Sqt & Dlt

60×8*2set
130×3
150×3
160×8*3set
180×3
130×6(stp)*2set




60×6*2set
130×3
150×3
160×3*3set
130×3(nrw)*3set




他、懸垂(lockoff)。




最近、ようやくスマホdebutしたんですけど、ちゃんと投稿できてるかなぁ…(笑)