遅ればせながら

明けましておめでとうございます。
　皆さま、今年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。




⑩連休でした。長いんだけども、あっという間で。




それだけ有意義で、充実してたんじゃないかと思います。




ただひたすらに食って呑んでを繰り返していたら、やっぱり身体をおかしくしました(笑)




暴飲暴食は注意！




正月増量計画が、まさかの減量となってしまいました( *´艸｀)




そんなこんなで今日からﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ再開です。




DL

60×10
80×8
100×5
120×3
140×8
120×10




set数少なっ(笑)




俺の苦手な人が何かﾎﾞｿﾎﾞｿ言いながら乱入してきたので、100㎏でのﾀﾞｳﾝはなし。ささっと補助種目に移った。




ﾎﾞｿﾎﾞｿ喋りかけられても何言ってんのか聴こえねーよ！良い大人なんだろうから、もーちょっとはきはきしてくれ！




ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙだけはやたらと長いしその間ぼーっとしてたり、ずっと下向いてたり皆迷惑してますその間に③setはいけるよ？




『やるんですか？やらないんですか？』みたいな感じに絶対なるから、俺は月曜のﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄに関しては極力、ｻｸｻｸやるようにしてます。




そんな彼、今日はﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄしたら耳がｷｰﾝって、なったらしいです。危なかったそうです。




そうですか。お大事にしてください(^-^)




完全に愚痴になってしまったんで、もうやめよっ！感じ悪い(笑)




最近は⑩代の若い少年達にﾁｰﾃｨﾝｸﾞのﾊﾞｰﾍﾞﾙｶｰﾙを推奨してます。




ｽﾄﾘｸﾄも良いけど、ﾁｰﾄはﾁｰﾄで有り！ってのを知ってもらうべく。




やっぱ皆、ﾋｰﾋｰ言うね。見てて面白い( *´艸｀)