自分の身体のことを、ある程度自分で把握できていれば・・・。
強制終了（病気や偶然に思える事故）を迎えることはありません。
自分のキャパシティを超えて、無理をし過ぎないよう・・・。
自分で気をつけることができるからです。
何故、自分の身体の状態を把握できないのか？
それは、脳と身体のつながりが弱くなっているからです。
以下、今までと重複しますが、つながりが弱い原因をあげていきます。
・小さい頃から、何かというと医者に連れていかれて薬を飲んでいた。
→自己治癒力を発揮する機会がなく、健康維持を他者に丸投げしていた。
・背骨の歪み（上下左右）がある。
→背骨の脇から出ている神経がつぶれて、脳と身体の伝達が分断されている。
・冷えが進んでのぼせになっていて、暑がりだと思っている。
→下半身の感覚が、脳まで届いていない。
・食後血糖値が、急上昇する食べ方をしている。
→数時間後に急に下がったとき、「小腹がすいた」と勘違いし、本当に身体が必要な量以上食べる、を繰り返す。
・周りが自分に望んでいることを、優先してしまう（他者基準）
→本当の自分の気持ち、欲求（心と身体）が、抑え込まれている。
脳と身体がつながってないと、身体を機嫌よく保つことができなくなります。
無理させたり、毒をためこませたり、辛いことばかりを強いてしまいます。
身体をご機嫌に保つことよう整備、メンテナンスができていれば・・・。
持って生まれた能力を、きちんと活かせる人生を送れます。
・食べ過ぎをやめる。
・冷えをとる（頭寒足熱状態を保つ）。
・歪みをとる。
・他者基準をやめる。
上記のことを心がけて、脳と身体のつながりを修復して・・・。
「倒れるまで我慢&苦しみながらの努力」なしの、ラクで快適な生活を送りましょう！
■本当のアンチエイジングとは、出せる身体になること：目次一覧■
自分の身体をゴミ溜めにしないための↓
自分で自分の身体を攻撃しないための↓
これを読んだら痛みのない人生を送れる↓
これであなたの不調の原因がわかる↓
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