おはようございます 
去年の4月に「おススメの東洋医学の本」 を書いてますが、そういえばツボの本はご紹介してなかったなぁ～なんてことに思い当たりまして…。今日はそれをご紹介しますね。
健康ブームは続いているようで、健康関連の書棚は、どの本屋さんでも大きなスペースを取ってますね。自分用の参考書を買うときは、大きな書店の医学・東洋医学コーナーにまず行きますけど、一般向けの書棚も必ず覗きます。
本屋さんにどういう本が並んでるか？っていうのは、どういう本が売れてるか？ってことでもあって、それは取りも直さず、みんなの興味がどこに向いてるか？ってことでもあるでしょ。そうした情報を得るためでもあるんだけど、ときどき「これ、いいじゃ～ん」なんていう発見もあるのです。
ツボの本は、けっこう昔から数々出ております。それだけ、日常生活にも溶け込んでるのよね。そんな中で、見やすい・わかりやすいを基本に、おススメの本を選んでみました。それは↓こちら。
①クロワッサン特別編集 最新版・からだのツボの大地図帖 (マガジンハウスムック)/著者不明
￥980 Amazon.co.jp
②図解・よくわかるツボ健康百科―肩こり・筋肉痛から慢性病まで特効ツボ200の詳細解説!/芹沢 勝助
￥1,365 Amazon.co.jp
③病気にならない全身の「ツボ」大地図帖 (知的生きかた文庫)/帯津 良一
￥680 Amazon.co.jp
一目でわかるように、①～③の違いは大きさ。①はA4変形サイズ。②はA5変形で、③は文庫。ツボそのものに関する情報量としては、①と③が同じくらいで、②はその倍くらいってとこかな。②はページ数も多いから。
①は、もともとクロワッサンの特集記事だったものをまとめているので、ツボにまつわるインタビュー記事とか、ツボ体操、マッサージと指圧に関するQ&Aなんかも載っています。
ツボのページはどうなってるか？というと、↓こんな感じ。比較のために、眼精疲労のツボのページを撮影してみました。画像はそれぞれクリックすると大きくなりますよ。
① 『体のツボの大地図帖』
② 『図解よくわかるツボ健康百科』
③ 『病気にならない全身のツボ大地図帖』
お気づきかと思いますけど、①と③は自分でやるなら、②は自分でやるというより家族同士でやるなら、という雰囲気で描かれてます。
よくあるからだの不調を手当てするには、①～③のどれでも十分です。部屋に置いておくなら①か②で、持ち運ぶなら③とか、あとは中身の雰囲気で選んでいただけばいいかと思います。
プロ仕様となると、まずはやっぱり↓コレでしょう。すべてのツボが載ってます。
￥6,300 Amazon.co.jp
それから、鍼灸あんまマッサージ指圧師さんなら、↓こんなのも参考になるかと思います。
￥2,100 Amazon.co.jp
￥2,940 Amazon.co.jp
専門書となるとどうしても値段が高いので、医道の日本社 のセール（4月と10月）とか、学会での出張販売とかをうまく利用すると、5％～20％オフになりますよ。
一天一笑、今日も笑顔でいい1日にしましょう。
二色空木
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