腕時計は男のｽﾃｰﾀｽ。

最近、全然買ってなかった(買えなかった)ので。









GaGa MILANO

Sqt & Dlt

60×8*2set
130×3
150×3
160×8*3set
180×3
130×6(stp)*2set




60×6*2set
130×3
150×3
160×3*3set
130×3(nrw)*3set




他、懸垂(lockoff)。




最近、ようやくスマホdebutしたんですけど、ちゃんと投稿できてるかなぁ…(笑)

Bps

60×8*2set
70×3
80×3
90×5*4set
100×2*2set
70×5(nrw)*3set




他、ﾃﾞｨｯﾌﾟｽ(+10kg)、懸垂。




来週こそはmainで5setやりたい。




とりあえず、明日は酒喰らいます☆