シリーズ②「介護とお金の現実」～介護しながら働くって無理？～＆食事備忘録6/7～10

こんにちは

介護女子kyonです

病気治癒・寛解目指して

頑張っている方

支えている家族や関わっている方
介護や闘病中で

お仕事ができずにいる方
心身のケアをお仕事にしている方

みなさんの

心・身体・経済の健康と

人生そのものが潤うような

お役立ち情報を発信していきたいと

思っています

こんな思いで綴っています

よろしければ

プロフィールを

お読みになってくださいね

↓↓↓↓↓

今日もお目に止めて頂き

ありがとうございます

前回から介護とお金の現実について

シリーズ化してます

『シリーズ①「介護とお金の現実」～知られざる経済的困窮の裏側～＆透析記録6/2～6』

シリーズ②「介護とお金の現実」～介護しながら働くって無理？～

実は選択肢はこんなにある！

介護が始まった当初
kyonは毎日こう思っていました

「これじゃ働けない…」

時間はバラバラ、、、
通院や急変もある

決まったシフトで働くなんて

とても無理
そう思っていました

でもある時ふと
「本当に“働けない”の？」と
考えてみたんです

でも見えてきたのは

“フルタイムじゃなくてもできる”
働き方の選択肢たち

たとえばこんな仕事——

1日1時間だけの
　チャットサポート

好きな時間にできる
　文字起こしやアンケート

スマホだけでOKな
　モニターや記事作成

経験ゼロでもできる
　在宅の簡単ワーク

どれも「特別なスキル」や
「資格」がいらないものばかり

時間が細切れでも
介護のすきま時間で
十分できるんです

kyonも介護をしながら
 

・朝の30分
・夜寝る前の30分～
・週末に1時間…

と隙間時間を使って
コツコツ在宅ワークを
積み重ねてきました

結果として
「完全に収入ゼロ」という

恐怖がなくなって
心にも少し余裕ができました

働く＝長時間外で拘束される
という思い込みを外すだけで
見える世界が変わってきます

「時間がない＝働けない」
ではありません

「働き方を変える」
という選択肢があるんです

次回はさらにもう一歩進んで
「収入源はひとつじゃなくていい」
というお話をお届けしま～す

kyonもまさに今

介護と向き合いながら
収入の柱を少しずつ増やしてきました

介護で悩んでいる方！

働き方に迷っている方は
ぜひ公式LINEで気軽に

話しかけてくださいね

働き方ラウンジの最新情報や
ブログ体験会のお知らせなどを

お届けしています

「どんな内容なの？」

「ちょっとだけ聞いてみたい」
そんな方もお気軽にどうぞ

公式LINEはこちら

https://lin.ee/tpyekuX

【公式LINE登録特典】

＼今の状態がわかる／

「介護とお金の

セルフチェックシート」

プレゼント中！

アンケートご回答下さった方には

プレゼントをご用意してます

『kyonの30分カウンセリング』

or

『薬もサプリも使わないで

身体を整えるためのヒント』

or

『介護中でも収入に

繋げるヒント』

をお届けしています

※公式lineとかは苦手

どうやったらいいのか

よくわからない

そんな方はブログ内のメールへ

ご連絡くださいね

さて～食事備忘録

ってその前に～

ポチっとしていただくと

yuママの元気が出ます

よろしくお願いしま～す

　　
にほんブログ村　人工透析ランキング

2025年6/7の水分摂取量は770CC

朝ごはん

■イワシのマリネ

■ゆで卵

■もずくときゅうりの酢の物

■ご飯

■りんご

■ほうじ茶

昼ごはん

■DONQのパン

■トマト

■カフェラテ

夜ごはん 

■ナスと肉味噌炒め

■大根の煮物

■蒸し野菜

カブ・ししとう・しいたけ・キャベツ

■ご飯

■ほうじ茶

2025年6/8の水分摂取量は870CC

朝ごはん

■ししゃも

■長芋の醤油和え

■ゆで卵

■ご飯

■りんご

■ほうじ茶

昼ごはん

■pan&のパン

■米粉のレモン蒸しパン

■レタスとハムのサラダ

■カフェラテ

夜ごはん

■ラタティユ風

■ブロッコリーと椎茸の炒め物

■ゴマ豆腐

■ご飯

■ほうじ茶

2025年6/9の水分摂取量は530CC

朝ごはん

■透析の日は定番お結び🍙

昼ごはん

■揚げナスのゆずうどん

■ほうじ茶

夜ごはん 

■鰺の塩焼き

■きゅうりともずくの酢の物

■カブとミニトマトのマリネ

■ご飯

2025年6/10の水分摂取量775CC

朝ごはん

■鰺の塩焼き

■ゆで卵

■大根の煮物

■ご飯

■バナナ

■ほうじ茶

昼ごはん

■ニシンそば

■ほうじ茶

夜ごはん 

■ナスと豚ひき肉の炒め物

■棒棒鶏

■スナップエンドウの塩コショウ炒め

■きゅうりともずくの酢の物

■キノコ類の煮物

■ご飯

■ほうじ茶

今日も長々有難うございました！

世の中の介護と病気で頑張っている

全ての皆様の健康をお祈りします

介護女子kyonのオススメ

    

