「本当にこのままでいいのかな?」

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アドラー流 幸せ自分軸のつくり方
お届けしています。
 

11歳と8歳の姉妹ママ

渡辺歩実です

 

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「後でね」

 

この言葉、

お子さんによく言ってませんか??




それはいいから、
先に宿題やっちゃいなさい。

遊びは後でね。

先にお風呂入ってきて。

おしゃべりは後。

先に片づけてきて・・・




私もそうなんですが、
つい「後でね」が

出ちゃいますよね。






ーやらべきことを

 後回しにせずやる


これって、生活のためにも

仕事をしていくためにも
たしかに大事なことですもんね。




でも、「後でね」を

多用しているママほど
イライラしやすくなりますえーん

 

 

 

 

それは、


自分に対しても
同じことをしているから。





休みたいけど、後にしよう。

やってみたいけど、今じゃないよね。

これ欲しいけど、また今度。




自分の楽しみも本音も願いも、
そうやって後ろに送って

“ガマン”をしている状態。




我慢が募れば募るほど
それはストレスになっていきます。





逆に言うと、

子どもは
楽しいこと、ワクワクすることに
まったく躊躇がない


幸せの先取り上手!!

 

とも言えます。





わが家の次女は、
去年のクリスマスに
見事にそれを見せてくれましたよ~




サンタさんからのプレゼント
大人気のボンドロシールを

見つけるや否や

 

迷いなく開けて、
すごい勢いで1枚残らず

シール帳に貼りまくっていました。




床は、シールのゴミが

散らばりまくっていて

ギョッとしたくらい・・・。




そんな

躊躇なくやりたいことに

まっすぐな次女の姿を見て、

少しうらやましくも感じました。

 

 

 

 

私だったら、

こんなにすぐに飛びつけないだろうな・・・


 


つい、効率や流れとかを考えて


「やりたいこと」よりも
「やるべきこと」を優先して、

 

やりたいことは後回しにしがち。




でも、

その後回しにした
幸せの順番って、

一体いつ
回ってくるのでしょう??





後に回せば回すほど、

理想がどんどん高くなって
とっておきの
デザートみたいに
手をつけづらくなっていく。

 




やりたいことを
「とっておき」に
残してしまうと、

そのまま腐らせて

しまうことだってある。





プレゼントを
もらった瞬間。

チャンスが
巡ってきた瞬間。




「いいのかな?」と
考えすぎる前に、
躊躇なく受け取る!!





こういう姿勢を
私自身が子どもに

学んだ方がいいな

と、思いました。




子どものように
あれこれ考えず、
本能や直感のまま動くと

 

実はいいことがいっぱい!





物事が軽やかに

するするっと進んでいくし、

早めに手をつけている分、
お楽しみに浸れる時間も長い。




もし、うまくいかなくても、


気軽に手をつけているので、
案外ケロッとしていて
切り替えも早いです。




やるべきことが残ってしまって

進まないんじゃないか?

 

と、不安になるかもしれないですが、

 

そもそもやらなくてもいいことや

クオリティを下げても問題ないことも

けっこうあります。

 

 

 

 

先に「やりたいこと」をやることで、

 

たいしてやりたくないことに

時間や労力をかけず

要領よくやる力も

身についていくもの♡

 




うん、

幸せの先取りは、
 

失うものより
得るものが多いのは
間違い無さそうですね!





ちなみに、

受け取り上手は、与え上手

でもあります。

 

 

 

 

次女は、サンタさんに

もらったシールを

 

どんどん友達と交換したり

あげたりしてました。

 

 

 


もらうのも嬉しそうだけど、
それ以上に、

あげるのも楽しそうで。




幸せを後回しにしないことで、
自分も周りも幸せになって

いい循環も回っていきますね♡




あなたは、
幸せの後回し、していませんか?




心が動いた
その瞬間に動く。

子どものような心が、
運もご縁も
連れてきてくれるかもしれませんよウインク
 

 

 

 

最後までお読みくださり

ありがとうございます。

 

どんなあなたも応援しています♡

 

 

 

 

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アドラー心理学で、
人をサポートする活動や講座、
始めてみませんか?
 

 

 

最近、あちこちで耳にする

アドラー心理学、

ちょっと気になっている。

 

 

 


本をめくってみたり、

SNSで見聞きしたりして、

 

なんか良さそう

共感できる

 

アドラーを学んだら

対人支援にも活かせそう

 

 

ちゃんと学んでみたいな

と感じている方も

いらっしゃるんじゃないでしょうか?
 




