2025年7月まとめ
こんばんは何かに追われているように7月の最終日を迎えました毎日、寝不足にならないように暑さにやられないようにクーラーにやられないように暑さに慣れてきた7月でした今月のリウマチに関して現在飲んでいる薬 前月と変わりなく毎朝食後プレドニン1mgバクタミニ2錠レバミピド月曜起床時アレンドロン火曜日自己注射オレンシア💉水曜日 朝食後メトトレキサート2カプセル金曜日 朝食後フォリアミン今月も結構真面目に服用痛み4月頃より左肩の痛みが日によって場所が変わったり、痛みなのか痛みのために可動域が狭まっている運動ラジオ体操1、2、首の体操左肩が痛くて満足に出来ていないけど、頑張ってる毎日食べてる物蜂蜜、グラノーラ入りヨーグルト果物はキウイ🥝睡眠8時間目標だけど…7時間今月読んだ本（図書館より）『ボクはやっと認知症のことがわかった』（電子書籍）『薬屋のひとりごと』16巻（娘より借りて）『祖母姫、ロンドンへ行く！』TVerで見ているドラマ『誘拐の日』『私があなたといる理由』『しあわせな結婚』NHK+で見ているドラマ『あんぱん』『ひとりでしにたい』昨日マジックが点灯したタイガース今年最後の甲子園へ行ってきました（確保できたチケットが最後）帰宅中の電車内です明日も仕事なので無理せず早々に切り上げましたさぁ、明日から8月ですお盆休みが長いです予定はないけど楽しみだなぁ