ブログ収益化＆AI体験会！

「えっ？介護や療養の合間の

“あの経験”が

お金になるって本当？」

特許取得済みの

ブログ収益化メソッド×AI活用術を

トップブロガーが直接伝授

ブログ初心者さんも大歓迎

あなたの体験や得意を

“価値”に変えるブログ収益化の

体験会を

随時開催中です

参加方法はオンライン

（地域によってはリアルも可）
少人数で丁寧にサポートします

お申込み＆お問い合わせは

kyonイラストを

クリックして下さいね

今すぐクリックして

自分らしい収益スタイルを

見つけてみませんか

https://lin.ee/tpyekuX

介護女子kyonのオススメ

働き方ラウンジ｜悔しさから生まれた喜び！ 透析ママを支える介護女子kyonの幸せサポートストーリー！

AIを使った新しい

在宅ビジネスを知りたい

というお声をちょこちょこ頂きます

在宅で介護しながら働きたい方

病気や透析生活で外ではなく

家の中でマイペースに働きたい方

こちらご覧くださいね

『6月も募集します！『介護＆共病生活を豊かにする』心と経済の自立へ向けて‼』

>>『在宅ビジネス』一覧ページ

>>『ブログとAI活用法』一覧ページ

カウンセラーさんやセラピストさん

その他心身のケアに関わる

お仕事をしている方は

こちらご覧くださいね

『AIを使った秘策をトップブロガーに学ぶ！自宅サロン・自営業の集客が劇的に変わる！？』

今日も長々有難うございました

kyonとsachiの日々の喜びになります

ポチっとしていただくと嬉しいです

  
にほんブログ村  在宅介護ランキング

シリーズ①「介護とお金の現実」～知られざる経済的困窮の裏側～＆透析記録6/2～6

こんにちは

介護女子kyonです

病気治癒・寛解目指して

頑張っている方

支えている家族や関わっている方
介護や闘病中で

お仕事ができずにいる方
心身のケアをお仕事にしている方

みなさんの

心・身体・経済の健康と

人生そのものが潤うような

お役立ち情報を発信していきたいと

思っています

こんな思いで綴っています

よろしければ

プロフィールを

お読みになってくださいね

↓↓↓↓↓

今日もお目に止めて頂き

ありがとうございます

梅雨の前にこんなに暑くなるとは

びっくりぽんなyuママです

水分制限があって

高齢で汗も出づらくなった

yuママにとっては過酷な夏

みんなで頑張って乗り越えましょう

さて今日から介護の現実で

最も大変なお金のことを

シリーズ化して

書いてみよう思います

シリーズ①「介護とお金の現実」～知られざる経済的困窮の裏側～

お金がないのに休めない

これは介護を始めたときに

何度となく直面する

介護あるあるな心のつぶやき

だと思います
 

働きに出れば介護が手薄になる
介護に専念すれば収入が途絶える

そんな板挟みのなかで

多くの介護者が静かに

困窮していっています

介護にかかる“現実的な”お金

介護保険があるとはいえ

・デイサービスの利用料
・紙おむつや消耗品
・交通費（病院の送迎など）
・家族の交通費や外食費の増加

……細かい支出が積み重なって

月5万～10万円は簡単に

出ていってしまうことも

珍しくありません

kyonも想像以上に

お金が出ていく現実に

最初は驚きました

それでも「働けない」

という現実

親の体調や通院に合わせて動く毎日

急な対応や通院付き添い

介護認定の立ち会いなど…

シフトの融通がきく職場じゃないと

働けません

でもそんな都合のいい仕事なんて

なかなかないんですよね

「何か方法はないの？」と

調べ始めたことが転機に

kyonの場合はある時から

「どうすれば介護しながら

収入を得られるんだろう？」

と考えて在宅でできる仕事を

少しずつ調べ始めました

・自分のペースでできる仕事
・介護を優先しても続けられる働き方
・将来的に「権利収入」にもなり得るもの

そんな働き方が

少しずつ見えてきたのです

「私には関係ない」

と思っているあなたへ

今、心もお財布もカツカツな方へ
kyonも同じでした

でも「一歩踏み出す方法」は

思ったよりも優しいものでした

まずは「現状を知ること」から

一緒に始めてみませんか

【公式LINE登録特典】

＼今の状態がわかる／
「介護とお金の

セルフチェックシート」

プレゼント中！

公式LINEはこちら

https://lin.ee/tpyekuX

次回は「介護しながら働くって無理？」

実は選択肢はこんなにある！

何かのヒントになったら嬉しいな

さて～透析備忘録

ポチっとしていただくと

yuママの元気が出ます

よろしくお願いしま～す

にほんブログ村

人工透析ランキング

🌼2025年6月2日（月）の透析記録🌼

■DW44.8

■心胸比：47％

■測定値：47.8g　前体重：47.7kg  

■目標体重まで：-2.9kg

■前回透析後から2.9kg増し　

■除水2.4ℓ（3.1ℓから700残し）

■貧血予防エポジン1500

◼️中2日の水分摂取量1530(土730日800)

■血圧171/73/82（脱血圧-10）スタート

■2時間半後に毎回芍薬甘草湯飲む

■血圧140～170

■透析後体重45.5kg　

■前体重より2.2kg減少

■止血後：155/67/67

■DWまで700残し

■エアチャリ160回

yuママ初の700残し

こりゃ～・・・

水分バランス気をつけねばねば～

🌼2025年6月4日（水）の透析記録🌼

■貧血予防エポジン1500

■DW44.8

■測定値：47.2g　前体重：47.1kg  

■目標体重まで：-2.3kg

■前回透析後から1.6kg増し　

■除水2.3ℓ（2.5ℓから200残し）

◼️前日の水分摂取量740CC

143/58/76（脱血圧-13）スタート→

■血圧140～190

■2時間半後あたりに毎回芍薬甘草湯飲む

またしてもお喋り高血圧

■透析後体重45.0kg　

■前体重より2.1kg減少

■DWまで200残し

■止血後：191/83/76

■エアチャリ170回

この日は余裕もって200残し

それにしても看護師さんとお話

しているだけでここまで

血圧が上がってしまうとは

yuママの性格は治りませ～ん

🌼2025年6月6日（金）の透析記録🌼

■DW44.8

■測定値：46.7g　前体重：46.6g  

■目標体重まで：1.9kg

■前回透析後から1.7kg増し　

■除水2.1ℓ

◼️前日の水分摂取量760CC

■貧血予防エポジン1500

■鉄剤注入

■血圧159/69/77（脱血圧-10）スタート→

■血圧130～140

■2時間半後あたりに毎回芍薬甘草湯飲む

■透析後体重44.7kg　

■前体重より2.0kg減少

■DWまで100残し・・・

■エアチャリ160回

DWがようやく合ったのか

この週も足攣りからは

解放されたyuママ

改めてDWの大切さ実感

透析お仲間さんたち皆さんの

穏やかな毎日をお祈りします

今日も明日も皆さんの元気Happy

お祈りします

kyonとsachiの日々の喜びになります

ポチっとしていただくと嬉しいです

にほんブログ村

在宅介護ランキング

何か新しいことを始めたい方

ＡＩとブログを使って

一緒に面白いこと始めてみませんか

>>『在宅ビジネス』一覧ページ

>>『ブログとAI活用法』一覧ページ

AIを使った新しい

在宅ビジネスを知りたい

というお声をちょこちょこ頂きます

    