でも、いざ学ぼうと思っても
どこで?何を!?

いろいろあるし、
どれが自分に合っているのか
分からなくて、結局

何も動けていない・・・

 

 

 

そんな方に

最適な講座があります♡




アドラー心理学を
実践的に学びながら、


自分のためにも、
そして、誰かのサポートにも
活かしていくという方法。





いきなり人のサポートに
使うなんて、
ハードルが高いと
感じるかもしれませんが💦




でも実は、
 

「使うこと」を前提に学ぶことで
学びはもっと深まるし、
日常でも、圧倒的に

活かしやすくなるんです!!


 

使える心理学



実は、私自身も、
アドラー心理学を学び始めたとき、

これをいつか、
自分の仕事や活動に

活かせたらいいな

 

と、密かに思っていました。




だからこそ、
学ぶのと同時に、


伝える側になるための学びも

スタートしたんです。


(アドラーの第一人者、岩井俊憲先生と)



そのおかげで、
ただ知識として学ぶだけでなく、


「どうやって使うか」
「どうやって伝えるか」


そんな視点で学ぶことができたことで
より理解が深まった実感があります。




そして何より、


日常の中で実践しよう!

という意識が
自然と高まりました。




こうした、
 

「学びながら、使う」

ということができるのが、


アドラー心理学の
ELM(エルム)勇気づけ講座 
そして

 

ELM勇気づけリーダー養成講座 です。





まず、ELM講座は、
アドラー心理学の大切な考え方である
「勇気づけ」を、
 

1章30分という
コンパクトな形で、
無理なく学ぶことができます。




ちなみに、
 

勇気づけとは?

=困難を克服する活力を与えること

 

 

 

自分や大切な人の心に

勇気を満たす関わり方が

学べる講座です。

 




ワークが中心になっているので、
「知って終わり」ではなく、
日常の中で実践しやすい
内容になっています。

 

●ELM講座の詳細はこちら

 




そして

このELM講座の魅力的なところは・・・


ELM勇気づけリーダーという
資格を取得することで、
ご自身が「伝える側」にも

なれるんです!




自分自身が学びを深めながら、


その学びを活かして、
誰かをサポートする活動や、
講座として届けていくこともできる。




そんなステップが、
すでに用意されています。

 

やさしく始められる資格講座「ELMリーダー養成講座」

 


と言っても、

 

自分が伝える側に回るなんて

できるんだろうか・・・?

 

って不安になりますよね。

 

 

 

実は、

ELMリーダーになって

講座を開催できる認定資格が取れる

『ELMリーダー養成講座』は

 

とってもやさしい講座なんです♡

 

 

 

 

どれだけやさしいか?というと・・・

 

・テキストと詳細なマニュアルあり  


・リーダーは先生ではなく、

 あくまでも学びの進行役

(最初から高いスキルは必要ありません)

  
・1章30分から開催できる  

(気軽に小さく始められる)


・無料でも有料でも開催OK  

 (自由に値段を設定できます)
 

・ロイヤリティなし

(続けるのに負担がありません)  

 


初めての方でも
始めやすい仕組みが
整っています。




私自身も、
最初はまったく
自信がなかったのですが、

とても丁寧でやさしい形に

整えられていたので、

小さく一歩を踏み出すことができました。



(第1回目、自宅でお友達に開催♪)





そして、
少しずつ「伝える」経験を
重ねていく中で、

自信につながっていきましたよ♪




アドラー心理学が気になっている方

人をサポートする仕事に活用したい

将来、講座の開催や伝える仕事をしていきたい

 

そんな方に

とても取り組みやすい講座です。

 

 

 

 

今回は、リクエストをいただき

広島県・福山市での

対面型2日間での開催を

予定しています。

 

 

 

 

対面で講座を開催したい方は

リーダー養成講座も

対面受講が必須となっています。

 

 

 

 

次期開催は未定。

 

1年に1度しか開催していませんので、

ぜひ、この機会に

一歩踏み出してみませんか?
 

