

似たもの同士

家に帰ると、娘が母の日のプレゼントで

ジブリパークのチケットを取ってくれてたの

ジブリパーク！！

うれしい！！

娘と初めての二人旅も楽しみです

子供の命にかかわる夢で

寝言で絶叫するほどの夢だったけど

おかげで

心地よい一日となりました

ネガティブな夢ってこわいですよね～

とくに生死に関する夢だと

これはどういう意味？

正夢になる？

どの思考のせいでこんな夢見たの？

と、考えちゃうかもしれません。

けどね、夢はあなたへのメッセージ

（夢だけでなくすべてのことがメッセージ♡）

今回の私のように、

何かから呼ばれている可能性もありますよね。

悪い方に考える思考のクセを手放すと

現実は、もっと面白いものになりますよ♡

CPMは、毎日をハッピーに過ごす技術

やっほい

現実をややこしくしている

思考のクセを手放し、もっと気楽に、

楽しく生きていこうね

今回の夢の内容は自然災害です

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思い込みのパワー子育てをCPMで考えてみる

ママ解放☆開運CPMセラピスト

蒼海（あおみ）なおみです♪

ゴールデンウィークが終わりましたね～

わたしは今日からお弁当作り再開です

次男の高校入学後は

「５時起きしてお弁当作るぞ～！！」

と、気合を入れてたけど

連休ですっかりゆるゆるモードに。

気合入れすぎの時って

力んでいることが多いから

ちょうど良かったかな。

ゆるゆるとお弁当作りも

楽しもうと思います

知らないうちに、

力が入ってることってありますよね。

とくに子供のことになると

親の心配は尽きません

子供の年齢によって

心配の内容も変わりますが

できれば心配より

安心感に包まれた毎日がいい

大人は子供のことを弱い存在と

思いがちですけど

一緒に育っている仲間と思い

一人の人間として接すると

不安が減るのではないかと。

学校で好きだったタイプの先生は

頭ごなしにいう人より

子供の話を笑顔で聞いて、

こういう方法もあるよと、

教えてくれる先生でした。

ま、先生と親は、また別物ですけど。

親は子供がフニャフニャの

赤ちゃんの頃から一緒にいますし。

フニャフニャなので

親は子供のことを弱い存在と思いがち。

実際赤ちゃんひとりでは

食事もできないし

おむつ交換もできないから

親は寝る間もないほどお世話しますしね

子供は弱い

という思い込みを持ち続けていると

いつまでも、手や口を出したくなります。

弱い人がいれば
守る人が必要になります。

弱い人＝子供
守る人（強い人）＝親、大人

この思い込みがあると
時や場所、登場人物を変え
自分が両方の役を演じることになります。

あるときは、

自分が守られる側、弱い人になる

(それを心地良く感じている場合もある)

