2013/01/14

大人である自覚の無さから、不祥事を起こしてしまいました。




理由が無い訳ではないけど書かん。あんま言いたくねぇ。




人間そこそこ生きてくれば、その中で色んな事情はあるよね。そんな感じ。




何より、全く関係のない人達に迷惑をかけてしまったこと。




そこが一番の反省点です。本当に申し訳ありませんでした。




大したことないけど、怪我をしました。ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞも少しの間、OFFになりそうです。




今回のことは全部、自分に非があります。真摯に受け止め、同じことを繰り返さないよう努めて参ります。

今年初BP

40×10
50×8
60×5
70×8
80×2
90×1
100×1(×)
80×2
70×8
60×12




久々の割には調子良かったです。




90㎏がスッと挙がったので、やるつもりのなかった100㎏も挑戦しました。挙げたことのある重量なのに挑戦‥ とか、ちょっと癪にさわります
(｡´_｀)ﾉ




蹴った状態を保てず脚がつりだして、あっさり潰れましたが(笑)




一回つると何回もつります。とても厄介です。




でも、今日は好感触！




腹筋もがんばって、ﾊﾟﾝﾊﾟﾝです！




身体中に筋肉痛がｶﾞﾝｶﾞﾝきてます
(｡´_｀)ﾉ

遅ればせながら

明けましておめでとうございます。
　皆さま、今年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。




⑩連休でした。長いんだけども、あっという間で。




それだけ有意義で、充実してたんじゃないかと思います。




ただひたすらに食って呑んでを繰り返していたら、やっぱり身体をおかしくしました(笑)




暴飲暴食は注意！




正月増量計画が、まさかの減量となってしまいました( *´艸｀)




そんなこんなで今日からﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ再開です。




DL

60×10
80×8
100×5
120×3
140×8
120×10




set数少なっ(笑)




俺の苦手な人が何かﾎﾞｿﾎﾞｿ言いながら乱入してきたので、100㎏でのﾀﾞｳﾝはなし。ささっと補助種目に移った。




ﾎﾞｿﾎﾞｿ喋りかけられても何言ってんのか聴こえねーよ！良い大人なんだろうから、もーちょっとはきはきしてくれ！




ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙだけはやたらと長いしその間ぼーっとしてたり、ずっと下向いてたり皆迷惑してますその間に③setはいけるよ？




『やるんですか？やらないんですか？』みたいな感じに絶対なるから、俺は月曜のﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄに関しては極力、ｻｸｻｸやるようにしてます。




そんな彼、今日はﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄしたら耳がｷｰﾝって、なったらしいです。危なかったそうです。




そうですか。お大事にしてください(^-^)




完全に愚痴になってしまったんで、もうやめよっ！感じ悪い(笑)




最近は⑩代の若い少年達にﾁｰﾃｨﾝｸﾞのﾊﾞｰﾍﾞﾙｶｰﾙを推奨してます。




ｽﾄﾘｸﾄも良いけど、ﾁｰﾄはﾁｰﾄで有り！ってのを知ってもらうべく。




やっぱ皆、ﾋｰﾋｰ言うね。見てて面白い( *´艸｀)