ダイエット飯は続けてたのでもったいないけど
ブログは書いてなかったので今日はDay8だ
前の日はまた動画みまくりだった
メンタル記録
今日は恐怖の
夫の実家
性格的には恐怖なのは実家じゃなく自分自身なのだが…
1年に1回正月だけでも行く足取りが重いのに
その前にご飯で集まることに…
今は、Day7＝まだメンタル強化のベイビーステップ中なの
心が整い終えてないのよ
そんな状態でどう察したら良いか分からないところに飛び込むなんて危険だったの
予想的中
全て自分が悪いのさ
夫の実家は嫌なシンデレラ継母や姉妹がいるわけじゃない
ただただ心の中で無視されるかもと勝手に被害妄想を膨らまして萎縮してしまうだけ＝疎外感が大きくなるのだ
そんなもんだからとにかく早く帰りたいと夫に愚痴を漏らすそしておもてなしを受けているのにそんなことを思ってしまう自分が嫌になってでも疎外感を感じて…と負のループが始まる
泣けてくるよ
親族の小さい子や赤ちゃんも可愛いけど
この子達が大きくなってきて、気まずい人が増えたらしんどさ増えるな
とか思いながら赤子の寝顔を見るアタシ
この感情は全部自分なんて、、という消えたくなるような心の状態だからきているのはわかってる
Day8なのでしょうがない。性格を変えるには時間がかかるのだ。
ゴールはドラァグクイーンみたいに弾き飛ばすパワーを手に入れること
そのために今やってるんだ！と言い聞かせた
ダイエット
銭湯で久々に体重を測ってみたら、56.8kg。
まあそんなもんか
ダイエット動画はちょいちょいみてるのでだんだんダイエットモードに切り替わってきたのは感じる
この調子でいくぞ〜
そんな日を夢見て
ちょっとだけ早く起きれたかな
はこの生活が一生できると自信を持っていて
感情が脳を支配するので気合いでなんとかなると思ってちゃ落ちちゃう
ダイエット
ただデザート系は食べたい
夢がすごく不思議で現実離れしていていつまでも浸っていたい状態になってしまったので眠くもないのに寝た
夫の炊き込みご飯もついでに作れたのだった
仕事でイライライベント発生。まだ感情的に動いてしまうので感情のままぶちまけてしまう
初期だから食でイライラを消そうとしたくなるじゃない
おそろぴ
ここまでくると立てないくらい深くソファ下に座ってしまう
起きれないぞ・・・