生きてるだけで疲れちゃう毎日から
ココロも身体も軽やかに人生を
楽しみたいあなたへ🍀
こんにちは、
HSPで場面かん黙症経験者のさとこです。
反射の統合ワークをしながら
私らしく生きることを楽しんでます
はじめての方は
こちらからどうぞ🍀
私がＨＳＰ講座でお世話になった
ＨＳＰキャリアコンサルタントの
皆川久美子さんのラジオ番組。
ＨＳＰさんの転職にまつわるお話しの回で
お笑いのオードリー春日さんの落ち着き力の
話しをしてたのですが、
なるほど!!
と思うことが詰まっていて
興味深かったので
気になる方は聞いてみて下さい
https://stand.fm/episodes/622e90929893100007b4263a
私は
落ち着き力＝安心安全の感覚
だと思ってます。
ＨＳＰさんに限らず
落ち着いて自分の感覚の中にいられる
ってこれからの時代
ぜったい必要だと思う
ラジオ番組の中で
下積み時代、お金のない生活や
売れない不安でいっぱいだった
若林さんとは正反対に
いつも楽しそうな春日さんが放った言葉
「どうしても幸せなんですけど、
不幸じゃないと努力ってできないんですかね？」
これ！
どんな状況でも
幸福感がわいてくる感覚。
どういう状況にいるのかではなく どんな状態（幸せor不幸）でいるのか
ってこと。
今まで
私はＨＳＰだから
神経処理が深い分
不安や危機感を感じやすい
と思っていた。
確かに神経処理が深いので
不安とか恐怖
いわゆるマイナス感情を
感じやすいのですが
逆に
幸せや喜び、豊かさ
のようなプラスの感情も
感じやすい。
感情を育てるには
身体の感覚を育てるといい
私は
反射の統合ワークに出会い
安心安全な感覚（＝落着き力）を
感じるようになって
生きてる世界が変わった
目に見える現実は同じでも
感じる感覚が変化することで
オードリー春日さんのいる世界観
幸せの中にいながら今の現状を楽しむことができる感覚
が理解できるようになった
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