ブログライティングを

始めてみたいけど

「何を書けばいいの？」

「パソコンが苦手でもできる？」

「本当に収入になるの？」
そんな不安がある方も大丈夫

実はkyonもまったく同じところから

スタートしました

だからこそ

今では同じ悩みをもつ方へ向けて

やさしくわかりやすく

無理なく始められる

ブログ収益化＆AI体験会！

をご紹介しています

まずは気軽に情報を

受け取ってみませんか

LINEに登録していただくと

無料で

『介護中でも収入に繋げるヒント』

をお届けしています

👇こちらからご登録できます

https://lin.ee/tpyekuX

「働けない」じゃなくて

「新しい働き方を知る」

その一歩を一緒に

踏み出してみませんか？

トップブロガー直伝の

ブログ体験会は

随時開催しています

参加方法：オンライン

（場所によってはリアルも可）

特許取得済みの

ブログ収益の魅力や可能性

AI活用法もお伝えしています

お申込み＆お問い合わせは

こちらをクリックして下さいね！

https://lin.ee/tpyekuX

長々お読みいただき有難うございました

kyonとsachiの日々の喜びになります

ポチっとしていただくと嬉しいです

  
にほんブログ村  在宅介護ランキング

介護は突然やってくる。貯えゼロの怖さ知っていますか？＆透析記録5/26～30

こんにちは

介護女子kyonです

病気治癒・寛解目指して

頑張っている方

支えている家族や関わっている方
介護や闘病中で

お仕事ができずにいる方
心身のケアをお仕事にしている方

みなさんの

心・身体・経済の健康と

人生そのものが潤うような

お役立ち情報を発信していきたいと

思っています

こんな思いで綴っています

よろしければ

プロフィールを

お読みになってくださいね

↓↓↓↓↓

今日もお目に止めて頂き

ありがとうございます

介護って家族がいる以上

誰にでも

起こりうることなんですよね

kyonはよく
「もし貯えがなかったら…」って

ゾッとすることがあります

介護のために仕事を辞める

「介護離職」

それを避けようとしても

介護しながら働くって本当に大変

お金の不安って

想像以上に心をすり減らします

特に急な入院、福祉用具、

介護タクシー…
ポンっと飛んでいくお金に

目が回りそうになります

「働きたいのに働けない」
「将来のために貯金したいのに

余裕がない」

そんな状況の人

kyonだけじゃないはず

だからkyonが救われた

オンライン開催（無料）の

『働き方ラウンジ』

という場を知ってほしいと思います

ここでは介護しながらでも

共病しながらでも
自分のペースで収入の柱を

増やすヒントがもらえるんです

今って収入の柱が1本だけだと

本当に不安定

複数の柱を持っているだけで

気持ちが少しラクになります

特に介護が長期戦になると
「こんなにお金かかるの⁉」

って驚くことも多くて

だからこそ

「今のうちに何かできないかな」

って考えることが大事

同じような状況の人と繋がれるのも
ラウンジのいいところ

「ひとりじゃない」

「もうひとつの収入源がある」

って思えるだけで

救われることもあるんですよね

このブログを読んで下さった方が
少しでも「今できること」を

見つけられたらうれしいです

関連記事

『知らなきゃ損かも？ 収入の新常識を知れる『働き方ラウンジ』＆食事備忘録5/22～25』

『働きたくても働けない…そんな人にこそ届けたい“やさしいラウンジ”＆食事備忘録5/30～6/2』

    

kyonもまさに今

介護と向き合いながら
収入の柱を少しずつ増やしてきました

介護で悩んでいる方！

働き方に迷っている方は
ぜひ公式LINEで気軽に

話しかけてくださいね

働き方ラウンジの最新情報や
体験会のお知らせなどを

お届けしています

「どんな内容なの？」

「ちょっとだけ聞いてみたい」
そんな方もお気軽にどうぞ

公式LINEはこちら

https://lin.ee/tpyekuX

参加無料のオンライン説明会もご招待
実際に話を聞いたり、質問したり、
ぬくもりのある時間を過ごせますよ

あなたの未来をそっと応援します

さて～透析備忘録

ポチっとしていただくと

yuママの元気が出ます

よろしくお願いしま～す

にほんブログ村

人工透析ランキング

🌼2025年5月26日（月）の透析記録🌼

■DW44.8

■心胸比：47％

■測定値：47.8g　前体重：47.7kg  

■目標体重まで：-2.9kg

■前回透析後から2.9kg増し　

■除水2.4ℓ（3.1ℓから700残し）

■貧血予防エポジン1500

◼️中2日の水分摂取量1690(土830日860)

■血圧138/63/70（脱血圧-20）スタート

■2時間半後に毎回芍薬甘草湯飲む

■血圧130～140

■透析後体重45.5kg　

■前体重より2.2kg減少

■止血後：143/65/63

■DWまで700残し

■エアチャリ170回

除水が初の700

yuママ最高記録の日でした～

いや～・・・水分気を付けないとね

🌼2025年5月28日（水）の透析記録🌼

■貧血予防エポジン1500

■DW44.8

■測定値：47.1g　前体重：47.0kg  

■目標体重まで：-2.2kg

■前回透析後から1.5kg増し　

■除水2.4ℓ

◼️前日の水分摂取量830CC

169/67/77（脱血圧-10）スタート→

■血圧120～160

■2時間半後あたりに毎回芍薬甘草湯飲む

■透析後体重44.8kg　

■前体重より2.0kg減少

■DWまで残しなし

■止血後：143/66/69

■エアチャリ170回

採血の結果、、、貧血ありで

水曜日もエポジン注入することに・・・

腎貧血はなかなか難しいです・・・

でも何とかなるわ！って前向きyuママ

🌼2025年5月30日（金）の透析記録🌼

■DW44.8

■測定値：46.7g　前体重：46.6g  

■目標体重まで：1.8kg

■前回透析後から1.8kg増し　

■除水2.0ℓ

◼️前日の水分摂取量870CC

■貧血予防エポジン1500

■鉄剤注入

■血圧196/89/85（脱血圧-10）スタート→

お喋りしていて高血圧～～～

■血圧120～190

■2時間半後あたりに毎回芍薬甘草湯飲む

■透析後体重44.8kg　

■前体重より1.8kg減少

■DWまで残しなし

■止血後：167/76/71

■エアチャリ160回

この日は動脈側、静脈側

気泡異常警報が3回こればかしはね・・・

でもDWが上がって足攣りからは

解放されたyuママ

このまま落ち着きますように

透析お仲間さんたち皆さんの

穏やかな毎日をお祈りします

今日も明日も皆さんの元気Happy

お祈りします

 

kyonとsachiの日々の喜びになります

ポチっとしていただくと嬉しいです

にほんブログ村

在宅介護ランキング

何か新しいことを始めたい方

ＡＩとブログを使って

一緒に面白いこと始めてみませんか

>>『在宅ビジネス』一覧ページ

>>『ブログとAI活用法』一覧ページ

AIを使った新しい

在宅ビジネスを知りたい

というお声をちょこちょこ頂きます

    