不要な思い込みはドンドン手放していこうね

子供のできていること

褒めたいところを

書いてみると

こんなに、できるようになったんだ！

と、ビックリしますよ♡

もう赤ちゃんじゃない。

子供はあなたと一緒に育っている家族

親だって親業を

子供から教わっているわけで。

一人の人間として尊重して接すると

子供の身にまだ起こっていない

不安なことをあれこれ考えなくなります。

ま、大丈夫でしょう

っていう信頼ですね

いらない思い込みを手放し

子供のことも

自分のことも信頼して

笑顔で毎日をすごそうね

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詳細はまたお知らせしますね。

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【リラックス】親子ともども疲れの出る時期

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蒼海（あおみ）なおみです♪

ゴールデンウィーク

いかがお過ごしですか？

私はスーパーでおいしそうな食材を買い

ウホウホしてます♡

なかでも『胡麻にんにく』というゴマ♡

サラダ、焼きそば、ご飯、パスタ

何にかけてもコレ美味しい

リピ決定

↑アマゾンでみたら⚪︎ンキのだけで

しかもめっちゃ高かったから

リンクは貼らないでおくね

ほかにも、まりあさんのメルマガで

紹介されていた簡単ピクルスを見て

材料を購入♡

その日のうちに作りました♪

楽しみだな～とウキウキしていると

翌日これまで病気らしい病気を

してこなかった次男が発熱

食欲がなかったけど

「これなら食べられる～」と

ピクルスをパクパク食べてました♡

作っておいてよかった

翌日には熱も下がりました。

ここまで、受験、骨折、高校入学と

めまぐるしい４か月間だったから

疲れが出たのかな～と、思ってます。

しかもGW中も講習会があり、学校なんです

先生も大変ですね

私も変化に、慣れ途中

親子ともども、疲れの出やすい時期です。

気温や湿度の変化で

心も体調も変わりやすい

張っていた気を緩め

ペースを落とし、のんびり行こうね

森林浴のおすそ分け♡

新緑とツツジのコントラストにうっとり

浄智寺　北鎌倉　

先日鎌倉ウオーキングして

ランチで入ったお店が

現金オンリーでび～っくり！

こんな観光地で！

外国人ファミリーが続々きているのに！

大丈夫なのかな～？

食べた後

「じゃ、いいです～」って言えないし

と、余計な心配をしてしまいました

けど、現金のやり取りは

サービスとの交換が実感できて

いいですね

『抹茶カレー南蛮』という

ネーミングに惹かれたけど

おいしかったけど

抹茶の味はしなかった、かな～

　お知らせ　

一か月継続セッション

目覚めのレッスン５月枠

募集開始しました。

今月のテーマは

豊かさの溢れる家庭

あなたが変わるから周りが変わる！

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【お金持ち】息子がみてきた共通点

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蒼海（あおみ）なおみです♪

このところ美容院ジプシーだった私

急に美容院に行く必要ができたので

前回のところを予約しようとしたら

GW明けまでいっぱいで

近場で探すとね、一軒だけ

予約が空いてるところがありました。

せっかくだから

カラーも変えようかな～と思い

相談したところ

前々からやってみたかったハイライトを

入れることになりました。

ハイライトはメッシュみたいなものです。

ハイライトがキレイに入り

おまけに新素材のカラーも使ったおかげで

髪がツヤツヤになったの～

一時間枠の予約だったのに

３時間近くお店にいました。

お客様とじっくり相談できるように

予約は余裕をもって入れてるんだって！

効率を求め、すきまなく

予約を入れているところも多いですよね。

おしゃべりも楽しみつつ

ゆったりとした時間を過ごし

綺麗にしていただけて大満足

予約に余裕を持たせていたから

新しいお客が入ってきた

余裕って大事

長男も同じようなこと言ってました。

息子は週に一日だけ

排水管掃除のバイトをしています。

人様のお家の排水管の掃除をするので

これまで２千件近くのお家に上がってます。

