実母と買い物いってきゃわいい小動物覗きに行きます

おはようございます…

朝ごはん食べたら

汗ばんできて

既に今日の気分が

若干落ちているKahoです笑

うどん食べたんですが

あっつあつで

煮過ぎました…

先ほど、

実母から連絡があり

今日は近所の

植物を豊富に取り扱っている

ホムセンで

植物とかわいい小動物をみて

癒されに行ってきます

    

20代主婦

Kahoです。

ブログ執筆を

細々と勉強中の

ペーペー主婦です！

趣味はゲームで

switch・PS4などの

様々なジャンルのゲームを楽しめる

雑食系ゲーマーでもあります🎮

アメブロ毎日更新をなるべく

頑張っています！

土日はたまに掲載がありませんが笑

宜しくお願いいたします！

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『早朝目覚めささやかな朝活　今週の目標もプチ発表』

うわ～～今日何着ていこうかな…

あ！

この前かった

意味わかんないくらい安い

激安のワンピース着ていこう

あれが900円くらいなのは

爆アドすぎる笑

今度ワンピース見せますね…。

今日なのですが、

今から実母の準備が整ったら

こちらに飛んできてもらい

そのまま最近

私と実母の中ではやっている

ホムセンへレッツゴー☆ジャスティン

してきます

いやあ楽しみだなあ

最近は実母とは

いい距離感で付き合いできています。

あ、

今不意に姉貴のバイト先で

得た給料を確認して

精神安定剤としました

今日話飛ぶな…、

今日の私は

若干PMSに感情が左右されている気がしますね…、

命の母ぶち込み☆ました

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瓶タイプのやついい値段なので、

下のジップ付きの

小袋タイプなら少し安いです

試したい方は

ぜひ試してみてくださいね

今日なんか

外すごい天気いいんですよ

紫外線を感じます

顔面は今

右にいらっしゃる

イソフラボン

エイジングケアUV乳液を

塗布しています。

なめらか本舗リンクルUV乳液　50g SPF43 PA+++　1本6役(化粧水・美容液・乳液・クリーム・UVカット・ライトメイク効果) 石けんオフ

これマジで

お勧めですよ。

オールインワンの上に

乗っている

緑色のツンツンちゃん…。

なんと、

枯れてしまったんです

マジでショック…、

水のやりすぎが

おそらく原因だと思っていて、

多分根腐れ

ですね…、症状としては…、

悲しすぎる。

小動物みて癒されに行くついでに、

母にこいつの事もう少し

詳しく聞いてみます。

よし、

ずっとパンイチ笑なので

さすがに服着てきますね

買い物とホムセンと

用事を爆速で進めていきます

「仕事も終わって一息ついて

暇な時間が余っている？

ならポイ活しようぜ。」

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おいしいコーヒーを飲みたい。

でもスタバに１週間、１か月行くと…？

とんでもない比較ができるグロ画像笑

が爆誕しました。

節約好きな方は

しっかり節約できるところで

節約しましょう！

『私がAGFスペシャルブレンドコーヒーをオススメする理由』

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早朝目覚めささやかな朝活 今週の目標もプチ発表

おはようございます！

私本日、

まさかの朝4時45分起床！！

昨日

ゲームをしながら寝ていたら

速攻で寝落ちしたんですよ笑

今朝は早くに起きたおかげで、

旦那さんとささやかな朝の

会話ができたので

その内容と一緒に

今週の目標と体調面の付き合い方を

決めていこうかと思います

    

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『今日も今日とて歩数報告と朝ごはん報告』

あ…

そういえば

先週の平均歩数5000歩なのですが、

結論から言うと

やはり火曜日から始めたのと

日曜（昨日）がまさかの雨

そのせいで

２日棒にふるった結果が響いたのか、

平均歩数はなんと4800歩くらいになってしまうという

大事件が起きました

何たること…。

失態。

あ、

今朝の話ですよね

今朝、

６時に旦那さんを

起こしに彼のボディにダイブをかまし

ステキな朝をプレゼントFor you.

