(-o-;)
今日のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ。
SQ
60×10
80×8
100×4
110×6
120×1
110×3
100×4
80×8
60×15
BP
40×10
50×10
60×10
70×5
40×10
ｽｸﾜｯﾄがｲﾏｲﾁ！
先週から『どうしたの？』って、感じですね。
今週は調子良い気がしてたから、いつになくヤル気十分だったのに‥
100㎏程度の重量で目をﾁｶﾁｶさせてる場合じゃねーよ(笑)
実際、それが今の実力ってことですね
また来週！
SQ
60×10
80×8
100×4
110×6
120×1
110×3
100×4
80×8
60×15
BP
40×10
50×10
60×10
70×5
40×10
ｽｸﾜｯﾄがｲﾏｲﾁ！
先週から『どうしたの？』って、感じですね。
今週は調子良い気がしてたから、いつになくヤル気十分だったのに‥
100㎏程度の重量で目をﾁｶﾁｶさせてる場合じゃねーよ(笑)
実際、それが今の実力ってことですね
また来週！
冬のﾍﾞﾝﾁ
ﾌﾟﾚｽ。
今日こなしたMENU
BP
40×10
50×8
60×8
70×4
80×2
折り返しで
80×1
70×4＊2set
60×8＊2set
50×10＊2set
40×20
90×3(ﾈｶﾞﾃｨﾌﾞ)
以上！
80㎏3発目で潰れました。駄目な予感を感じても降ろしてしまいます(笑)
今日は割と調子良くて、やってて楽しかった
先週からの振り幅ﾊﾝﾊﾟねぇな(笑)
あでゅー。
今日こなしたMENU
BP
40×10
50×8
60×8
70×4
80×2
折り返しで
80×1
70×4＊2set
60×8＊2set
50×10＊2set
40×20
90×3(ﾈｶﾞﾃｨﾌﾞ)
以上！
80㎏3発目で潰れました。駄目な予感を感じても降ろしてしまいます(笑)
今日は割と調子良くて、やってて楽しかった
先週からの振り幅ﾊﾝﾊﾟねぇな(笑)
あでゅー。
おお～。
とうとうｼﾊﾞｯﾁｮのJOGが表紙を獲ったか～。
誌面にはちょくちょく載ってたんで、いつか載るだろうとは思っていたが… おめでとう！
ここまでやってきたからには、いつかは俺のJOGも‥(^-^)
ま、まだ出来上がってないんですけどね！
小林さんは今、RAGEに出すと思われる車両制作をがんばっているだろうから‥(^-^)
話は変わって、今日のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ。
DL
60×10
80×8
100×8
120×4
130×7
140×4
150×2
100×8
80×8
60×10
BP
40×15
60×8
70×7
ﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄ150㎏を引いた後は、60㎏でさえも重く感じた(苦笑)
あ～
しんどいぜ…＼(☆o☆)／