秋冬こそトレーニング

こんにちは！東京都目黒区、自由が丘駅（東急東横線・大井町線）から徒歩4分の加圧トレーニングジム DEUX のトレーナー蛭川高重です！

加圧トレーニングは軽い負荷でもしっかりと筋肉が付くトレーニングです。

女性の場合は女性らしいメリハリのあるボディラインに‼️

筋肉を付けたい男性の場合はしっかりと追い込むことで男性らしいしっかりとした凹凸のあるボディラインに変わります‼️

頻度は週1回から2回で十分に効果があります‼️‼️

もちろんパーソナルトレーニングですので食事のアドバイスや自宅でのトレーニングのアドバイスなどもしっかりとサポート致します(^^)

継続的なトレーニングを週に一度継続することで3ヶ月で身体を変えることが可能です。是非お気軽にお試しくださいませ❗️

負荷の少ない運動でも身体は簡単に変わります！

加圧トレーニングで簡単にダイエットしましょう

まずは

無料メールカウンセリングはいかがでしょうか？

・無料メールカウンセリング