ブログライティングを

始めてみたいけど

「何を書けばいいの？」

「パソコンが苦手でもできる？」

「本当に収入になるの？」
そんな不安がある方も大丈夫

実はkyonもまったく同じところから

スタートしました

だからこそ

今では同じ悩みをもつ方へ向けて

やさしくわかりやすく

無理なく始められる

ブログ収益化＆AI体験会！

をご紹介しています

まずは気軽に情報を

受け取ってみませんか

LINEに登録していただくと

無料で

『介護中でも収入に繋げるヒント』

をお届けしています

👇こちらからご登録できます

https://lin.ee/tpyekuX

「働けない」じゃなくて

「新しい働き方を知る」

その一歩を一緒に

踏み出してみませんか？

トップブロガー直伝の

ブログ体験会は

随時開催しています

参加方法：オンライン

（場所によってはリアルも可）

特許取得済みの

ブログ収益の魅力や可能性

AI活用法もお伝えしています

お申込み＆お問い合わせは

こちらをクリックして下さいね！

https://lin.ee/tpyekuX

在宅で介護しながら働きたい方

病気や透析生活で外ではなく

家の中でマイペースに働きたい方

こちらご覧くださいね

『6月も募集します！『介護＆共病生活を豊かにする』心と経済の自立へ向けて‼』

カウンセラーさんやセラピストさん

その他心身のケアに関わる

お仕事をしている方は

こちらご覧くださいね

『AIを使った秘策をトップブロガーに学ぶ！自宅サロン・自営業の集客が劇的に変わる！体験会開催』

長々お読みいただき有難うございました

kyonとsachiの日々の喜びになります

ポチっとしていただくと嬉しいです

  
にほんブログ村  在宅介護ランキング

82才透析4年生のyuママちゃん元気に頑張ってます！＆食事備忘録6/3～6

こんにちは

介護女子kyonです

病気治癒・寛解目指して

頑張っている方

支えている家族や関わっている方
介護や闘病中で

お仕事ができずにいる方
心身のケアをお仕事にしている方

みなさんの

心・身体・経済の健康と

人生そのものが潤うような

お役立ち情報を発信していきたいと

思っています

こんな思いで綴っています

よろしければ

プロフィールを

お読みになってくださいね

↓↓↓↓↓

今日もお目に止めて頂き

ありがとうございます

今日は久々にyuママネタです

82才透析4年生ですが最近めきめき

元気を取り戻してきています

本当にすべてに感謝します

なにせ体重30㎏代でガリガリ君だったのが

今ではDW44.8㎏

毎日しっかりと

食事をとっています

潤いメソッドやるまでは

透析から帰宅してもゲッソリ

なにも食べたくない

もう寝る・・・・

だったけど

今ではもぐもぐ嬉しそうに食べて

前より生活のクオリティが

上がったのを感じます

先日、リハビリ外出で

とある美術館に行ってきました

相当頑張りましたが

でも、どんなに毎日身体が痛くても

辛くても好きなことを

少しずつでもさせようと思って

無理のない程度にリハビリがてら

外の世界に触れることをしています

家の中で寝たきりは

もっと悪化してしまうし

yuママの人生は我慢の連続で

好きなことを後回しにしてきたので

余生は好きにさせたいんですよね

yuママは実は油絵を描くのが趣味

アートが大好きなんです

美術館併設のレストランで

たま～にの贅沢ランチしました

こういう日はお薬で調整するので

好きなものを食べてます

息をすることもできないほど

辛い日々だったけど

頑張って乗り越えてくれて

本当にyuママには有難うです

我が家には障害ありの父親がいて

yuママよりも世話が焼けます

たまに外へ出て違う空気を吸わないと

介護しているほうも参ってしまいます

リラックスtimeは

無理してでも作る必要はあるな～って

つくづく思うのでした

    

    介護や病気を抱えながらも
自分らしく

心のままに
生きていきたい

そんなあなたに向けて
これからも介護女子kyonの
「心の針」が動いたことを
発信していきます

ちょっと疲れたとき
誰かと気持ちを分かち合いたいとき

心身元気HAPPYになりたいとき

自分らしく働くヒントがほしいとき

そんなときはどうぞ
私たちの思いやりコミュニティに
遊びにいらしてくださいね

お茶でも飲むような気持ちで
気軽にのぞいてみてください🍀

LINE登録はこちらをクリック

https://lin.ee/tpyekuX

公式LINE登録特典

アンケートご回答下さった方には

プレゼントをご用意してます

『kyonの30分カウンセリング』

『薬もサプリも使わないで

身体を整えるためのヒント』

『介護中でも収入に

繋げるヒント』

をお届けしています

※公式lineとかは苦手

どうやったらいいのか

よくわからない

そんな方はブログ内のメールへ

ご連絡くださいね

介護女子kyonのオススメ

    

