昨日の夜は遅いデーだったので自由に過ごしてしまい夜のチルタイムを作らなかったのでプランも立てなかった結果に
なので、朝ギリギリまで寝たい衝動に駆られる
夢がすごく不思議で現実離れしていていつまでも浸っていたい状態になってしまったので眠くもないのに寝た
そのせいで起きないといけない時間になると頭が割れるように痛くなる
割れて何かが出てきそうだ
ダイエット動画と片付け少し、洗濯はできた
今日の夜はチルタイムを作ってプランするぞ〜
とりあえずストックしてた食材でこんなにボリューミーな夕食ができた
夫の炊き込みご飯もついでに作れたのだったこの簡単な炊くだけの行動もスマホに齧り付いてたら絶対にすることはなかった
ゆでたまごうまし
夜ご飯後はついつい動画みまくりになってしまったものの。なんとか机について動画を耳で聴きながらプランを立てることに
起きる時間を6:30-7:00に設定。ベイビーステップにしては大きすぎるかもしれないとも思ったがあまりにも遅すぎると何もできないのでこんなもんでいいだろう
あまりにも遅すぎると何もできないのでこんなもんでいいだろう明日の朝は今観ている動画と朝ごはんを楽しみにとっておきながら起きることに
確実に少しずつダイエットマインドが出てきている