RAW SQ
今日は無茶苦茶なくらい仕事が忙しくて。
きっちり終わらせることができなかったです(;∇;)/~~
残りは出荷日の火曜、朝イチへ回す形になったんですけど。
その火曜の予定もかなりの量でヤヴァイです(;∇;)/~~
文句言ってもしょうがないですけどね~
ほとんど今年も終わりな訳で、もうひとがんばりですわ。
今日のスクワットは
60×10*2set
80×5
100×3
110×1
120×6
130×1
110×8
100×12
以上。
130㎏、久々に担ぎました。
最後に担いだのはセミナーの時ですから、二ヶ月近く前ですかね?その間、俺は何してたんだろ。
120㎏6発は軽くは感じなかったけど、難なく立ち上がりました。
次に130㎏…
軽かった。一発だからかな?
感覚的に120㎏の一発とたいして変わらない‥ と、思った。思っただけ(笑)
とにかく、やってみて正解でした!
調子上向きです(^-^)
きっちり終わらせることができなかったです(;∇;)/~~
残りは出荷日の火曜、朝イチへ回す形になったんですけど。
その火曜の予定もかなりの量でヤヴァイです(;∇;)/~~
文句言ってもしょうがないですけどね~
ほとんど今年も終わりな訳で、もうひとがんばりですわ。
今日のスクワットは
60×10*2set
80×5
100×3
110×1
120×6
130×1
110×8
100×12
以上。
130㎏、久々に担ぎました。
最後に担いだのはセミナーの時ですから、二ヶ月近く前ですかね?その間、俺は何してたんだろ。
120㎏6発は軽くは感じなかったけど、難なく立ち上がりました。
次に130㎏…
軽かった。一発だからかな?
感覚的に120㎏の一発とたいして変わらない‥ と、思った。思っただけ(笑)
とにかく、やってみて正解でした!
調子上向きです(^-^)