 

 

 

 

  こんな方におすすめです

 

✓ アドラー心理学が気になっている方

 

✓ 人をサポートする仕事に活用したい方

 

✓ 講師活動や伝える仕事をしていきたい方

 

✓ 勇気づけの学びを深め、定着したい方

 

✓ 自分も学びながら、学びを活かす準備もしていきたい方

 

 

 

 

  ELMリーダー養成講座3期の募集概要

 

【日時】

5月後半~7月前半で全2日間

 

平日
10時~16時(多少時間前後する可能性あります)

 

※途中45分ほどランチタイム

 

 

【場所】
福山市内のレンタルスペース

(東福山ICからアクセスしやすい場所です)

 

※オンラインでの受講も可能です

 その場合は、認定資格取得後、

 ご自身で開催する場合も

 オンラインのみとなります

 

 

【対象】

ELM勇気づけ講座12章分を修了された方

 

※ELM講座を受講されたことがない方は、

 ELM講座と養成講座をセットで

 受講することができます

 

※他のELMリーダーから学ばれた方も大歓迎です

 

 

 

【内容】
マニュアルを元に

ELM12章分を参加者で分担。

リーダー(進行)の体験をしていただきます。


お互いにフィードバックしながら

伝えるスキルを高めていきます。

 


【定員】
3~5名様(再受講枠は残1)

 

 

【受講料】
6万6千円(税込み、テキスト代込み)

 

リーダー養成講座一般再受講:3万3千円

Coconialy再受講生:3万円

 

●ELM講座とのセット割

定価 6.6万円+4.8万円=11.4万円

 ➡ 10.5万円(税込み、テキスト代込み)

 

【お問合せ・お申込み】

 

 

 

 

さらに、

 

☑ もう少し詳しく知りたい

☑ 一度、自分に合うか相談したい

 

という方のために

無料で参加できる

30分個別相談

も開催しています。

 

 

 

 

講座受講の有無にかかわらず

気軽に参加していただけますし、

 

相談したからと言って

受講しなければいけない

なんてことはありませんので

こちらもぜひ使ってくださいね!

 

個別相談こちらから

 

 

 

 

 

自分の学びを深めたい方

 

できるところから

勇気づけの輪を広げていきたい方

 

ぜひ、お待ちしていますね!

 

 

 

 

最後まで読んでくださり

ありがとうございます。

 

どんなあなたも応援しています♡

 

 

 

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これまでに500名以上の

お母さんとお会いしてきたんですが、

 

母と子について

面白いなぁと思う傾向があります。

 

 

 

 

それはね、

 

 

 

 

ママとお子さんの

タイプが真逆の組み合わせが

かなり多い

 

ということ。

 

 

 

例えば、

ママがせっかちだったら

子どもはマイペースのゆったりさん

 

 

ママがきちんとコツコツ型だったら

子どもは感覚とノリ重視型

 

 

ママがおおざっぱだと

子どもは繊細で敏感・・・など

 

 

もちろんその逆というパターンも

あります。

 

 

 

 

とにかく・・・

 

 

 

 

性質・気質的に

ママとは真逆の子が

お腹にやってくるのかしら??

 

と思うくらい

反対のパターンの親子をたくさん

みてきました。

 

 

 

 

 

わが家も、

 

長女はおおざっぱで

私はきちんとタイプ

 

次女は感性豊かで

私は理論的

 

 

 

 

なかには似た面もあるけれど、

 

ほんまに私と主人の子なんかな?

 

と思うくらい

真逆な側面もあります。

 

 

 

 

すると・・・、

 

 

 

 

子どもに対して

 

「なんで、そうなるん!?」

 

が、多発しますよね。

 

 

 

そこはもうちょっと丁寧にやろうよー

もっと、ぱっぱっと動こうよー・・・など

 

 

ママの日々のイライラは、

自分のやり方との違いによるもの

が大きい。

 

 

 

 

でも、

 

これまた

たくさんの親子を見てきて

感じていることがあります。

 

 

 

 

それは・・・

 

真逆のタイプの子が

お母さんの元に

生まれてきたことには

ものすごく意味がある

 

ということ。

 

 

 

 

自分と同じようなタイプの子なら

理解しやすいし

ストレスもない。

 

(同じだと同じで、また別の

 ひっかかりポイントがあるんですけどね💦)

 

 

 

 

でも、

 

タイプが違うと

理解しにくいし

何かとぶつかるので

ストレスになる!

 

 

 

 

そして、

 

ストレスになるからこそ、

無視して突っ走ることができず

立ち止まって考えるしかなくなります。

 

 

 

 

なんでなの?

 

どうしてそうなるの?

 

私はこうするのに

子どもには当てはまらないのはナゼだ!?・・・

 

 

 

 

そんな風に

困って悩んで立ち止まって

あれこれ考えることで

 

自分にとってのあたりまえが

破壊されるんです!!

 

 

 

その結果、

 

 

 

 

お母さん自身も突っ走り過ぎずに

バランスをとることができたり

 

子どもが新たな視点をくれることで

視野を広げることができたり

 

人間としての器を拡げることができる。

 

 

 

 

その時は

イライラ、モヤモヤして

痛みも伴うけど、

 

長い目でみると

子どもに教わることって

ものすごく大きいのでは

ないでしょうか?