ブログ収益化＆AI体験会！

「えっ？介護や療養の合間の

“あの経験”が

お金になるって本当？」

特許取得済みの

ブログ収益化メソッド×AI活用術を

トップブロガーが直接伝授

ブログ初心者さんも大歓迎

あなたの体験や得意を

“価値”に変えるブログ収益化の

体験会を

随時開催中です

参加方法はオンライン

（地域によってはリアルも可）
少人数で丁寧にサポートします

お申込み＆お問い合わせは

kyonイラストを

クリックして下さいね

今すぐクリックして

自分らしい収益スタイルを

見つけてみませんか

https://lin.ee/tpyekuX

介護女子kyonのオススメ

『介護・共病離職の前に知っておきたい！自分らしく働く選択肢/DW変更＆透析記録5/19～23』

さて～食事備忘録

ってその前に～

ポチっとしていただくと

yuママの元気が出ます

よろしくお願いしま～す

　　
にほんブログ村　人工透析ランキング

2025年6/3の水分摂取量は740CC

朝ごはん

■ブリ大根

■フキの煮物

■もずくときゅうりの酢の物

■ゆで卵

■ご飯

■りんご

昼ごはん

■コロッケサンド

■クルミジャムパン

■コールスロー＆ミニトマト

■紅茶

夜ごはん 

■二色そぼろ丼

■大根と高野豆腐の煮物

■カブの酢の物

■ほうじ茶

2025年6/4の水分摂取量は700CC

朝ごはん

■透析の日は定番お結び🍙

昼ごはん

■お弁当（takeout）

■ほうじ茶

夜ごはん

■鯛の煮つけ

■しし唐の甘辛炒め

■舞茸の炒め物

■大根と高野豆腐の煮物

■なめことオクラの大根おろし

■ご飯

■ほうじ茶

2025年6/5の水分摂取量は760CC

朝ごはん

■ローストポークときゅうり

■きゅうりともずくの酢の物

■茹で卵

■ご飯

■ほうじ茶

昼ごはん

■上記外食

夜ごはん 

■ローストポークと煮物

■ニラの胡麻和え

■フライドポテト風

■冷奴

■ご飯

2025年6/6の水分摂取量740CC

朝ごはん

■ゆで卵

■ブロッコリーの塩ゆで

■バナナとみかん

昼ごはん

■ミートマカロニ

■パン

■キャベツのサラダ

■カフェラテ

夜ごはん 

■鯛のマリネ

■大根の煮物

■白菜と塩昆布の浅漬け

■ご飯

■ほうじ茶

今日も長々有難うございました！

世の中の介護と病気で頑張っている

全ての皆様の健康をお祈りします

AIを使った新しい

在宅ビジネスを知りたい

というお声をちょこちょこ頂きます

在宅で介護しながら働きたい方

病気や透析生活で外ではなく

家の中でマイペースに働きたい方

こちらご覧くださいね

『6月も募集します！『介護＆共病生活を豊かにする』心と経済の自立へ向けて‼』

>>『在宅ビジネス』一覧ページ

>>『ブログとAI活用法』一覧ページ

カウンセラーさんやセラピストさん

その他心身のケアに関わる

お仕事をしている方は

こちらご覧くださいね

『AIを使った秘策をトップブロガーに学ぶ！自宅サロン・自営業の集客が劇的に変わる！？』

今日も長々有難うございました

kyonとsachiの日々の喜びになります

ポチっとしていただくと嬉しいです

  
にほんブログ村  在宅介護ランキング

介護・共病離職の前に知っておきたい！自分らしく働く選択肢/DW変更＆透析記録5/19～23

こんにちは

介護女子kyonです

病気治癒・寛解目指して

頑張っている方

支えている家族や関わっている方
介護や闘病中で

お仕事ができずにいる方
心身のケアをお仕事にしている方

みなさんの

心・身体・経済の健康と

人生そのものが潤うような

お役立ち情報を発信していきたいと

思っています

こんな思いで綴っています

よろしければ

プロフィールを

お読みになってくださいね

↓↓↓↓↓

今日もお目に止めて頂き

ありがとうございます

「介護離職」って最近

まわりでもよく聞くけど…

最近、周りの友人や
オンラインでつながる方からも

「親の介護が始まって…」
「体調との両立がしんどくて…」

そんな声をよく耳にします

そして同時に
「そろそろ仕事を辞めようか」
という話題も増えてきました

でもちょっと待って～

本当に離職だけが答えなのかな

って個人的には思うのです

介護離職・共病離職という選択

家族の介護や
自分自身の病気との付き合い

とても大切なことだけど
同時に仕事との両立に悩んで
「辞めるしかない」

と感じる人も多いですよね

でも、辞めたあとには
収入の不安や

社会との距離感が
ずしんと心に残ることも

あるんですよね・・・

kyonは体験しました

実は「別の道」もあるかもしれない？

kyonは最近

「働き方ラウンジ」

という場のことを
ブログで書いています

それはなぜかというと

「辞めなくてもできること」

「辞めたあとでも

自分らしく働ける道」
が実際にあるから

ちょっとずつ収入を増やす方法
体調に合わせて働ける仕事の形

「こんな選択肢もあったんだ」
って驚く人もいます

心と収入、どちらもあきらめない！

働き方ラウンジは
ただの副業紹介の場ではありません

不安やモヤモヤを話せたり
「私にもできるかも」と思える

そんな小さな希望のタネが芽生える場所

無理に今すぐ決断しなくても大丈夫

「知っておく」ことで
未来の選択肢はぐっと広がります

自分をあきらめない働き方を一緒に

介護や病気があっても
自分の人生を諦めなくていい

「私、まだこんなことができるんだ」

そんな自分に出会う人を
何人も見てきました

だから今このテーマを
何度でも伝えたいのです

介護女子kyonのブログに

訪れて下さった

頑張っている皆さんの未来にも
やさしい光が差しますように

    

🌸LINE登録はこちらから🌸

働き方ラウンジの最新情報や
体験会のお知らせなどを

お届けしています

「どんな内容なの？」

「ちょっとだけ聞いてみたい」
そんな方もお気軽にどうぞ

公式LINEはこちら

https://lin.ee/tpyekuX

参加無料のオンライン説明会もご招待
実際に話を聞いたり、質問したり、
ぬくもりのある時間を過ごせますよ

あなたの未来をそっと応援します

さて～透析備忘録

ポチっとしていただくと

yuママの元気が出ます

よろしくお願いしま～す

にほんブログ村

人工透析ランキング

🌼2025年5月19日（月）の透析記録🌼

■DW44.5

■心胸比：47％

■測定値：47.3g　前体重：47.2kg  

■目標体重まで：-2.7kg

■前回透析後から2.7kg増し　

■除水2.4ℓ（2.9ℓから500残し）

■貧血予防エポジン1500

◼️中2日の水分摂取量1540(土760日770)

■血圧144/68/70（脱血圧-10）スタート

■2時間半後に毎回芍薬甘草湯飲む

■血圧130～160

■透析後体重45.0kg　

■前体重より2.2kg減少

■止血後：154/71/70

■DWまで500残し

■エアチャリ160回

この日は穏やかに過ごせて

感謝でした

🌼2025年5月21日（水）の透析記録🌼

■DW44.5

■測定値：47.1g　前体重：47.0kg  

■目標体重まで：-2.5kg

■前回透析後から2.0kg増し　

■除水2.5ℓ（2.7ℓから200残し）

◼️前日の水分摂取量760CC

150/66/72（脱血圧-10）スタート→

■血圧130～140

■2時間半後あたりに

毎回芍薬甘草湯飲むけど

左足指、土踏まずの攣りで

30分しても治まらず

塩を注入してやっと落ち着いた

■透析後体重44.8kg　

■前体重より2.2kg減少

■DWまで300残し

■止血後：167/74/69

■エアチャリ160回

途中除水を2.5から2.4ℓに変更し

残り300CCに

水分量注意すべし！と言われて

とぼとぼ帰ってきたyuママでした

🌼2025年5月23日（金）の透析記録🌼

■DW44.5→44.8に変更

■測定値：46.5g　前体重：46.4g  

■目標体重まで：1.9kg

■前回透析後から1.6kg増し　

■除水2.1ℓ

（途中DW変更のため0.3減で1.8ℓ）

◼️前日の水分摂取量740CC

■貧血予防エポジン1500

■鉄剤注入

■血圧166/72/73（脱血圧-10）スタート→

■血圧130～160

■2時間半後あたりに毎回芍薬甘草湯飲む

■透析後体重44.8kg　

■前体重より1.6kg減少

■DWまで300残しだったが

DW変更で残し無しに

■エアチャリ170回

水曜日が足攣り辛かったので

DWをようやく300も上げてもらった

これでしばらく様子見

透析お仲間さんたち皆さんの

穏やかな毎日をお祈りします

今日も明日も皆さんの元気Happy

お祈りします

 

kyonとsachiの日々の喜びになります

ポチっとしていただくと嬉しいです

にほんブログ村

在宅介護ランキング

何か新しいことを始めたい方

ＡＩとブログを使って

一緒に面白いこと始めてみませんか

>>『在宅ビジネス』一覧ページ

>>『ブログとAI活用法』一覧ページ

AIを使った新しい

在宅ビジネスを知りたい

というお声をちょこちょこ頂きます

    

