アドラー心理学と母育メソッドで
わたしらしい子育てと人生をつくる♡
勇気づけコミュニティスクール
Coconialy（ココニアリィ）主宰
勇気づけ講師・渡辺歩実です
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子育てストーリーシリーズ終盤
私がアドラー心理学に出逢い、
その他さまざまな学びを続ける中で
子どもとの関わり方や関係性が
変化してきた過程をつづっています。
行きつ戻りつしながら変化してきた過程を
知ってもらうことで何か参考になったり、
「わたしもきっと大丈夫♡」
と思ってもらえたら嬉しいなと思っています。
前回
の続きです。
あるワードを手に入れて、つぶやくことで
徐々に「きちんと病」をゆるめていくことが
できるようになってきました。
そして、もう一つ取り組んだこと。
何かというと・・・
「自分を大切にすること」
これまで、子ども中心の生活をし
起きる・食べる・お出かけ・・・
生活のほとんどを子どもに合わせていました。
同じようなお母さんも多いと思うし
もちろん、それが悪いわけじゃありません。
子どもを愛するがゆえの行動です。
ただ、私は少し極端過ぎて
自分でも本当はどうしたいのか？
一体何が心地いいのか？
感覚が麻痺していました。
だから、少しずつ歪が生まれ
気づかないうちに蓄積されて、
突然ドッカ～ン！と爆発したり
子どもをコントロールしたくなったり
していたのだと思います。
それが、
勇気づけと潜在意識の師匠
原田綾子さんから学んで
ガラガラ～と価値観が崩れたんです！
「ごきげん＆リラックスでいる♡」
「死ぬ気で自分を大切に！」
「言いたいことを言って、したいことをする！やりたくないことはやらない！」
「１００％心地いいを追及する！」
「自分にはよいエネルギーしか浴びせない！」・・・などなど
最初は「えー！」の連続でした。
努力！忍耐！根性！
が美徳とされる教育を長年受けてきて
刷り込まれたものが大きかったから。
自分を愛すること、大切にすること
ゆるむこと、エネルギー高くいること
そんなことに目を向けたことがなかったから。
慣れていないのでやるのが
まあまあ怖かった…
いいのかな？大丈夫？
やっぱり止めとこうかな…
悪魔の声がちょいちょいささやくけど、
怖くてあたりまえだよね。
本当にささいなことから少しずつ
実験感覚でやっていくことにしました。
・インスタントコーヒーだったのを
ドリップ式で丁寧に淹れてみる
・一人カフェをする
・高かったけど着ていない服を処分する
・友達とのランチ。メニューをみんなに
合わせず本当に食べたいものを注文する
・会ってエネルギーが下がる人には
誘われても断る…など
自分の心に聞いて気持ちを確かめながら
なるべく心地いい選択をするように
繰り返していきました。
すると、やる前は怖かったけど
「やってみたら意外とたいしたことなかった」
と気づいたり、
やれたことが自信や勇気になって
「今度は少しハードルあげてみようかな」
と思えるようになったり。
そのうち、だんだんと子どもたちにも
「好きなことやったらいいよ～」
と柔らかく関われるようになっていったんです。
「人は自分が自分と関わるのと同じように、相手にも関わるんだよ」
綾子さんが教えてくださったことを
実感できるようになりました♪
今もまだまだおけいこ継続中。
自分の心に問いかけながら進んでいます。
「わたしの子育ての今」に続きます。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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