美容整体と姿勢改善トレーニングで
くびれも美脚も手に入れる！
代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分
50代からの大人の女性のためのパーソナルトレーニング
エイジレスボディ 嶋田夕子です。
いつもお読みいただき、ありがとうございます。
カチカチふくらはぎの原因はココ！
- 階段を降りるとき膝が不安になる
- なかなか腰痛が良くならない
- ふくらはぎがパンパンに張って痛い
この原因には、
実は共通点があります。
それは、
カカトが歪んでいる可能性大！
『歩く時膝が不安なんです。ふくらはぎが痛くて寝る前マッサージしないと寝れないんです。』
とお客さま
そんなお客さまの
お身体を見させていただくと
やはり、カカトが歪んでいたのです。
そこで、カカトの調整を行い
さらに動きやすくするために
美脚テーピングを貼ると
「え！これだけで柔らかくなった！」
と驚きの声。
そして、血流をよくする
簡単なエクササイズを行うと
カチカチだったふくらはぎが
ゆるっと柔らかくなって
血行が良くなってきたのです。
でも、自分でやるのは
難しいんじゃないの？
って思いますよね？
安心してくださいね。
ご自宅でもできる簡単な
エクササイズをお伝えしています。
1週間簡単なエクササイズを
やってくださったお客さま
カチカチだったふくらはぎが
ゆるっと柔らかくなっていました。
さー、これからさらに
フルフルなふくらはぎと
引き締まった痛みの出ない
脚のラインを作っていきますよ！
あ！
そうそう、お客様には
やった方が良いこと
やらない方が良いこと
を伝えています。
フルフルふくらはぎにする為に
やらないほうが良いことは
こちらのメルマガでお伝えします！
↓↓↓
姿勢と血流は、美と健康の土台
良い姿勢を保ち、血流を良くすることで、
- 体の痛みやコリが改善
- 疲れにくくなる
- ウエストが細くなる
- 見た目も若々しくなる
など、嬉しい効果が期待できますよ！
エイジレスボディでは、
お客様一人ひとりの体の状態に合わせて、
最適なトレーニングメニューを提案いたします。
初めての方には、
一緒に、軽やかに輝く未来へ進んでいきましょう！
エイジレスボディ主催講座のご案内
6月30日(日)東京
10:00〜14:00
14:30〜18:30
JCCA認定セミナー
４月28日(日)福岡
12：00〜18：30
４月29日(月・祝)福岡
12：00〜18：30
5月3日(金)東京
11：00〜17：30
コアスタビライゼーション 残席2
5月4日(土)東京
11：00〜17：30
コアから見る姿勢の評価 満席→増席2
6月23日(日) 東京
10：00〜13：00
14：00〜15：30
16：00〜17：30
大人女性が美脚になるための
調整中
・・・・・・・
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
代々木上原・初台・参宮橋
骨盤矯正＆パーソナルトレーニング
代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分
40代50代の大人女性のためのパーソナルトレーニング
エイジレスボディ 嶋田夕子でした。
美容整体と美ボディトレーニングで
くびれも美脚も手に入れる！
代謝が落ちてきた大人の女性が
安心してお越しいただける空間です。
代々木・参宮橋・初台
大人女性の骨盤矯正＆パーソナルトレーニング
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