食べるホカロン！『ひえのほっこり とろろスープ』

昨日は１日中、打ち合わせなど外でのお仕事だった柴田真希です。

やはり冬！さむーい！！
待ち合わせなどで外で待っているとカラダの中から冷えてしまいますね。

今日はそんな時にぴったりのスープのレシピのご紹介！
カラダを中から温めてくれる山芋・ごぼう・生姜、そして雑穀のひえを使っています。

まずは、『レシピ』の関連記事なのでコチラをクリック♪

【ひえのほっこり　とろろスープ】

≪材料　２人分≫

ひえ・・・大さじ２
山芋・・・１５０ｇ
鶏肉・・・８０ｇ
ごぼう・・・５０ｇ
昆布・・・５㎝角１枚

生姜・・・お好みで
万能ねぎ・・・少々

水・・・２カップ

（Ａ）
薄口醤油・・・大さじ１/２
塩・・・少々

気になる作り方はコチラをクリック！！

(ショクライフnaviの雑穀コラムに飛びます）

こんな汁ものもオススメ！！

●きのこの旨味成分って？？『きのこと根菜の生姜汁』

●カレーが余ったら・・・『カレーミルクスープ』
●温まりたい時は・・・『牡蠣チャウダー』
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●冷え性の方に！『きのことヒエのほっこりスープ』
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