いまでは玄関をみると

その家の人がどういう人か

大体分かるようになったんだって

ぐちゃ～としている人は

挨拶がテキトーで

リビングも散らかっている。

キレイに掃除されていて

装飾品などもある玄関は

お金持ちな雰囲気で

リビングも整頓されてる

お金持ちな感じの人は

息子のような学生アルバイトにも

物腰やわらかく敬語で丁寧にお礼を言ってくれ

お土産まで持たせてくださるそう。

やっぱり誰のことも下に見ない方は

人からもお金からも好かれるのですね

心に余裕のある人は

誰に対しても丁寧なんだよね

と、悟っている息子

達人！

私が、玄関は綺麗にしておこうね

と言う理由が分かった、とも言ってました。

玄関は人と運の出入り口

キレイにしておきたいものです

明日から連休という方もいらっしゃいますよね。

玄関のお掃除はいかがですか♡

お部屋のお掃除もして

スペースと時間に余裕を持たせ

豊かさを招こうね♡

　お知らせ　

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コレやめたら花粉症が治まった♪

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蒼海（あおみ）なおみです♪

あちこちで色とりどりのお花が風にふかれ

ゆらゆら～

このお花の妖精はどんな姿かな～♪

と、想像しながら歩いてて

顔がニマニマしてて

あ～いま春を楽しんでるぞ

と気づき、ますますニマニマが加速した

ニマニマ星人蒼海なおみです。

けど、昨年まではね

春＝花粉症で

春は苦手だったの～

それがね、今年は楽なの。

サプリメントは飲んでるけど

花粉症の薬は一度も飲んでません。

毎年、くしゃみ鼻水が止まらなかったり

息ができず夜中に目を覚ましたり

だったのに。

思い当たることはひとつ

我慢をやめた

これだけ。

昨年の5月

勤めていた歯科医院を退職しました。

理由は

もう、ここじゃない！の思いが

強くなっていたから。

不満があったわけではないの

けど、

マニュアルに従うこと

物音を立てない

話し声は小さくすること、というルールに

だんだん苦痛に感じるようになり

契約更新の機会に退職したのです。

しばらくお仕事はセラピスト一本で

けどやっぱり歯科の仕事は好きなので

今年、別の医院で働き始めました。

そこは大勢のスタッフがいて

本当におもしろい！

個人医院なのに福利厚生で１００円で

無添加のおいしいランチが食べられるの～

で、この間

「たまにはお店でお弁当買わない？」

という話になり♡

勤務時間中ちょいちょいと手招きされ

「蒼海さん、どれにします？」と

とんかつ屋さんのお弁当メニューを見せられ

わお♡２時間後にはコレ食べられるんだ

テンションが上がり

もともと好きなお仕事がより一層♪

楽しくできました♪

お昼休みに

ヒレカツとカニクリームコロッケを頬張り

おいしいね～～と、みんなで言って

クッキーの差し入れがあるよ♡

ハーゲンダッツいただいたよ♡

ということで、デザートまで満喫

お腹いっぱいで

みんなでバカ話で涙を流して爆笑

まるっきりランチ会でした

そうそうコレコレこの感じ

仕事は、おのおのプロフェッショナル

そして和気あいあい

うん

だから花粉症

楽になったんだな

違和感をかんじたときは

チェンジするタイミング

動いてみると

長年のモンダイが解消しているよ

頑張って踏みとどまるのもアリだけど

せっかくの一度きりの人生♡

進んでみませんか？

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朝のドタバタも楽しい♪

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きのうから息子2人分

朝のお弁当作りが始まりました。

朝5時起きの始まりでもあります

前の日におかずは用意したけど

お弁当だけでは足りないので

おにぎりも握り、せわしない

この4月から高校生になった次男も加わり

夫と息子たちの出発時間が

ほぼ同じになりました。

洗面所争奪戦

毎朝シャワーを浴びていた夫は

裸のまま洗面所から

追い出されてました

いや～慣れるまで大変だわw

私も昨日は外での仕事。

漫画家アシスタントをしている長女が

在宅で仕事をしてるので、いつもは

やり残した家事を任せていたのですが

とつぜん

今週の仕事が休みになったらしく