ブログライティングを

始めてみたいけど

「何を書けばいいの？」

「パソコンが苦手でもできる？」

「本当に収入になるの？」
そんな不安がある方も大丈夫

実はkyonもまったく同じところから

スタートしました

だからこそ

今では同じ悩みをもつ方へ向けて

やさしくわかりやすく

無理なく始められる

ブログ収益化＆AI体験会！

をご紹介しています

まずは気軽に情報を

受け取ってみませんか

LINEに登録していただくと

無料で

『介護中でも収入に繋げるヒント』

をお届けしています

👇こちらからご登録できます

https://lin.ee/tpyekuX

「働けない」じゃなくて

「新しい働き方を知る」

その一歩を一緒に

踏み出してみませんか？

トップブロガー直伝の

ブログ体験会は

随時開催しています

参加方法：オンライン

（場所によってはリアルも可）

特許取得済みの

ブログ収益の魅力や可能性

AI活用法もお伝えしています

お申込み＆お問い合わせは

こちらをクリックして下さいね！

https://lin.ee/tpyekuX

在宅で介護しながら働きたい方

病気や透析生活で外ではなく

家の中でマイペースに働きたい方

こちらご覧くださいね

『6月も募集します！『介護＆共病生活を豊かにする』心と経済の自立へ向けて‼』

カウンセラーさんやセラピストさん

その他心身のケアに関わる

お仕事をしている方は

こちらご覧くださいね

『AIを使った秘策をトップブロガーに学ぶ！自宅サロン・自営業の集客が劇的に変わる！体験会開催』

長々お読みいただき有難うございました

kyonとsachiの日々の喜びになります

ポチっとしていただくと嬉しいです

  
にほんブログ村  在宅介護ランキング

働きたくても働けない…そんな人にこそ届けたい“やさしいラウンジ”＆食事備忘録5/30～6/2

こんにちは

介護女子kyonです

病気治癒・寛解目指して

頑張っている方

支えている家族や関わっている方
介護や闘病中で

お仕事ができずにいる方
心身のケアをお仕事にしている方

みなさんの

心・身体・経済の健康と

人生そのものが潤うような

お役立ち情報を発信していきたいと

思っています

こんな思いで綴っています

よろしければ

プロフィールを

お読みになってくださいね

↓↓↓↓↓

今日もお目に止めて頂き

ありがとうございます

今日は前回書いた　

知らなきゃ損かも？ 

収入の新常識を知れる場

“働き方ラウンジ”

の続きを書きますね～

『知らなきゃ損かも？ 収入の新常識を知れる『働き方ラウンジ』＆食事備忘録5/22～25』

介護女子kyonがこの
“働き方ラウンジ”に出会った
きっかけは介護離職して
夢を諦めた経験からでした

「yuママの介護があるから」
「今は働けないし」
「体力的にももう無理かも」

そんなふうに少しずつ
“やりたかったこと”を
心の奥にしまいこんでいた頃に

このラウンジと出会いました

出会って、まず感じたのは
やさしさに包まれる空気感でした

働き方ラウンジでは

一気にたくさんの働き方を

知ることが出来ます

今の時代こういう新しい仕事が

あるなんて知らなかった

って無知なkyonはびっくりでしたが

でも

ただの「副業情報」の
シェアの場ではありません

介護中、透析中、共病中──
そんな“今まさに大変”な方が
安心して参加できる場所

そしてそんな方々を支える
お仕事（ケア・セラピーなど）
をしている方たちも集まって

「本業＋αでできること」
「集客・収益の仕組み」など
意見交換したりもしてます

でも何よりもすごいのは
“ゆるさ”なんです

がんばらなくていい
完璧じゃなくていい

そんな“安心できる空気感”が
まるで大人のサークルみたいで
居心地がいいんですよね～

講師の方はなんと
めちゃくちゃ爽やかなイケメン

「この人なら話せるかも」って
自然と思わせてくれるような
あたたかい存在です

しかもただのイケメンじゃなく
一人ひとりの今の状況を
しっかり聞いたうえで

「こんな働き方、合いそう」って
そっと教えてくれるんです

無理に「稼げる方法教えます！」
なんて言わないのに

気がついたら
「やってみようかな」って
思えてしまう不思議さ

kyonもここでヒントを得て
少しずつ前に進めました

「働き方＝会社 or パート」
そんな時代はもう終わりかも？

そんなふうに思わせてくれた
あたたかい“出会いの場”です

もし今、、、あなたが
「もう働けないかも」
「自分にできることなんて…」

「もっと違うことをしたいけど・・・」

「今すぐ収入増やしたいけど・・・」

そう思っていたら

ハローワークや転職情報を

覗く前に

まずはこの“空気”に
触れてみてほしいなって

思っています

    

「何かできたらいいな
でも、今の自分に
できることってあるのかな？」

そんな想いを持っていたら
ぜひ一度のぞいてみてくださいネ

公式LINEでは
収入の新常識を知れる場

『働き方ラウンジ』の
参加方法などをお届けします

LINE登録はこちらをクリック

https://lin.ee/tpyekuX

あなたがあなたらしく
過ごしながらも
“少し前に進める”ような
ヒントが届きますように

公式LINE登録特典

アンケートご回答下さった方には

プレゼントをご用意してます

『介護中でも収入に

繋げるヒント』

『kyonの30分

無料カウンセリング』

『薬もサプリも使わないで

身体を整えるためのヒント』

をお届けしています

※公式lineとかは苦手

どうやったらいいのか

よくわからない

そんな方はブログ内のメールへ

ご連絡くださいね

介護女子kyonのオススメ

    