どうやら最近眠りが浅いらしく

以外にも早くに目を覚ました彼を

リビングへといざない

イチゴのヨーグルトを

食べてもらいました

きゅうりのサラダや

インスタントのスープも

提案したのですが、

旦那さんは朝ご飯少ない派。

起き抜けなので

おなかがすいていなかったのかも。

そこから、

どうやら旦那さんが夢を見たらしいので

夢占いへとしゃれこんだのですよ笑

旦那さんは

どうやら前の会社の人が出てくる夢を

見たみたいです。

そして、

シチュエーションを聞くと…、

「上司の一人が盗人に何かを盗まれ、

　それを適当に追いかける夢」

だった様子爆笑

対して仲が良かった上司ではなかったらしく

全く本気で追いかけてはいないとのこと

人望ねえなあ…。

そんなおもろめな

夢の話を聞いてから

夢占いをして…

あ、吉夢かも！

という話で

この話は終わり！

旦那さんは

愉快に出勤していきました

よし、

今週の目標なのですが、

その前に

事前に話しましたが、

今週最悪なことに

生理の週が到来。

PMSが

重めな気がしていますが、

始まらないことには

なんだかわかりません

私のPMSはなんといっても

決まりがなくフリーダム。

立っていられるかこんなもん

という日もあれば、

こんだけならもう

出血すな…

という日もありますし、

PMSが全くない週もあれば

爆食気に突入することも。

多分、

およそPMSと言われているものの

諸症状のビンゴがあれば

私は確定でビンゴでしょう。

そんな女のため

このことを考慮した

目標を立てていこうと思います。

まず歩数についてですが、

やばい日は家に立てこもり

できることを使用と画策中。

PMSがあるのに外に出るのは

自行為なので。

残念ながら

フィットボクシングも

厳しいかも…、

その代わり

食事をしっかり気を付けて

行きたいと考えています

野菜や果物を

何とかたくさんとりたい…！

果物は個人的に

缶詰が好きなのですが…、

最近缶詰って高いですよね💦

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輸入的な問題や、

天候的な問題で

おそらく高騰してますよね💦

というわけで、

今週は

できることからやろう

の週間にしたいと思います。

• PMSが軽い日はなるべく歩く
• 家事で歩数UP目指せる日は目指す
• 食事管理気を付けよう
• 果物と食物繊維や
• 体を温めたり血行促進食材！
• 仕事も無理なく頑張る！休んだ日はヨガしたい

こんなところでしょうか！

文武両道って憧れますが

この体では無理やもしれん。

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生理対策や

PMSを和らげる方法も

いい加減学んでいく必要がありそう…

いろいろやることはありますが、

少しづつこなして

自己肯定感上げていきましょう

俺はやったんだ！

やってやったぞ！

目標をこなすごとに

叫び散らかします（消音で）

それでは今週も

皆さん頑張っていきましょう

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今日も今日とて歩数報告と朝ごはん報告

おはようございます…、

昨日

バイト先の会議で

猛烈に消耗したせいで、

今朝もめちゃくちゃだるいです…。

やる気がねえ・・・。

金曜日なのに

なんもテンション上がらない…

なぜ…

あ、

でも歩数はしっかり稼げましたし、

一部目標もしっかり順調

いや一部例外

そういったもろもろを

ちょっと記録に残していこうと思います！

    

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『昨日頑張って歩きました！それと今朝のプチ朝ごはん記録』

お買い物マラソン来てますね！

エントリーはお済ですか？

あ、

わかりました、

気分が上がらない理由…

インデペンデンスデイ（訳：生理前と言っている）

直近だからですね！

目標を立ててから

はや三日。

『健康診断シーズンは近い。痩せろ私…』

達成できていない目標が

一つあります

フィットボクシングです。

イマジニア 【Switch】Fit Boxing feat. 初音ミク ‐ミクといっしょにエクササイズ‐ [HAC-P-BCKJA NSW フィットボクシング feat. ハツネミク]

Fit Boxing 2 -リズム＆エクササイズー

イマジニア 【Switch】Fit Boxing 北斗の拳～お前はもう痩せている～ [HAC-P-A7JDA NSW フィットボクシング ホクトノケン]

何にも言い訳になりませんが、

生理前という点や、

昨日のバイト先の会議参戦で

500年ほどの

スタミナが削れました。

来週は生理だし、

どうしたものか…、

気持ちを切り替え

朝ごはん紹介

小鍋に

野菜やら肉やら

ハムやら脂質やら

何やらすべて

ぶち込んでやりました

今朝の朝ご飯は

この雑多煮（コンソメスープ）

と豆腐（玉ねぎドレッシングかけ）

イチゴのヨーグルト

（途中から食べるのも気疲れし

　　ヨーグルト断念…）

このようなラインナップです

真ん中に脂質が見えますね！

昨日の夜、

あまりにも疲れてしまい、

ちょっと多めのご飯一杯

これを死にかけの

スタミナで何とか食べきり。

今朝も何やら

疲労が見えている…笑

けっこう寝たつもりなのですが

何にも疲れ取れていないですね！

アカン！

ネガティブが過ぎる！

歩数発表～～～～！（浜ちゃん）

見てください、

歩数だけは

何よりも順調なんです、

今日ちゃんと歩ければ

平均歩数も5000歩いきそうです！

昨日の時点で

平均歩数は5000を超えていました

ここは自分えらい、やるやんけ。

ただ、

今週の生理が

どのようなPMSが

出るか次第で、

フィットボクシングは

用検討ですね…、

あ、

義母様から頂いた

お菓子もご紹介

私が無類の塩味好き

というのを覚えてくださっていて…

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ポテトチップスを

二種類も

ちなみに

九州お土産でして、

凄い変わり種のポテチ笑

うれしい

あ…

来週インデペンデンスデイ予定なのに

普通に整体予約入れたらまずそうだな…笑

ここはしっかり相談しようと思います

言いにくいなあ笑

今日頑張ったら

お休み

気張っていきましょう🔥

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