朝の5時半に「出かけてくる」と言ってきた

「こんな時間にどこに？」と、たずねると

「とりあえず飛行機か新幹線に乗ってくる～」だって。

そうして行先も決めず

出かけていきました。

いってらっしゃ～いと見送り

自由気ままでうらやましい♡

と思う反面

頭の中は

「あとの家事どうするの～」

で、いっぱいなのでした

行きたいときに

好きなところに行けるって

最高の自由

望めば、ママも

そういう暮らしできるんですよね。

潜在意識に伝えたことは

なんだって現実になるのだから♡

私もそういう暮らししたいかな～？

と、心にたずねてみたけど

ワクワクはしなかったから

そうでもないみたい。

私は今の生活を楽しんでいる

子供たちも大きくなり

洗面所争奪戦も始まったけど

たぶん期間限定の朝の風物詩

『家族みんな朝ゆったりと過ごす』

も、いいけど

私はみんなで

わーきゃー言うのが楽しいな

決まりとかないから

好きなように笑って

楽しく過ごしてね♡

新年度スタート！

ママも新しい自分になろう♪

蒼海なおみが

CPMを使ってナビゲート

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ちなみに娘は鳥取にいましたよ

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良い子の育て方♪

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最近オーディオブックAudibleで

『神様の定食屋』という小説にハマってます。

若い兄妹ふたりで営業している

定食屋さんのおはなし

料理のできないお兄さんは

神社で神様からの依頼をうけ

心残りがあって成仏できない魂に

身体を貸して、一緒に料理をするのですが

これが、とっても美味しそうなの～

じゅわ～とか

ハフ、ハフとか

食べた触感とか

さすがプロの声優さん！

食べた～い

思わずゴクリと、喉がなってしまうの

ストーリーも毎回じ～んと感動。

イヤホンで聞きながら

ひとり涙を流し

家事をしてる私です♡

神様の定食屋 (双葉文庫)

料理といえばね、春休みで2か月近く

学校がなかった長男（１９歳）

ほとんど毎日

お昼ご飯を作ってくれてます。

すっかり上手になって

オムライスはフォークをいれると

とろ～り卵があふれてくるの

良い子の育て方

この話を職場でしたところ

「どうしたら、そんないい子に育つの？？」

と、驚かれました。

う～ん？いい子？

でも、せっかくそう言ってもらえたので

ありがたく受けとめることにしました

長男は弟の面倒見もよく

次男が骨折したときは

仕事だった私に代わって

病院に連れて行ってくれる子です♡

あなたにとっての「いい子」って

どういうイメージですか？

たとえば

お勉強ができる

親の言うことをきく

友達がいる

スポーツが得意

礼儀正しい

リーダーシップがある

などなど、あると思います。

私の思ういい子は

自分のことを好きな子

これは好き

これは苦手

と、自分のことを知っていて

苦手がある自分を否定しない子

できない自分

失敗した自分を責めないで

そっかぁ

次はこうしてみようっと

と、クヨクヨしないで次につなげる子

子供は

親とは別の人間だから

親と違うのは

あたりまえ

その違いが

子育ての楽しみのひとつ

だと、思います

親自身が

できない自分

失敗した自分を責めないで

そっかぁ次はこうしてみようっと

と、笑いのネタにして

次につなげると

子供は

失敗は悪いコトじゃないんだ

出来ないことは恥ずかしいコトじゃないんだ

ということを学びます。

人の失敗の話を聞いたとき

「あるある～私もそれやった～」

って思えるときあるでしょ？

それをね

自分自身でやってみてね

家族の前で笑って話してね

隠そうとするとね

子供も

失敗を隠す子になりますよ

どーん！（喪黒福造風で）

失敗は

この世の終わりじゃないんだよ

そんなことに

いつまでも気を捕らわれてないで

笑って、楽しく過ごそう♡

新年度スタート！始めが肝心

蒼海なおみがナビゲート

笑って楽しく生きよう！

ママのモヤモヤを一日で解消

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アンとおじいちゃんの妖精図鑑 (TOKYO NEWS BOOKS)

