年末年始レッスンスケジュールは コチラ
2019年も残りわずか。
今日からお休みに入られた方も多いのではないでしょうか?
この年末年始は暦が良く、
9連休という方も多いようですね。
そのような長いお休みの中、
本日もたくさんの方にレッスンにお越し頂き、
誠にありがとうございます!
『年内最後に、ヨガ納めに来ました!』
『年明けヨガ初め、よろしくお願い致します!』
嬉しい限りです。
ありがとうございます♡
また、
『お休みの間、お家でもヨガをやりたいんですけど…。』
『食べた分、少しでも動きたい。』
などなど、更なる向上心!
素晴らしいです♡
もちろん、
お家でも1時間2時間と集中して、
ヨガの時間を設けられればベストですが、
お正月、人も集まったり、お誘いもあったり、
なかなかそのような時間も難しいですよね…。
しかし!
ちょこっとだけヨガをしてみよう!
1~2ポーズ、やってみようかな?
お湯が湧くまでの間、少し伸ばしてみようかな?
TVCMの間だけでも、動いてみようかな?
このようなわずかな時間でも、
ヨガを行ったという事実は積み重なります!
例え、1時間2時間でなかったとしても、
ゼロではないのです!
積み重ねれば、
1時間にも2時間にも近づけることも可能です。
ご帰省やご旅行などで長時間移動され、
ちょっと体を伸ばしたいなぁ…
そう思われる方もいらっしゃる方も多いでしょう。
来客やお出かけなどで、一息つきたいなぁ…
そう感じられることもあるでしょう。
そう思われたとき、感じられたときは、
まさに、
体が心が、ヨガを求めているときです!
ちょこっとだけヨガでも、ながらヨガでも、
ゼロではないです!
ぜひ、そのわずかな時間を有効活用し、
年末年始もぜひこまめにヨガ貯金してあげてくださいね。
1月11日(土)19:00~ テーマは【 叶う 】
新年初めに縁起の良い111並びの日に、
良き1年のスタートとなって頂けるよう願いを込めて…♡
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みんな大好きDeva茶会☆次回1月11日(土)14:30~スタート!
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今日の都市伝説
お待たせ致しましたー!
スタジオの待ち合いスペースに置いてあるカレンダー、
2020年バージョン、ようやくご用意致しました(^^ゞ
今年もネパール手すきカレンダー。
アジア雑貨屋さんで買っているので、
トゥクトゥクだったり、蓮の花だったりが描かれてあります。
休日はちゃんと日本の暦ですよ♡
満月と新月は、私が手書きさせて頂きました!
これで、満月NIGHTの日付も一目瞭然です♡
NEWカレンダー、ぜひご利用くださいね。
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