しなやかなココロで
輝きの人生を
昨日の失敗したサプリメントの続きで
本日は飲み方について。
元々大きいサイズのクスリを飲みたくなくて
薬剤師になったクスリ嫌いです。
クスリ嫌いと言いながら
サプリメントを飲むのは良いのか？！
と言う話なのですが
数ある選択肢の中から
自分で選んで決められる
という状態になることが大切だったようです。
大きいサプリメントの飲み方
でね。
大きいサイズのクスリは飲めなかったので
アメリカサイズのサプリなんてもってのほか
だったわけです。
信じられないくらい大きいもの！！！
でも実際は
飲み方を知らなかっただけだなと。
2.2㎝×1㎝×1㎝の大きさは
さすがに飲みにくいけれど
2.2㎝×0.5㎝×0.5㎝と
横幅さえスリムだったら大丈夫。
飲み込む時にですね
長い方が縦に喉に入るように意識するだけ。
それだけで意外といけます。
知っていることの大切さ
想像してみてください。
２cmのサイズのものが横になって
食道を通る…
考えるだけで怖い。。。
ちゃんと意識して
長い方が縦になるように調整して
飲み込むわけです。
たったそれだけ。
言われてみれば
当たり前のことのように
感じるけれど
意外とノーチェックなことではないでしょうか？
クスリの飲み方って
水で飲んでください
と言われるだけで
コツを教えてもらうことはないですよね。
かろうじて目薬の点し方くらい？！
ぜひ試してみてください！！
ついでに粉薬についても書こうと思います。
