ｸﾞﾘｯﾌﾟ交換。

仕事上がりにﾊｸｾﾝまでえっちらおっちら。




特に何がしたいという訳でもなかったけど、ｸﾞﾘｯﾌﾟ交換してもらった。




ここに来ると自転車いじり倒したくなる…。




ｸﾛｽﾊﾞｲｸのｸﾞﾘｯﾌﾟっつーと、ｴﾝﾄﾞにﾊﾞｰが付いてるのがあるけど、俺はあんまり好きじゃねぇ。




ｸﾞﾘｯﾌﾟ交換ついでに、ﾃﾞｨﾚｲﾗｰやﾌﾞﾚｰｷの調子まで見てくれて益々、自転車熱が高まる。

Dlt & Sqt

60×6*2set
135×3
155×3
165×6*3set
185×0
120×6(nrw)*2set




60×6*2set
135×3
155×3
165×4*3set
120×3(stp)*3set




他、懸垂(+20kg)。




ﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄはﾒｲﾝの165kgでへばってしまった。185kg引けず…。




ｽｸﾜｯﾄは意外と悪くないですね。




最後の120kgに関しては、ﾌｫｰﾑﾁｪｯｸみたいなもん。

休日は。

もっぱら掃除。




部屋だったり、最近は…  自転車だったり。




雨の日も雪の日も乗るので、綺麗な状態を維持するのがなかなか難しいけども。




毎日使うからこそ、綺麗にする。




ﾌｧｯｼｮﾝ感覚です。




調子こいて磨きまくってたら、ｸﾞﾛﾝﾄﾞﾏﾝのﾃﾞｶｰﾙ剥がれた。




早くも貼り直し…。




新しいﾃﾞｻﾞｲﾝの、待ってます！