こんばんは
今月のリウマチに関して
現在飲んでいる薬
毎朝食後
プレドニン1mg
バクタミニ2錠
レバミピド
月曜起床時
アレンドロン
火曜日
自己注射オレンシア💉
水曜日 朝食後
メトトレキサート3カプセル
金曜日 朝食後
フォリアミン
痛み
若干の手の痛みあり
運動
ラジオ体操第一、第二
毎日食べてる物
甘酒とナッツ類入りのヨーグルト
睡眠
8時間目標だけど
実際は6〜8時間
今月読んだ本
『営繕かるかや怪異譚』 小野不由美著
『狐笛のかなた』 上橋菜穂子著
大好きに作者の本だったので
サクサク読めました〜
不調
雲仙旅行後の水曜日に口内に違和感があったけれどいつも通りメトトレキサートを3カプセル服用
その後
口内が超絶不調に
口内炎の症状が…
が、場所がわからない
なんと、舌の裏側だった
うっかり
プチトマトを食べて
チョコレートを口に放り込んで
朝食のパンは乾燥して水分を取られて
最近、鼻の詰まりで口を開けて寝ていた？
口が乾燥気味だったのも良くなかったと思う
今週のメトトレキサートはパスしました
（副作用に口内炎）
初めて口内炎の塗り薬を使いました。
鼻うがいもして朝のパンは
フレンチトーストにして
食欲が落ちる事も体重が減る事もなく
やっと今日から違和感なく過ごせる
ようになりました
明日から3月です。
夏が来る前に遊ばなくっちゃね
