ママ解放☆開運CPMセラピスト
蒼海（あおみ）なおみです♪
昼休み中
あなたツライ思いしたことないでしょ？と
言ってきた人がいます。
ん？ツライ思いって、たとえばどんなこと？
その人は、
５０肩とかで身体があちこち痛むし
自分ばかり怒られたり
イヤな目にあって
ストレスで蕁麻疹が出たりと大変で
いつも穏やかそうに見えるらしい私と比べ
そう言ったみたい。
あーそういうことか
肩どころか上半身が動かなくなったこととか
ひどいねん挫で２か月間ギプスしたこととか
脳の血管の病気で命があぶなかったこととか
そんなこともあったよ～
（もっともっとあるけど
）
と言うと、目をまん丸くして驚いてました。
（不幸自慢したわけではないですからね
）
聞いてきた彼女は
自分の身に起こった出来事を
いつも面白おかしく話してくれる
ムードメーカー的存在
大変な思いをする自分を変えたい！
というつもりで
聞いてきたわけではなさそうなので
この話はそこで終わりました。
すると、
「ある女優さんがこんな名言いってた」
と、別の話題にうつりました。
名言とは
「頑張らないことをガンバル」
なんじゃそりゃ？
と、思わず言ってしまった私
自分には頑張るクセがある
完璧を求めることを頑張ると苦しい
なので、頑張らないように頑張っている
ということだそうです。
それなら分かる！
完璧を求めるのは終わりがないですからね。
そもそもみんな
はじめから完璧な存在なんだし。
私の思考が大暴れしていたころは
自分が、
家事も育児も仕事も
完璧にやらなければ
という思いが強く、自分を追い詰め
どれだけ倒れたか
家の中も、外も大変だったな～
今は１６０度くらい
変わったんじゃないかしら♡
１８０度と言わないところが
けど、あらためて感謝の気持ちが
沸き上がりました。
完璧を求めることを頑張らないことをガンバル
を、CPMで考えると
完璧を求める思考を手放す
ってことですね。
だいぶ手放せていると感じてます
あれだけぶっ倒れたり
家族や身内にいろいろ起こったりしてたけど
手放すことを続けてきたから
いまでは１６０度変わった
ときどき
手放せません
変われません
と、いう方がいますけど
決めたらね
やり続ければいいだけ、なんです。
これ、もういらないなと気づいたら手放す。
これを習慣にする。
できる、できないと言ってる間に
やってちょーだい♡
習慣を作るのは、あなたの意志です。
潜在意識にインプットされている
考え方や行動のクセ（思い込み）は
あなたの意志でチェンジできます。
どんな習慣（思い込み）にするかは
自分で決めていいんだよ
そうして
こうなったらいいな～っていう
妄想も楽しもうね
新しい未来ができあがるよ
ここまでお読みいただきまして
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