 

 

 

 

私自身も、

個性豊かな長女と次女が

来てくれたおかげで

 

わたしの常識は

見事にぶっ壊されましたー(笑)

 

 

 

 

でも、その分

 

長女みたいに

もっと自分の思いを

貫いてもいいんだな~とか

 

次女みたいに

今を楽しむ生き方もいいのかもとか

 

 

人生の楽しみ方、向き合い方が

ずいぶんと広がった気がしてます。

 

 

 

まぁ、まだまだ

破壊と再生は

繰り返されるんでしょうけどね(苦笑)

 

 

 

 

もしも、読んでくださっている方で

お子さんが自分とは違うタイプかも

と思ったら

 

私の器を広げてくれる

プレゼントをもらってる

 

と、捉えると

見える世界や気持ちが

変わるかもしれませんね。

 

 

 

 

子どもは私に

何を教えてくれてるのかな?

 

子どもとタイプが違うことで

気づかされたことはないかな?

 

 

 

そんな風に考えてみると

プレゼントの意味にも

気づけると思いますよウインク

 

 

 

 

 

ぜひ、一度考えてみてください。

 

 

 

 

 

最後まで読んでくださり

ありがとうございます。

 

どんなあなたも応援しています♡

 

 

 

 

 

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アドラー仲間のみっちーさんこと

古瀬道江さんが

本を出版されました✨

 

 

 

 

親子関係が良くなる!

『国語×アドラーで叶う幸せ受験』

(古瀬道江 著/セルバ出版)

 

 

 

 

 

 

 

みっちーさんは、

塾のいらない賢い子どもを育てる

スーパー寺子屋進学塾レサンスの代表。

 

 

 

 

国語力を“生きる力”と位置付けた

独自のメソッド

「KOKUGO言の葉 彩(さい)メソッド」で

難関校合格を次々と実現。

 

 

 

 

今回は、そんな

彩(さい)メソッドを含み、

「頭」も「心」も成長

 

親子関係もよくなり、

合格後も自立力が伸びていく

『幸せ受験』を叶える方法が

紹介されている本です。

 

 

 

 

本の帯には、

「中学受験を始める前に読む本」

とも書かれてます。

 

 

 

 

むむむ!!!

 

小6の子どもをもつ親としては

かなり気になる内容~~~

 

 

 

 

ということで、早速購入し、

1時間で一気に読んでしまいました!

 

 

 

 

心に響いた箇所に

付箋を貼っていったんですが

 

気付けばこんなにたくさん!

 

 

 

 

 

 

 

受験といえば、

親子ゲンカとセット

 

 

自身の経験を振り返っても、

先輩ママ達の話を聞いても、

そんな印象があったんですよね。

 

 

 

 

でも、

志望校に合格はしたけれど

親も子も心がズタボロになった・・・

 

反動で勉強が嫌いになった・・・

 

なんて悲しいですもんね。

 

 

 

 

受験は、

子どもの人生のほんの一時のこと。

 

 

 

 

受験後の人生の方が

ずっとずっと長いので、

 

受験を通して、

親子関係が悪化し

勉強嫌いになったとしたら

本末転倒だと思います。

 

 

 

 

でも、本書は逆に

 

受験を通して、

子どもの生きる力が伸びる!

 

そして、

親子関係が崩れるどころが

むしろ、よくなっていく!

 

 

 

 

そんな方法を

教えてくれる本・・・

 

低めに見積もっても最高!

 

じゃないでしょうか??

 

 

 

 

実際、書籍の中には

 

みっちさんの塾で学び

受験を終えた親御さんからの

お手紙が掲載されていたのですが、

 

 

 

 

「(親も)受験が楽しかった」

 

「(子どもが)自分でスケジュールを立て、

 遊ぶ時間も確保し・・・

 親としては 中学受験なのに楽過ぎる?

 と少し不安になるくらい」

 

という言葉がありました。

 

 

 

 

受験を通して、本当に

合格以上の幸せを

手に入れることができるんですね。

 

 

 

 

その要になっているのが

『国語』

 

 

 

 

国語って、

日頃から触れている言葉だし

伸ばし方がよく分からなくて

 

ついつい後回しになってしまう教科

なんじゃないでしょうか?

