管理栄養士 柴田真希のシアワセ♪MaKitchen

資格:
●管理栄養士
●フードスペシャリスト
●1級惣菜管理士
●健康・食育シニアマスター
●漢方養生指導士(漢方スタイリスト)
●食アスリート・ジュニアインストラクター
を保有する食のエキスパート柴田真希のお仕事日記


テーマ:
番宣したくせに、自分が見逃しました、しばたです。










昨日はNHK首都圏放送局のひるまえほっと
のお料理コーナー「かんたんごはん」が放映されました。

image

ウチには録画機能というものがございませんので・・・

たまたま、送ってくれた知人からの画像を拝借。














////// 新着情報 /////////////////////////////////
FOX bs238主催の特別ヨガワークショップイベント
6月30日(日)


 NHK首都圏放送局 ひるまえほっと「かんたんごはん」出演
6/19(水)「さつまいもと鶏ひき肉のしょうが煮」

//////////////////////////////////////////////////////////





今回、ご紹介するのは
かんたん美腸レシピ!!

image

4回放送されますが、2回目は納豆マーボーなす。
美腸食材に欠かせない、納豆のアレンジメニューです。





image

材料や詳しい作り方は、番組HPをご覧くださいませ。
かんたんごはん 納豆マーボーなす



次回の放映日ですが、
6月19日(水)
「さつまいもと鶏ひき肉のしょうが煮」
です!!

宜しくお願いいたしまーす。







【関連記事】
ひるまえほっとの撮影
NHKひるまえほっとレシピ(1)『サムゲタン風雑穀スープ』








昨日の災難記

昨日は、番組を見逃すだけでなく、早朝から大出血事件を起こしました。
壁に顔をぶつけて、鼻の頭と唇からどばーーーーーっと。
どんだけ勢いに溢れてるねん!!って自分で突っ込みたくなるくらい。

・°・(ノД`)・°・
あぁ、余裕をもった生活をしよう・・・!






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