ブログ収益化＆AI体験会！

「えっ？介護や療養の合間の

“あの経験”が

お金になるって本当？」

特許取得済みの

ブログ収益化メソッド×AI活用術を

トップブロガーが直接伝授

ブログ初心者さんも大歓迎

あなたの体験や得意を

“価値”に変える体験会を

随時開催中です

参加方法はオンライン

（地域によってはリアルも可）
少人数で丁寧にサポートします

お申込み＆お問い合わせは

kyonイラストを

クリックして下さいね

今すぐクリックして

自分らしい収益スタイルを

見つけてみませんか

https://lin.ee/tpyekuX

さて～食事備忘録

ってその前に～

ポチっとしていただくと

yuママの元気が出ます

よろしくお願いしま～す

　　
にほんブログ村　人工透析ランキング

2025年5/30の水分摂取量は770CC

朝ごはん

■透析の日は定番お結び🍙

昼ごはん

■肉まん

■磯辺焼き

■米粉のパウンドケーキ

レモン風味

■レタス＆トマト

■ほうじ茶

夜ごはん 

■カレーライス

■茗荷＆玉ねぎ＆紫蘇のマリネ

■ほうじ茶

2025年5/31の水分摂取量は760CC

朝ごはん

■もずくと胡瓜の酢の物

■茹で卵

■冷奴しらす大葉和え

■ご飯

■りんご

■ほうじ茶

昼ごはん

■野菜ビーフン

■ツナサラダ

■ほうじ茶

夜ごはん

■味噌ポーク

■茗荷と大葉の酢の物

■もやしのナムル

■ご飯

■ほうじ茶

2025年6/1の水分摂取量は765CC

朝ごはん

■茗荷と玉ねぎのマリネ

■胡瓜ともずくの酢のもの

■茹で卵

■納豆ご飯

■麦茶

昼ごはん

■かぼちゃとハムのサラダ

■pan＆のパン

■オレンジ

■カフェラテ

夜ごはん 

■ふきと鶏肉の煮物

■鮪の山掛け

■ししとうの甘辛醤油炒め

■ご飯

2025年6/2の水分摂取量800CC

朝ごはん

■透析の日は定番お結び🍙

昼ごはん

■肉そぼろそうめん

■ほうじ茶

夜ごはん 

■ぶり大根

■大根の煮物

■ふきの煮物

■もやしのナムル

■ご飯

■ほうじ茶

今日も長々有難うございました！

世の中の介護と病気で頑張っている

全ての皆様の健康をお祈りします

AIを使った新しい

在宅ビジネスを知りたい

というお声をちょこちょこ頂きます

在宅で介護しながら働きたい方

病気や透析生活で外ではなく

家の中でマイペースに働きたい方

こちらご覧くださいね

『6月も募集します！『介護＆共病生活を豊かにする』心と経済の自立へ向けて‼』

>>『在宅ビジネス』一覧ページ

>>『ブログとAI活用法』一覧ページ

カウンセラーさんやセラピストさん

その他心身のケアに関わる

お仕事をしている方は

こちらご覧くださいね

『AIを使った秘策をトップブロガーに学ぶ！自宅サロン・自営業の集客が劇的に変わる！？』

今日も長々有難うございました

kyonとsachiの日々の喜びになります

ポチっとしていただくと嬉しいです

  
にほんブログ村  在宅介護ランキング

yuママの痒み問題にAさんが神対応！感謝の気持ちを込めてご紹介！DW変更＆透析記録5/12～19

こんにちは

介護女子kyonです

病気治癒・寛解目指して

頑張っている方

支えている家族や関わっている方
介護や闘病中で

お仕事ができずにいる方
心身のケアをお仕事にしている方

みなさんの

心・身体・経済の健康と

人生そのものが潤うような

お役立ち情報を発信していきたいと

思っています

こんな思いで綴っています

よろしければ

プロフィールを

お読みになってくださいね

↓↓↓↓↓

今日もお目に止めて頂き

ありがとうございます

透析記録の前回の投稿に対しても

公式lineにいらして下さり

とっても親切に教えて下さった

Aさんからの情報を共有させて頂きます

いつもAさん

本当に有難うございます

『透析中シャントの針穴がかゆくて仕方ない…原因と対処法は？DW変更＆透析記録5/5～5/9』

透析しているyuママの
シャント側の腕

特に針穴の周辺が痒くて
掻きむしってしまいます
 

まずは固定テープ被れが

考えられるので

Aさんはこちらを使っているそうです

優肌絆

こちらはかぶれに強い優肌絆

これはyuママも使っている

と言っているけどほんとかな

それでも痒いのは仕方ないのかな

そして

それでも痒みのある場合は

メントールレスタミン軟膏

だそうです

yuママのクリニックでは

ただのレスタミンだけ

これはス～ス～して

透析中の痒みが軽減される

とのことでした

そして

他にも泡タイプのスプレー保湿剤を

処方されているそうです

ベタベタしないし

塗りやすく乾きも早いので

おじいちゃんたちも使いやすいと

使っているそうです

いいな～～～

そして

帰宅してからも痒みが酷い場合は

ピュアバリア

というクリームタイプが

おすすめだそうです

直接穿刺部分に塗り込むのは

避けたほうがいいけど

テープかぶれで痒くて仕方がない部位や

荒れた部分に直接塗っても

大丈夫だそうです

本当にいつもAさんからは

穿刺の際の神経痛の投稿の時も

たくさんアドバイス頂き

「yuママがいろんなストレスから

軽減されますように」と

もうお気持ちが本当にうれしくて

涙がでちゃいます

Aさん

yuママ共々心から感謝です

痒みでお悩みの方

ぜひお試しください

yuママも試しま～す

    

介護女子kyonは
透析・介護・体調の悩みなどを
安心して話せる仲間とつながる
コミュニティを運営しています

同じ経験をしている方と

気軽に情報交換したり
「わかるよ〜！」って
共感し合える場所です

「私だけじゃなかった」
「その方法！試してみる！」
そんな声が沢山届いています

気になる方はこちらから気軽に

公式LINEへどうぞ

【介護・病気・在宅で

頑張るあなたの心と体と

そして経済を支えるコミュニティ】

今ならLINE登録していただくと

ご希望の方には無料で

『薬もサプリも使わないで

身体を整えるためのヒント』

『kyonの30分カウンセリング』

プレゼント

そして！期間限定で

『介護中でも収入に繋げるヒント』

をお届けしています

https://lin.ee/tpyekuX

※公式lineとかは苦手

どうやったらいいのかよくわからない

そんな方はブログ内のメールへ

ご連絡くださいね

詳細は公式LINEでご案内しています
まずはお気軽にご登録してください

さて～透析備忘録

ポチっとしていただくと

yuママの元気が出ます

よろしくお願いしま～す

にほんブログ村

人工透析ランキング

🌼2025年5月12日（月）の透析記録🌼

■DW44.4→44.5に変更！

■心胸比：47％

■測定値：47.4g　前体重：47.3kg  

■目標体重まで：-2.8kg

■前回透析後から2.9kg増し　

■除水2.4ℓ（3.0ℓから600残し）

■貧血予防エポジン1500

◼️中2日の水分摂取量1590(土790日800)

