ゆーじさんのダイエット １０ 秋からがチャンス
【ゆーじさんのダイエット １０ 秋からがチャンス】
一番好きな果実はなに？
と聞かれたら
迷いなく「梨」と答えます
送ってくれてもいいよ？
細野ゆーじです こんにちわ
秋からが、ダイエットのチャンスです
梨ダイエットとか
水っぽいからアリかもしれませんねｗ
（不確定情報）
食欲の秋なのに
なぜ秋からがいいのか
：
：
：
それは
夏のほうが太りやすいからです
夏に向けて
「やせたい、痩せたい」
って思って
ダイエットに励む方が
多いと思いますが
夏は
なかなか痩せられないのです
汗をいっぱいかいて
暑いから体力を消耗して
カロリーをいっぱい
使っているように思えるのですが
実は、さほど使っていない（苦笑）
冬の寒さに耐えるために
身体の熱量をあげるので
夏よりも冬のほうが
カロリーを消費するのです（驚愕）
それと
最近の夏の暑さは尋常じゃないので
昼間に運動なんかしようと思わないでしょ
ぼくのように建築業で
オールシーズン同じように動く場合は
これには当てはまらない場合もありますが
なるべく動かないようにしていませんか？
買い物行くのも億劫
自転車で出かけていたお店に
車で行くようになったりしていませんか？
ただですら、動かないようにしているうえに
最低限の行動も
極力、楽できる方法でやってしまいます
でも、そうしないと、
暑すぎて、倒れちゃうんですもの（苦笑）
また、なぜか
「夏はスタミナだ！」
と言って
焼肉を食べる回数が増えます（当社比）
そうすると
ビールがおいしくて、
飲む量が増えます（ゆーじ比）
焼肉じゃないにしても
食欲があるときは
ガッツリ・ハイカロリーのものを
食べようと心がけ
疲れが取れるからと言って
甘いものを食べ（これ、気のせいです）
アイスも食べw
ビールを飲むwww
と、いうことで
摂取カロリーが増え
消費カロリーが減り
おおよその人は
夏のほうが太ってしまうのです
さ、さ、
９月に入ったから
そろそろコントロールしやすくなるよ
あとは３大欲望との戦い
手ごわいですよー
秋さんま カモーン
*****
もうすぐ締め切り！
食欲の秋、学びの秋、しつもんの秋（笑）
その問塾の詳細記事は コチラ
９月２３日（水・祝日） 10：00 ～ 18：00
東京都中央区で開催
問塾アワードゆーじさんクラス1day
第１講座 質問力を磨く
第２講座 自分に質問をする
第３講座 相手に質問をする
第４講座 質問の種類を学ぶ
受講料：24800
再受講：8000（一講座2000）
魔法の質問認定講師・パートナーは無料
お申し込みフォーム
▼新規受講者用フォームは コチラ
▼再受講者用フォームは コチラ
申込み〆切 ９月１０日
しつもん事例を入れた詳細記事
【質問 の チカラ】
【MVQでアワードな男】
好評のダイエット記事
・ゆーじさんのダイエット方法を教えます
・ゆーじさんのダイエット １
・ゆーじさんのダイエット ２ 中肉中背のはず
・ゆーじさんのダイエット ３ 背後には気をつけろ!!
・ゆーじさんのダイエット ４ 今のボディを、チラ見せ
・ゆーじさんのダイエット ５ お盆は、ボーイン
・ゆーじさんのダイエット ６ テルマエ・ロマエ
・ゆーじさんのダイエット ７ 13％の壁
・ゆーじさんのダイエット ８ どの方法が適しているか
・ゆーじさんのダイエット ９ 不等号の向きを変える
記事の取りこぼししたくない方は
是非「相手に知らせる」で読者登録してくださいね(^O^)/
一番好きな果実はなに？
と聞かれたら
迷いなく「梨」と答えます
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細野ゆーじです こんにちわ
秋からが、ダイエットのチャンスです
梨ダイエットとか
水っぽいからアリかもしれませんねｗ
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食欲の秋なのに
なぜ秋からがいいのか
：
：
：
それは
夏のほうが太りやすいからです
夏に向けて
「やせたい、痩せたい」
って思って
ダイエットに励む方が
多いと思いますが
夏は
なかなか痩せられないのです
汗をいっぱいかいて
暑いから体力を消耗して
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使っているように思えるのですが
実は、さほど使っていない（苦笑）
冬の寒さに耐えるために
身体の熱量をあげるので
夏よりも冬のほうが
カロリーを消費するのです（驚愕）
それと
最近の夏の暑さは尋常じゃないので
昼間に運動なんかしようと思わないでしょ
ぼくのように建築業で
オールシーズン同じように動く場合は
これには当てはまらない場合もありますが
なるべく動かないようにしていませんか？
買い物行くのも億劫
自転車で出かけていたお店に
車で行くようになったりしていませんか？
ただですら、動かないようにしているうえに
最低限の行動も
極力、楽できる方法でやってしまいます
でも、そうしないと、
暑すぎて、倒れちゃうんですもの（苦笑）
また、なぜか
「夏はスタミナだ！」
と言って
焼肉を食べる回数が増えます（当社比）
そうすると
ビールがおいしくて、
飲む量が増えます（ゆーじ比）
焼肉じゃないにしても
食欲があるときは
ガッツリ・ハイカロリーのものを
食べようと心がけ
疲れが取れるからと言って
甘いものを食べ（これ、気のせいです）
アイスも食べw
ビールを飲むwww
と、いうことで
摂取カロリーが増え
消費カロリーが減り
おおよその人は
夏のほうが太ってしまうのです
さ、さ、
９月に入ったから
そろそろコントロールしやすくなるよ
あとは３大欲望との戦い
手ごわいですよー
秋さんま カモーン
*****
もうすぐ締め切り！
食欲の秋、学びの秋、しつもんの秋（笑）
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９月２３日（水・祝日） 10：00 ～ 18：00
東京都中央区で開催
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第１講座 質問力を磨く
第２講座 自分に質問をする
第３講座 相手に質問をする
第４講座 質問の種類を学ぶ
受講料：24800
再受講：8000（一講座2000）
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申込み〆切 ９月１０日
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