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小さなサークルから始まった地域活動。。

少しずつ輪が広まり

今ではひと月の半数以上の日でどこかでだれかが集まり

笑顔が広がるようになりました。


これは私だけの力ではなくて

サークルを心から安心してお任せできる先生や

そこへ参加してくださっているママや子ども達

みんなで築き上げた軌跡だと

思っています。


ぜひ、ママや子ども達の生の声を聞いてください(*^^*)

見てください(*^^*)合格

そして一緒に笑顔を繋げていきましょうラブラブ
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都会のオアシス❤️

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今日の なみきスクエアのグリーン✨

午前のレッスンを終え🌸



故郷へ。。。


今の命は

私だけの命ではなく、

先祖代々の命の繋がり。。

今までもこれからも。
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実家にて花火。。


皆様もステキなお盆を

お過ごし下さい✨✨✨✨✨



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ママとコのシンデレラストーリー実現マガジン
ma'am 最新号に本

美Bodyメイクメソッド 掲載させていただきました宝石白宝石赤

産後は女性の人生の中でイチバン!ダイエットの結果が出やすい時期ということをご存知ですか?宝石紫

実はカラダをリセットしてボディメイクをする絶好のチャンスなんですラブラブ

「産後でこんなにもきついのに、、ダイエットまで。。」

と考える方もいらっしゃるかもしれませんが、

ダイエットというよりも”体を整える”と考えてもらえればと思います合格

この時期に体を整えていけば、毎日の疲れや様々な不調、痛みを和らげることもできますし、

結果的に体が引き締まって

いつの間にか痩せていたラブラブ

という不思議なことが起きてきちゃうんです合格

「ダイエットをしなきゃ~」

ではなく

「体を整えてたら、結果的に引き締まってウエストが細くなって体重が減っていたわキラキラ

を実現させていきましょうラブラブ

そしてポイントは、楽しんで、、気持ちよくドキドキ
継続していくこと合格

生徒さんにも、きついことを続けてもらうのではなく、

「気持ちよかったぁぁドキドキ

と感じてもらえるようにレッスンを組み立てていますキラキラ

ご自宅でも実践できるエクササイズもご紹介させていただいています(*^^*)

ぜひ実践してみてくださいドキドキ

5分でも1分でも

毎日じゃなくても

続けていけば、必ず変化が起こっていきますキラキラ

自分を信じてキラキラ















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本物の美と健康を
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たがわりさ

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暑いですね〜〜。

最近のエネルギーチャージはこれです☺️

頂いた、手作りの紫蘇ジュース🌸

昨日はレッスン3本立ての日。

大分慣れてきました 笑

疲れてません〜〜!カラダは整ってます❤️😁 笑


お仕事終わってバタバタ保育園へダッシュ!

息つく暇なく夕飯の準備!!

ふぅ〜〜、お母さんって毎日毎日すごいなぁ。

尊敬します。

世界中のお母さん、えらい!!


今日も始まります。

朝ごはん、保育園の準備スタート〜〜😁👍

皆さんも良い1日を😊💕


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先月パネリストとして登壇させていただきました、
アミカスの女性の起業支援セミナー
受講者の皆さんからの嬉しい感想が届きました。

私の経験が、これから何かを始めようと思う誰かの力に少しでもなるのなら、そんな幸せなことはありません。

自分らしい人生と新しい働き方

福岡市男女共同参画推進センターアミカスでは積極的に支援されています。
ぜひ皆さんも一度足を運んでみて下さい(*^^*)

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