2008-03-28 16:13:43

目のくまを消したい!!解消法★

テーマ:●美肌・美顔裏ワザ

ピョン子さん、リクエストありがとうサンキュ

昔から目の下のクマがすごいってことでしたが、

今日でクマくんにさようならしましょうスマイル


私もくまが結構濃いのですが、お化粧をするようになってからあんまり気にしなくなってました。

鏡で見たらすごいじゃん泣

てな訳でいろいろ調べて自分で3日間ほど試してみたんですけど

見てわかるほど薄くなったよビックリマーク

お父さんに昨日、お前健康そうな顔してんなって言われてビックリですきゃー

3ヶ月でほぼ完全になくなってしまったという方法公開しますね



くま目の下の隈(くま)解消法くま


くまってやっかいですよね困

クマがあるだけで12歳老けて見えるとまで言われてます水


松山ケンイチデスノート画像


そもそも

なんで目の周りだけにくまができるの?



目の周りってと~~っても薄いんです。

他の皮膚とは比べ物にならないほど薄い。

その薄さはなんと!0.6ミリ、卵の薄皮(内側の膜)卵程度しかないの。


だから皮膚の下の血管が丸みえ!!


透っけ透けなんですハート

こんな感じ↓

ちなみにこの可愛いベビードールクリック先で購入できます
ニコちゃん


通常は血液中のヘモグロビンは赤い色なんだけど、血流が悪くなると真っ黒に変化しますチョコドーナツ

それが透けて見えちゃってるのがクマってわけ(青くま)。


くまの原因はおもに2つ

○目もとの色素沈着

○目もとの周囲の血行不良


約8割の人に目の周囲に"くま"があるんだって!!



それじゃあ
目のくまを治すにはどうしたらいいの?


まずはくまの種類を見てみましょうポイント

クマにも種類があるんですよあげ

くまの種類は3種類

自分のくまに合った解消法を見つけてくださいねハート

クマ青くま(青ぐま)
ケアベア画像

クマ茶くま(茶ぐま)

リトルベア画像


クマ黒くま(黒グマ)
ケアベア画像



クマ青くま・・・睡眠不足や疲労、ストレスなどが原因


血行不良で血液が酸素不足になり、皮膚の薄い目元の血管が透けて見えるため青ぐまと呼ばれています。

パソコンの長時間使用TVゲームなどによる「ドライアイ」が代表的な症例

このパターンの目くまの対処は目くまの主たる原因となっている血行を正常化させることがポイントキラキラ
この青くまは簡単に、しかもすぐ治ります顔文字


病院青ぐまのケア

○温冷タオルで血流を良くする

○目の下のマッサージ

○適度な睡眠など・・・・




クマ茶くま・・・メラニン色素沈着による目くま


メラニン色素の沈着によるシミ、くすみが目くまとなって現われるものです。

肌に合わない化粧品の使用湿疹やかぶれになりやすい方目をこする癖がある人に多いともいわれています。目をこすると摩擦で角質が厚くなりこれがくすみとなってさらに目のくまとなる悪循環

