田中宥久子の｢続・造顔マッサージ｣二重あご編
今日はテレビで初公開された田中宥久子さんの｢続・造顔マッサージ｣、いよいよ最終編です。
冬って体は隠せるけど、顔は余計に目立つんだよね。隠してる分。
デコルテの露出が少なくなるこの時期、結構気になるのが二重あご。ハイネックを着るにしても首がスッキリしてないとカッコよく決まりません。
ということで、今日は二重アゴのたるみをもっと引き締める造顔マッサージです。
田中宥久子の｢続・造顔マッサージ｣
二重アゴのたるみをもっと引き締める造顔マッサージ
さすが田中宥久子さん！
二重あごのたるみはマッサージに加えてちょっとした裏技使ってます。
使うものは
ホットタオル
アゴの下固まってる脂肪はホットタオルで温める！
ホットタオルで温めることにより、脂肪が柔らかくなって落ちやすいので効果倍増なんだって！
良いこと聞いちゃったね。
ではやり方です。
≪その1 ホットタオルで効果アップ≫
アゴの下にホットタオルをあて、脂肪をやわらかくしてからタオルを外す。
片手のひらをアゴの下にあて、中央からアゴのラインに沿って耳の下まで動かす。
右手は左に、左は右に滑らす。リンパに流す。
左右各3回行う
≪その2 アゴをはさむように横へ流す≫
両手の握りこぶしの親指と人差し指の部分でアゴをはさむようにアゴの中央部分にあててそのまま耳の前まで移動する。
耳の前まできたら手のひらを顔の横にあててリンパに流す。
これを3回行う。
このマッサージも田中宥久子の｢続・造顔マッサージ｣基本編 にプラスしてやるとさらにいですよ。
毎日続けることでたるみもくまも二重あごも怖くない！
キレイでいるための努力は必須です。
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