あなたを批判しているのは♡

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夜中からの強風で

ちかくの山から飛んできたのかな？

玄関前は桜の花びらでい～っぱい

この時期限定ピンクのカーペットに

ウキっとなりました

あなたを批判しているのは

あなたには、自分のここがイヤ

というところ、あります？

私は、自分の字がキライです。

でもって

絵を描くなんてもってのほか

それが、こちらの絵本を読んでから

妖精の絵を描いてみたいと、思ったの

字を書くのが嫌いなのに

今年からの勤務先は

手書きの仕事があってね～

毎回、いやだな～と思う暇もないほど

急いで書いているのですが

そうしているうちに

いつのまにか自己嫌悪がなくなってました。

書くことに慣れてきたんですね♡

仕事のおかげです♪

そこで！今日は書きたかった

イラストにチャレンジ

絵本の妖精さんを模写してみたの。

手に余計な力が入らず

スムーズに線が引けるようになってた

うほー！

うれしい

思ったよりかわいく描けて

色鉛筆で色をつけちゃった♡

うん♡かわいい♡

自分の書く字とか絵を

キライって思うのは

自分の一部を嫌ってるのと

同じなんですよね

なんでキライと思うのかというと

思ったようにキレイに書けないから

完璧主義ってやつです

なんども字に対する

完璧主義を手放そうとしたけどね

挫折するのよ～

もう、いいやって

それがね、必要に迫られ字を書くことが

増えたおかげだと思うんだけど

いつのまにか、嫌い、じゃなくなってた。

自分につけてたバツ印が

ポロポロ～っと外れて

るるる～な気分です

これだけは

無理

変わらない

よくならない

ということは

これは無理

変わらない

よくならない

と、バーンとレッテルを貼っているようなもの。

私は字が汚ない人です

絵がヘタな人です

と、自己紹介しているのと同じ。

自分を批判していたのは、自分。

批判されたら縮こまるよね。

そりゃ身体に力も入るわけだわ

上手いとかヘタとか

そういうのは横に置いといてさ

これは

私にしか出せない味わいだわ～

って、思っちゃえ

やりたいこと

のびのびとやろう

自分の人生だもん♡

新年度

ワクワクする方向に進んでみませんか

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アンとおじいちゃんの妖精図鑑 (TOKYO NEWS BOOKS)

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蒼海（あおみ）なおみです♪

きのうは次男の高校の入学式でした

男子校で先生も男性ばかり。

どんな風な高校生活になるのかな？

興味津々

でも、高校生か～

今より登校時間は早くなるし

帰宅もおそい

土曜日も授業があるし

部活にも入るだろうし

家にいる時間が少なくなるね

ちょっぴり寂しいな～

さ！子離れ、子離れ

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ママって、さまざまなストレスを

感じること、多いですよね

家事、子育て、仕事

やるべきことが、い～っぱい

自分のための時間を作ることが難しいよね

けど、日々タスクに追われていると

気づかないうちに

ストレスがたまっちゃいます

たまりすぎたストレスは

体にとっても心にとっても、

良くない影響を及ぼします。

本当はいっぱいいっぱいなのに

ガマンをしていることに

気がついていないと

ある日ドカーンと

問題が発生してしまうの

なので、早めにストレスを

手放していきましょ♪

いちばん手軽で手っ取り早い方法は

深呼吸♡

深呼吸には

気持ちを落ち着ける効果があります

深く息を吸って

ゆっくりと吐き出す

これを何回か繰り返すだけで

心拍数が落ち着き

ストレスが解消されますよ♡

深呼吸はどこでもできるから

仕事中や家事をしている最中でも

気がついたときやってみてね

今日、感動した絵本

やっぱり、ママは

頑張り屋さんなんだよね

『アンとおじいちゃんの妖精図鑑』

かわいらしい妖精さんに惹かれて

注文したのだけど

読んでいるうち

おじいちゃんの愛情に

涙があふれてしまいました。

欲しかった言葉が、そこにあった

私も妖精さんが見えるようになりた～い

この本には妖精さんを見る方法も

書かれているの～♡

著者の、のぶみさんは

私の地元で初めて妖精さんを

見ることができたんだって

鎌倉で『妖精さんを見る会』開きたいな～

緑豊かな場所で

ぼーっとしたり

ハーブティー飲んだり

寝っ転がって空を見上げたり

おしゃべりしたり

ただただ、ゆったりと過ごす

なんて贅沢な時間

鎌倉、いま桜が満開です

お花見のお散歩も

気分がリフレッシュできるし

妖精さんに会えるかもしれませんね♡

明日からお子さん

登校開始の方も多いのかな？

いっしょに

楽しみながら進んでいこうね

ここまでお読みいただきまして

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