ジーンズに乗っかってるぜい肉を落とそう！
ジーンズの上に乗っかっちゃうぜい肉って憎いよねぇ～
しかも超落としにくいし！！
けど大丈夫
毎日やると知らず知らずのうちに腰のぜい肉が取れてくるリンパマッサージ、前にエステの体験に行った時に教えてもらったの
キャサリンもお風呂で体を洗うときと、ボディクリーム塗るときは必ず実践してます
やり方
両手をパーにして、下の写真を参考に、腰骨に沿って親指で強めになぞるだけ。
足の付け根にそけいリンパ節というリンパ液が集中するところがあるのでそこに向かって流しましょう
何も塗らないと滑りにくく痛いと思うので一番いいのは体を洗ってる時。ボディソープのおかげでスムーズにできます。
続けてると腰回りのぜい肉が柔らかくなってきます。
そのうちに腰回りがスッキリしてきますよ
是非実践してみてね
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