しなやかなココロで
輝きの人生を
あなたは自己表現をしていますか？
自己表現と聞いて
どんなことを思い浮かべますか？
一番に思い浮かんだのはアートやダンス。
でも自己表現はそれだけでなく
・言葉での表現（会話、スピーチ）
・アート
・音楽
・ダンス
・SNS
などがあります。
自己表現のメリット
自己表現がなぜ大切なのかというと
一番は自分の理解が深まるから。
どんなことに興味が合って
どんな価値観を持っているのか。
そこに気づいていくための方法でもあります。
私もブログを書き始めた時に
書くことないよ〜
と思って困ったけれど
興味のあるものしか出てこないし
それを文字にすることで
自分の中を整理している感覚があります。
アートや音楽、ダンスは
言葉にできない感情や思いを表現してくれる。
それって心の負担を軽くもしてくれるよね。
やっぱり内側にずっと溜め込むのは
負担になるもの。
私の心にずっと響いている言葉を紹介します。
さて。
この内容を書いた理由は
自分を見つめ直すために
自分のサイトと向き合おう
と決めたからです。
こちら↑の内容を書き直しました。
時が経つと
読みにくいなと感じる部分や
他の記事と書き分けたいと思う部分がでてきて。
いつまで経っても
色褪せないものを紡ぎたいものです。