反復性うつ病、パニック障害もち。
傷病休職２回から復職。
小学生のママで、子ども大好き
こんにちは、yuyuです。
ご訪問、いいね、ありがとうございます
前回のブログ
最近また眠いですー
不安感で食べたくなっちゃうので、
メイラックスをたまに飲むんですが、飲んだら100%寝ちゃう
w
w私がうつ病になった経緯を記録しておこうかなと思い
、書いています
最初の異変は、26才くらいのころ。
会社で突然、涙が止まらなくなり、
上司に付き添ってもらい、カウンセリング（かどうか、よく分からない）に行きました
実は、その前から気分が沈み、笑えなくなり、毎日しんどくて、助けてほしいと思って、心療内科へ行こうとしたことがありました。
病院の場所も調べて、目の前まで行ったんですが、どうしても最後の１歩が出なくて、泣きながら家に帰ったりしてました。
今思うと、だいぶ追い詰められてますね
で、カウンセリングの話に戻ります
が、あんまり覚えてないんですよね…
なんかよく分からないビルに行って、女性の方と話して、ヒアリングシートみたいなのを書いたんです。
そのヒアリングシートに
「この１か月で、しにたいと思ったことがありますか」
って項目があって、
もちろん思ったことあったんですが、
これを「ある」にしちゃうとダメな気がして
「ない」に◯をつけました。
その時は、「しにたい」なんて誰でも思うでしょ、
思うのが普通、だと思ってました。
だから、「ある」に◯つけなくていいと思ってました。
今なら変だとわかります…
カウンセリングの後は、上司が仕事の負担を減らすように調整してくれて、だましだまし働き続けました
その後、
産休・育休 → 復帰 → 産休・育休 → 復帰
と、休みを挟みながら働きました。
子育てしながらの仕事も、またさらに大変。
何度泣いたか分かりません
そして、コロナ禍へ突入。
そこでまた、変化が現れます。
長くなったので、続きます。
また来てくれると嬉しいです
