光と陰

光と陰

どちらが表でも裏でもない

どちらが良い悪いでもない

光が生まれれば、

陰が生まれ、

陰があるところには、

光があるのです

対ではなく

両方が生み出す調和 なのです

（コチラもどうぞ→逆さまの世界 ）

『ハタヨガ』　（hatha　yoga）とは、

『ハ＝ha』は太陽 、

『タ＝tha』は月 　の意味

陽と陰一つに結ばれたものという意味

陰と陽を繋ぎ、

調和 、結合すること

光と陰が、

どちらが表でも裏でもなく、

どちらが良い悪いでもないのという調和 と

同じです

（コチラもどうぞ→リラックスの道 ）

光と陰

光が当たれば、

より良く姿が見え、

光が当たることで、

より陰が深まり、

像が浮きあがるのです

私たち人間も同じ

光と陰、陰と陽、

いろんな面があって自分であり、

それに優越を感じたり、

劣等を感じることではなく、

全てが自分と受け入れ、

調和 することで、

自分という存在が、

より確立されていくのです

（コチラもどうぞ→いろんな自分に出会う ）

ヨガ の調和 は、

自らの調和 へ繋がります

自分を驕らず、蔑まず、

自分という全てを受け入れ、

自らと調和 をしましょう

（コチラもどうぞ→揺れ動く心をどうコントロールするのか ）

自らとの調和 は、

相手との調和 へも生み、

より良く生きる、

共に生きるという更なる調和 へと

繋がっていきますよ

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