ゆーじさんのダイエット ３ 背後には気をつけろ!!

【ゆーじさんのダイエット　３　背後には気をつけろ!!】

４０歳を過ぎたころから

基礎代謝が落ちたのか

世間の食べ物が
高カロリーでおいしくなったのか（笑）

体重が微増していきます


筋肉が増えたこともあり
　
体脂肪率や体内年齢は
さほど変わらないので

見た目キープ
　
　
しかし、着実に腹周りには
内臓脂肪ではなく皮下脂肪が
うっすらと蓄積されてきていました
　
　
　
お盆や正月の
暴飲暴食シーズンを終えると

見たことのない「６５」という数字が・・・

それが、４５歳を超えると
ついに「６６」という数字を観ることもあり

６７kgになってしまうのではないかという危機

　
体内年齢も、３０歳がデフォルトで

一度なってしまったら、元に戻らなくなってしまい・・・
目標が２５歳に変わってしまいました

　
実年齢より１５歳以上 下だから健康

とかではなく
自分にがっかり

なーんか、ヤな感じ
　
　
筋肉の重さもあるから
体重はあくまでも目安

見た目がよければＯＫ　と言っていたのに

お腹まわりのうっすら皮下脂肪が
少し硬く厚みが出てきて

ついには、腰の後ろ側にも
そいつらを発見！！

背後に意識がいっていなくて
気が付かなかっただけかもしれないが

忍び寄るそいつらを
その時に発見してしまい

「あかんやん・・・背後取られた・・・」

(￣□￣;)!!　って凹

　
　
おしゃれメンズとして
ちょっとダラケテきた自分の身体が
イヤになってきたー　(x_x；)

　
　
なのに

「でも、しゃーない」

「同年代よりは、イケてるはず」


ごまかしつつも、自分に及第点をあげる

自分にあまい人　ﾁｰｰｰﾝ

*****
　
若干ヤバくなってきましたが
まだ大丈夫？？？

ヤル気スイッチを押す
アイツたちに出会うまで　

もうすこし


*****

2014.7.29
４６歳ジャストの裸体（笑）



今はこの時より　－６～７kg　('-^*)/

その４　へ　つづく

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・ゆーじさんのダイエット　１
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