RAW SQ

今日は無茶苦茶なくらい仕事が忙しくて。




きっちり終わらせることができなかったです(；∇；)/~~




残りは出荷日の火曜、朝イチへ回す形になったんですけど。




その火曜の予定もかなりの量でﾔｳﾞｧｲです(；∇；)/~~




文句言ってもしょうがないですけどね～




ほとんど今年も終わりな訳で、もうひとがんばりですわ。




今日のｽｸﾜｯﾄは




60×10*2set
80×5
100×3
110×1
120×6
130×1
110×8
100×12




以上。
　130㎏、久々に担ぎました。




最後に担いだのはｾﾐﾅｰの時ですから、二ヶ月近く前ですかね？その間、俺は何してたんだろ。




120㎏6発は軽くは感じなかったけど、難なく立ち上がりました。




次に130㎏…




軽かった。一発だからかな？




感覚的に120㎏の一発とたいして変わらない‥ と、思った。思っただけ(笑)




とにかく、やってみて正解でした！




調子上向きです(^-^)

RAW BP

50×10*2set
60×5
70×3
80×6
90×1
70×8*2set
60×10*2set




先週と変わらずな感じがします。ですが、挙がりは軽くなってきてます。ちょっとずつ…



今は普通にﾄﾚｰﾆﾝｸﾞして、普通に終えることに喜びを感じています(笑)




健康って素晴らしい＼(^ー^)／

RAW DL

60×10
80×8
100×5
120×3
140×2
150×1
160×5
130×8
100×12




今日は160㎏で6発以上狙い。




まさかのﾊﾟﾜｰﾀﾞｳﾝ！




5発ｷﾞﾘｷﾞﾘってとこでした。




体調は万全だっただけに、とても悔しい。
　ｱｯﾌﾟも軽かった気がしたんですけど。




当たり前ですが‥ 来週もﾍﾞｽﾄ狙いで！