生きてるだけで疲れちゃう毎日から
ココロも身体も軽やかに人生を
楽しみたいあなたへ🍀
こんにちは、
HSPで場面かん黙症経験者のさとこです。
反射の統合ワークをしながら
私らしく生きることを楽しんでます
はじめての方は
こちらからどうぞ🍀
自分の内側の感覚を感じましょう
直感を信じましょう
ってよく聞くけど
長いこと
自分の感覚とか直感の正体を
つかめずにいた
おそらくこれかなって感じで
ボヤっとしたものはあったけど
それが信じられない
だって
出てくる感覚(感情)が
不安や恐怖、孤独感のようなもので
今、ここに存在していること自体が
悪いことような、違和感をずっと感じていたから
これって
意識(思考)と身体の感覚がズレてる状態
なんだよね
やりたくて始めたことなのに
身体の感覚がいつも
不安で怖くて無力感のままだと
やっぱり違和感を感じるし
まず、その前に
意識と身体の感覚が
いつも綱引き状態だから
葛藤が起こりやすく
心がモヤっとする
だから
動けないし、行動できない
反射の統合ワークは
身体の育てなおし
身体と意識(思考)をつなげるワークです
身体と感情と思考がつながると
自然と自分の感覚や直感
が自分の意識の中で
しっくりくるようになる
だから
自分の行動一つ一つを
安心して実行に移せるし
自分のことを信じられる
身体を育てなおすことで
本来の自分の望みが明確になって
現実化するスピードも上がった⤴
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