NHKひるまえほっとレシピ（１）『サムゲタン風雑穀スープ』

顔、てっかてか。
柴田真希です。

昨日はNHK首都圏放送局のひるまえほっと
のお料理コーナー「かんたんごはん」が放映されました。

美腸でコラーゲンレシピだったから・・・てっかてかもある意味説得力あり？！（笑）

▼放送日またまた変更になりました！！

NHK首都圏放送局ひるまえほっと「かんたんごはん」出演
6/6（木）納豆マーボーなす

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今回、ご紹介するのは
かんたん美腸レシピ！！

４回放送されますが、１回目はサムゲタン風雑穀スープ。
出た！いきなり雑穀！！（笑）

雑穀はピンク、黄色のあわーい色を使用しました。

黒米は、スープの色が紫色になるからあまりオススメしません！

雑穀ちゃんは３０分～１時間はつけましょうね。

そうそう、材料はこちら。

この食材を・・・

食材を塩を加えて煮込むだけ！

簡単でしょう？！

詳しいレシピは番組HPをご覧くださいね。
■サムゲタン風雑穀スープ

次回の放映日ですが、またまた変更になりました。
６月６日（木）です！！
宜しくお願いいたしまーす。

昨日の美穀まかない

たっぷり雑穀ごはんと野菜スープに肉豆腐。
美腸アイテム、きゅうりのぬか漬けも忘れてはいけませぬ！
（スタッフさん作。）

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