遺伝や、長い期間を経てできたくまの場合、結構取りづらくやっかいです



病院茶ぐまのケア

○ビタミンCの補給

○つぼ押しなどで代謝を促進

○目の下のマッサージ

○レーザー治療など




クマ黒くま・影くま・・・老化による皮膚のたるみや細かいシワが原因


目のくまの悩みの中でももっとも多い種類の皮膚の凸凹による目くま

たるんだ目元目袋の影...目くまの原因が皮膚の構造上の問題にあるというパターンです。

年齢とともに下まぶたの皮膚が薄くなり、目元の脂肪を支えることができなくなり膨らんできて影ができます。

影により黒くみえるので黒くま、影くまと呼ばれています。



病院黒ぐまのケア

○ビタミンEの補給

○コラーゲン、ヒアルロン酸 の補給

○美容外科の手術




それでは目のくまを解消するケア方法を詳しく見ていきましょうはーと


病院目のくまケア方法病院




ハート①たくさん寝るクマクマ

目のくまの解消法としても、美肌をつくるためにも睡眠はとても重要重要

目くまの原因が血行不良によるものであるならば、十分な睡眠を取るようにしましょう。

○睡眠不足を解消は

皮膚の新陳代謝を正常化

⇒目くまの主要因でもあるメラニン色素の沈着をも低減してしまう効果


星POINT星

午後10時~午前2時の間美肌をつくるといわれている時間帯ハート2こ

せめて12時くらいまでには寝るようにしましょう。



ハート①保湿ケアクマクマクマ


目の周りの乾燥対策は絶対大事ハート

目の周りは特に乾燥しやすい部分です。

乾燥するとお肌の透明感がなくなり、目のくまは目立ってしまいます。

さらに乾燥は美肌の大敵カミナリくまだけでなく、くすみやしわの原因にもなります。



星POINT星

お風呂上り、洗顔後はすぐに保湿ケアをしましょう。

忘れないで!美肌の基本は正しい洗顔方法

化粧水をつけた後は必ず、保湿クリームや保湿美容液をつけるようにすることが大切。

コットンパックやフェイシャルパックなども効果的

顔に乗せるタイプのパックは目の周りがあいているものが多いので、目の下にもちゃんと重なるように顔に乗せてね

違いを知って美肌マスター♪ヒアルロン酸・コラーゲン・コエンザイムQ10





ハート①朝の蒸しタオルケアクマクマクマ


朝起きた時にクマが気になったらやる裏ワザ。寝起きの朝一番が効果的です

短時間で目のくまを解消できます。面倒がらずにやってみるとかなりすっきり効果アリですあげ


朝の洗顔後に、目の周りを「蒸しタオルで温める→水でぬらしたタオルで冷やす」を2、3回ほど繰り返します。

この際、軽く目に押し当ててマッサージしてください


星POINT星

蒸しタオルを作るには濡らしたタオルを電子レンジで1分温めるのですがその際ラップで包むと効果UP

水で濡らしたタオルは、冷蔵庫で冷やしてもOK

蒸しタオルの時間は長いほどいい。10分が効果的と鶴見大学の研究で効果が科学的に検証されました

3分間温めた人の改善は5%であったところが、10分間温めると36%の人が改善したとのことです。




ハート①夜のマッサージケアクマクマクマ


一番即効性があります。ただし先ほど言ったように目の下の皮膚は特に薄いので優しくしてねはあと

皮膚がとても薄く皮膚に刺激を与え過ぎると色素沈着を起こしてしまい、さらにくまを悪化させる要因にもなってしまいます悲しい


夜お風呂に入った後や寝る前に、翌朝目のくまができないように予防するためのマッサージ法をご紹介します。


まず両手の薬指を使って、


下まぶたの目尻→目頭→上まぶたの目頭

→目尻→こめかみでワンプッシュ

→耳の後ろを通り→鎖骨へ流す


数回繰り返します


ここにもリンパマッサージが応用されてますね好

リンパマッサージ習得でデトックスダイエット♪



星POINT星


夜のお風呂上りの1分間が効果的です。

保湿クリームなどをつける際に、マッサージをしてみましょう。



ハート①カシスポリフェノールクマクマクマ

カシスポリフェノールで目の下のくまの黒さが90分後に約5%改善ビックリマーク

(明治製菓と大学の共同研究の成果)

カシスポリフェノールの作用が目の下の血流をよくし、目のくまの解消になるといわれています。


スマイル明治製菓より発表スマイル

カシスポリフェノールが視覚改善(眼精疲労改善)や抗酸化作用だけでなく、血流改善にも効果がある

(眼精疲労や肩こり、冷えなどの改善効果が臨床試験で確かめられていました)


カシスってすごいきゃー!!!


積極的にカシスポリフェノールの入ったジュースなど飲みましょうジュース


ハートカシスの栄養素ハート

・ビタミンC

・ビタミンE

・マグネシウム

・鉄分などのミネラルを豊富に含む

・抗酸化成分のポリフェノールを多く含む

クマ茶クマクマ黒くまにも効果的な栄養素がたっくさん音符




ハート①食生活改善クマクマクマ

目のくまは、毛細血管のうっ血⇒黒ずんだ血液が皮膚を透ける⇒目くまになる

本当は食生活を見直して血流を良くして血液サラサラになることが体全体にとって一番いいことですポイント


ハート目のくまの解消に必要な栄養素ハート
・カシスポリフェノール
・マルチビタミンB2、C、D、E


ビタミンC・・・強い抗酸化作用。コラーゲンを生成する過程でも必要。美肌に不可欠
ビタミンE・・・血行をよくする働き。ビタミンCと一緒で抗酸化物質

ビタミンB群・・・疲労回復。体の機能を保つ


野菜くま対策野菜野菜

キャベツ、ジャガイモ、ごぼう、青ねぎ、きゅうり、パセリ、たまねぎ、もやし、大根、レタス、にんじん、ピーマン、セロリ、ブロッコリー、カリフラワー、ニラ、白菜、アスパラガス等


いくま対策お魚い

まぐろ、タコ、かれい、スズキ、ひらめ、あじ、うに、さんま、真しわし、さわら、あなご、うなぎ、かつお、にしん、ぶり、たらこ等



NO今日からはNOクマ生活ビックリマーク

くまを消して12歳若返ろう星



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コメント

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22 ■無題

私もくまに悩んでいました。
解消法がわかって良かったです(^^)

21 ■はじめまして

くまが消えなくてすごく悩んでいた時に
こちらのブログを見つけました(*^^*)
ブロガーさんのお肌がすごくキレイで
私も頑張ろうと思いました!
ありがとうございます!(*^^*)

20 ■無題

初コメです。よろしくおねがいします!!
私は、クマが気になってたのでこの方法をためしてみたいと思います。ありがとうございます!!

