今年初！ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ

やってきますた。




Deadlift


60×8*2set
100×5
125×3
135×2
145×1
155×8
165×3
135×10




Benchpress


60×6*2set
70×3(STOP)
80×3　〃
90×3　〃
100×1 〃




良く分かんないけど、身体中がつりまくり、恐かったです。狂気すら感じましたもん。




ﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄは、どの重量もﾌｧｰｽﾄﾌﾟﾙが軽い。この調子が続けば、ﾍﾞｽﾄ出せる。




ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ。ﾃﾝｼｮﾝをかけてｱｰﾁを作ると身体がつるので、ｱﾏｱﾏなﾌﾞﾘｯｼﾞで。なんとか100kgまで持っていきました。




身体が張った感覚がたまらん！

遅ればせながら

明けましておめでとうございます。将弥です。




皆様、いかがお過ごしでしょうか？




僕は…




元旦から風邪をひき、寝込んでます。




『ｳｲﾙｽなんか気合いでやっつけるぜ！』と、新年会に参加。






蟹やらﾋﾞｰﾙやら沢山頂いたものの。




どんどん調子が悪くなり、途中棄権。




咳と鼻水が止まらなくなり、今に至ります。




休み明けからまた頑張るためにも、今は大人しくする所存です。




大分早くからﾄﾚｰﾆﾝｸﾞのOFFを入れた訳で…、それはそれで暇な訳で…




腕立て伏せなんかやってみました。




10回×3setで筋肉痛きました。




やり方は工夫したものの、自重でのﾄﾚｰﾆﾝｸﾞも馬鹿にできないです。




話は変わってﾊﾞｲｸ。




去年は進展無し。ちょっと残念ですが。




しかし、去年の暮れに車両を造る上で必要な部品を探して頂けるというｼｮｯﾌﾟを見つけました。




この『部品』が無いと、始まらないんですわ。




2014年は趣味の方面でも面白くなりそうです。




本年も宜しくお願いいたします。

ひと足早いですが…

今年のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞは終えようかな？思っております。




と言うのも、水曜日は仕事の上がりが遅くなり‥ 金曜日は忘年会。




二日とも珍しく、OFFを入れる形となりました。




これはきっと、神様が俺に休めと言ってくれているのか… まぁ、これは冗談です。




どのみち、もうﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄはできないです。祝日のﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄは重いんで。




ｽｸﾜｯﾄも一回空けたことにより、MAX狙いはできない。ｸﾞﾀﾞｸﾞﾀﾞになること必至。




やるとするならﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽかな。高頻度でおこなってきたので、疲労も抜けて良い具合にできそうな気はします。




自分の考えとしては、こんな感じです。




やる気がなくなった訳ではないですよ。(笑)




来年には、東スポNo.1の座を獲りたいですね。
　ﾊﾟﾜｰﾘﾌﾃｨﾝｸﾞをやるなら、まずここからでしょう。




成さねばならぬ だから為せば成る。