 

 

 

 

私も、学生時代は

ほんとに国語が苦手で、

 

算数・数学のように

正解の導き方も不明確で

なかなか勉強する気に

なりませんでした。

 

 

 

 

でも、みっちーさん曰く、

 

国語は、

ものを考える力はもちろん

人に優しくできる力でもあり、

 

心の成長や安定にも重要な

まさに“生きる力”そのもの!!

 

 

 

 

私も、本を読み進める度に

 

国語を単なる1教科という

位置づけではなく、

 

人生を底上げしてくれるものとして

大事に育てていきたい!!

 

と、あらためて思いました。

 

 

 

 

本書の中では、具体的に

 

・教えず伸びる7つの“彩”

・家庭でできる言葉育ての習慣づくり

・受験に効くアドラー心理学

・子どもが伸びる順番

 

など詳しく解説されてます。

 

 

 

 

この本を読んでから

子どもの受験に臨むのか?

読まずに向かうのか?で、

 

受験勉強のサポートが

まったく変わってくると思います。

 

 

 

 

入塾を考えているママや

受験を真剣に考え始めたママは

ぜひ、手に取ってみられてくださいね!

 

 

 

 

こちらにアマゾンリンクを

貼っておきます

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最後までお読みくださり

ありがとうございます。

 

どんなあなたも応援しています♡

 

 

 

 

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先日、次女とふたりで

映画「えんとつ町のプペル~約束の時計台」

を観てきました。

 

 

 

 

 

 

 

プペルと言えば、

 

絵本作家で

お笑いコンビ「キングコング」の

西野亮廣さんの作品。

 

 

 

 

西野さんって

ほんと多彩なんですよね。

 

ビジネスセンスも行動力も

本当に人一倍すごくて

いちビジネスマンとしても

めちゃくちゃ尊敬です。

 

 

 

 

そんな西野さんが作られた

2作目の映画・・・

 

次女も、

プペルの絵本を読んで

大好きになり、

 

今回は、私と次女ふたりで

映画デートをしてきました♡

 

 

 

 

ちなみに、パパと長女は

同時刻にやっていた別の映画を

ふたりで観ていたという…(笑)

 

 

 

 

で、プペルはというと・・・

 

めちゃくちゃよかった~!!!

 

めちゃくちゃ感動しました!!!!

 

 

 

 

作品の構成も

思わずうなるくらい見事だったし、

 

音楽も、映像も

とてもスケールが大きくて

 

壮大な舞台やミュージカルを

観ているような気持ちになりました。

 

 

 

 

ひとつひとつのセリフも

心に響くものがいっぱいで、

 

冒頭1分くらいで、

勝手に目がウルウルし始める

という現象に

正直、私自身びっくりしました(笑)

 

 

 

 

どんなお話か?というと、

 

前作で星空を見た後、

消えてしまったゴミ人間プペルと

もう一度会うため、

 

少年ルビッチが「千年砦」と呼ばれる

異世界で冒険を繰り広げる物語

 

です。

 

 

 

 

ネタバレになってしまうので

あまり詳しく書けないんですが・・・

 

私が、特に心に残ったのは

【信じることの意味】

 



アドラー心理学でも


「子どもを信じる」
「相手を信じる」
「未来を信じる」

ということが度々出てくるんですよね。




言葉にすると
とても素敵だけれど、

まあ、実際はそんなに
簡単じゃないですよね。




このままで本当に大丈夫かな‥

ひと言、声をかけた方が

いいんじゃないか…

 

と、心揺さぶられまくり!!





でもその時に、試されるのは

「相手を信じられるか?」

というよりも、むしろ


結局のところ

 

「相手を信じると決めた 
 自分を信じられるか?」





何度心を揺すぶられても

踏ん張れるかどうかは、

 

相手じゃなくて自分次第

なんだなと。



 

そんなことを

頭ではなく心で感じられる

作品でした。

 

 

 

 

ちなみに、私の隣には

50代くらいのおっちゃんが

観に来られていたんですが、

 

途中からハンカチで

何度も目頭を押さえおられました。

 

 

 

 

わが子もすごく楽しんでたし、

親子で観るのはもちろん

 

大人にもしっかり響く

感動の名作でしたよ✨

 

 

 

 

きっと、そのうち

地上波でも放送される日が

来るかと思うんですが、

 

この映画は

絶対、劇場で観ることを

おすすめします!!!

 

 

 

 

映像も音楽もまるごと味わうことで

受取れるものがある

と、思いますよ♡

 

 

 

 

今日は、

完全プライベートな話でした~!

 

ではまた。

 

 

 

 

最後までお読みくださり

ありがとうございます。

 

どんなあなたも応援しています♡

 

 

 

 

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