あと、1つきになってるコトがあるんですけど。。
夜はぱっちり二重なのに、朝になると一重になってるんですよ…
中一なんで、たまに寝るのが遅くなってしまうんですけど、なるべく10時30分に寝るように努力しています。
朝二重で学校に行きたいのでキャサリンさん、どうすればいいでしょうかね…?

19 ■無題

ありがとうございます!
これから、試してみます!

18 ■無題

今日から試してみようと思います!

めっちゃ勉強になりました。
ありがとうございますっっ!

17 ■無題

勉強になりました^^

本当に感謝です!!

16 ■感謝!!

私もくまで悩んでいたので、こうゆうのはすごく助かります!!!                   さっそく今日から試してみようと思います!

ありがとうございました!!!!!!

15 ■無題

勉強になりました。

わたしは、ストレスで痩せてしまったときに顔もやせこけて、クマが酷くなりました。

いっぱい食べて顔をふっくらさせれば、影クマも少しは段差が減りそうです・・・頑張って食べたいです!

14 ■はじめまして☆

私は小さい頃から泣き虫でしたので
茶クマがあります!

中学生の頃から気になっていたんですが
その頃よりも、社会人になり化粧をして
不規則な生活&ストレスで最近かなり
茶クマが酷くなりました。

原因の一つに筋肉の血流の衰えらしく、
最近顔の筋肉を使っていない事も原因
らしいのです。

一番筋肉を使う笑顔が減ったことが一番の
原因らしいです。

実際茶クマで10歳以上は上に見られることも
ありました(ノ◇≦。)
この記事の対策も同時に私も笑っていられる
生活を送ろうと思います♪

13 ■初めまして★☆

記事読みました(≧▽≦)

ファンデしても全く隠せず、ずっと悩んでいました;;
なので、キャサリンさんの記事を読んでとても勉強になりました!!
ありがとうございます(。-人-。)

これからも、お邪魔します♪

12 ■無題

くまのマッサージで
下まぶたの目尻→目頭
上まぶたの目尻→目頭こめかみとありますが、目尻から目頭に指を滑らせるのか、目尻と目頭を押すだけでいいのかがわかりませんでした(>_<。)

教えて下さい。


最近くまですごく悩んでたのですごく参考になりました( '∇^*)^☆

ありがとうございます★

11 ■無題

1クマでなやんでましたぁ・・・
けど、これを読んだので!早速トライしてみます!

10 ■初コメです♪

はじめまして!!
中2の「まりな」です('-^*)/
前から、キャサリンさんのブログを見ていました。
キャサリンさんのブログは、おもしろくて、色々な美容知識があり
私が美容のことで困ったときにいつも助かっています(≡^∇^≡)
ありがとうございます☆-( ^-゚)v

さっそくですが、今回のクマに関連したことで質問(?)があります。
私は、生まれつきなのか分からないんですが、
目の下にたるみorシワがあって、
同級生のある男子に「おばさん!」って言われています・・・(_ _。)
言われた時は、「馬鹿じゃないの~?((笑」って言い返していますが、
実際私もこのたるみみたいなのを気にしていて、困っています(。>0<。)
パソコンとかでこのことについて調べると、
生まれつきとかで、手術をしないといけないらしいのですが
私は、まだ中学生だし、例え中学生じゃなかったとしても手術はしたくありません。。。
また、パソコンとかで買って、家まで送ってくるのや、高いものを買ったりはできません。
でも、治したいんです。
私のワガママですが、キャサリンさん、どうしたら私の悩みが解決しますか??
どうか、私の質問(?)におこたえしていただくことを願っています。


最後になりましたが、
こんなに長々と書きこんですいません。。。

次のブログの更新楽しみにしていますo(゜∇゜*o)(o*゜∇゜)o~♪
また、これからも、コメントを書き込んでいきたいと思います!
これからも、よろしくお願いしますm(_ _ )m

9 ■おぉっ☆

めっちゃ助かりました~!!
ちっちゃい時からのコンプレックスが治りそう♪
ありがとうございます^^

8 ■無題

美容知識が増えました☆


さっそく実行してNOクマ生活を送りたいです(^-^)

7 ■感謝☆

ピョン子の悩みの解決法教えてくれてほんとにありがとうございます(>_<)

クマとお別れできるようにがんばります(^0^)/

6 ■私は

茶くまで困ってましたぁ!
ありがとうございます!!

5 ■ありがと~~♪

俺も仕事柄寝不足とドライアイが共存しているような生活してます・・・

3つのうち2つも当てはまってしまったwww

勉強になったので挑戦したいと思います~

4 ■ありがとうございます~☆

私もクマが目立つので、すごく参考になりました。
(^^) あ、余談ですが、血液サラサラには、生たまねぎが効果ありますよ。(^^)b プラス水にさらしたものより、そのままの方が更にいいらしいです。(母談)

3 ■無題

私もくまがよくできるんでとても助かりました!!

2 ■すげぇ~(´ー`)

とっても勉強になりました(≧∇≦)

1 ■勉強☆

クマに種類がある事にビックリΣ(=°ω°=;ノ)ノ

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