■血圧149/73/75（脱血圧-50）スタート

■2時間半後に毎回芍薬甘草湯飲む

■血圧130～150

■透析後体重45.1kg　

■前体重より2.2kg減少

■DWまで600残し

■エアチャリ160回

この日は穏やかに過ごせて感謝でした

🌼2025年5月14日（水）の透析記録🌼

■DW44.5

■測定値：47.1g　前体重：47.0kg  

■目標体重まで：-2.5kg

■前回透析後から1.9kg増し　

■除水2.4ℓ（2.7ℓから300残し）

◼️前日の水分摂取量800CC

149/63/73（脱血圧-10）スタート→

■血圧140～150

■2時間半後あたりに毎回芍薬甘草湯飲む

■透析後体重44.7kg　

■前体重より2.3kg減少

■DWまで300残し

■止血後：149/69/70

■エアチャリ170回

この日は動脈側気泡異常で4回も警報

これはなんでこうなるんだろう

最後の20分あたりで

ムクムクと足攣りが・・・

う～む・・・DW上がったのに

🌼2025年5月16日（金）の透析記録🌼

■DW44.5

■測定値：46.9g　前体重：46.8g  

■目標体重まで：2.3kg

■前回透析後から2.1kg増し　

■除水2.5ℓ

◼️前日の水分摂取量765CC

■貧血予防エポジン1500

■鉄剤注入

■血圧178/74/78（脱血圧-45）スタート→

■血圧120～170

■2時間半後あたりに毎回芍薬甘草湯飲む

■透析後体重44.5kg　

■前体重より2.3kg減少

■DWまで残しなし

■止血後：134/66/75

■エアチャリ160回

採血の結果、鉄貧血なので

週一鉄剤投与

透析お仲間さんたち皆さんの

穏やかな毎日をお祈りします

今日も明日も皆さんの元気Happy

お祈りします

 

kyonとsachiの日々の喜びになります

ポチっとしていただくと嬉しいです

にほんブログ村

在宅介護ランキング

何か新しいことを始めたい方

ＡＩとブログを使って

一緒に面白いこと始めてみませんか

>>『在宅ビジネス』一覧ページ

>>『ブログとAI活用法』一覧ページ

AIを使った新しい

在宅ビジネスを知りたい

というお声をちょこちょこ頂きます

    

ブログライティングを

始めてみたいけど

「何を書けばいいの？」

「パソコンが苦手でもできる？」

「本当に収入になるの？」
そんな不安がある方も大丈夫

実はkyonもまったく同じところから

スタートしました

だからこそ

今では同じ悩みをもつ方へ向けて

やさしくわかりやすく

無理なく始められる

ブログ収益化＆AI体験会！

をご紹介しています

まずは気軽に情報を

受け取ってみませんか

LINEに登録していただくと

無料で

『介護中でも収入に繋げるヒント』

をお届けしています

👇こちらからご登録できます

https://lin.ee/tpyekuX

「働けない」じゃなくて

「新しい働き方を知る」

その一歩を一緒に

踏み出してみませんか？

トップブロガー直伝の

ブログ体験会は

随時開催しています

参加方法：オンライン

（場所によってはリアルも可）

特許取得済みの

ブログ収益の魅力や可能性

AI活用法もお伝えしています

お申込み＆お問い合わせは

こちらをクリックして下さいね！

https://lin.ee/tpyekuX

在宅で介護しながら働きたい方

病気や透析生活で外ではなく

家の中でマイペースに働きたい方

こちらご覧くださいね

『6月も募集します！『介護＆共病生活を豊かにする』心と経済の自立へ向けて‼』

カウンセラーさんやセラピストさん

その他心身のケアに関わる

お仕事をしている方は

こちらご覧くださいね

『AIを使った秘策をトップブロガーに学ぶ！自宅サロン・自営業の集客が劇的に変わる！体験会開催』

長々お読みいただき有難うございました

8日まで！そっと寄り添う草花と星野富弘さんの言葉に涙溢れた詩画展＆食事備忘録5/26～29

こんにちは

介護女子kyonです

病気治癒・寛解目指して

頑張っている方

支えている家族や関わっている方
介護や闘病中で

お仕事ができずにいる方
心身のケアをお仕事にしている方

みなさんの

心・身体・経済の健康と

人生そのものが潤うような

お役立ち情報を発信していきたいと

思っています

こんな思いで綴っています

よろしければ

プロフィールを

お読みになってくださいね

↓↓↓↓↓

今日もお目に止めて頂き

ありがとうございます

昨日は銀座教会で開催中の
「星野富弘 花の詩画展」
行ってきました

星野富弘さんの作品は
ただ「美しい」だけでなく

命って生きるってと
自分の奥深くに問いかけて
くるような静かな力に
満ちていました

yuママも以前から富弘さんの

暖かな詩画のファンだったので

今回はkyonが代表で

富弘さんの心に触れてきました

事故で手足が不自由になり
筆を口にくわえて詩と絵を
描かれるようになった富弘さん

その作品からは
生きるエネルギーや
誰かに生かされていることへの
感謝が溢れていて

気づけば涙が出ていました

どの詩にも

「お母さんありがとう」や
「あなたがいてくれて幸せ」
というような想いが込められ

介護をしているkyonの心にも

また、闘病生活をしている
親友を思い深く響きました

この展覧会を支えているのが
野の花野草アート協会
代表理事の小玉智子さん

樹脂粘土 野の花・野草アート協会

小玉さんは10年もの間
富弘さんの詩画にそっと寄り添う
草花の命を作り続けてこられた方

その活動や作品のひとつひとつにも
「愛」がいっぱい詰まっていて
本当に暖かい詩画展でした

命や感謝のメッセージに触れ
日々の介護や共病

人生そのものに
小さな希望の光が差すような
そんな展覧会でした

銀座教会で6月8日までなので

ぜひ多くの方に
観て感じていただきたい
心がじんわりと満たされます

心の浄化が必要な方は

富弘さんの想いに

触れてみてください

    

介護や病気を抱えながらも
自分らしく

心のままに
生きていきたい

そんなあなたに向けて
これからも介護女子kyonの
「心の針」が動いたことを
発信していきます

ちょっと疲れたとき
誰かと気持ちを分かち合いたいとき

心身元気HAPPYになりたいとき

自分らしく働くヒントがほしいとき

そんなときはどうぞ
私たちの思いやりコミュニティに
遊びにいらしてくださいね

お茶でも飲むような気持ちで
気軽にのぞいてみてください🍀

LINE登録はこちらをクリック

https://lin.ee/tpyekuX

公式LINE登録特典

アンケートご回答下さった方には

プレゼントをご用意してます

『kyonの30分カウンセリング』

プレゼント

『薬もサプリも使わないで

身体を整えるためのヒント』

そして！期間限定で

『介護中でも収入に

繋げるヒント』

をお届けしています

※公式lineとかは苦手

どうやったらいいのか

よくわからない

そんな方はブログ内のメールへ

ご連絡くださいね

介護女子kyonのオススメ

    

ブログ収益化＆AI体験会！

「えっ？介護や療養の合間の

“あの経験”が

お金になるって本当？」

特許取得済みの

ブログ収益化メソッド×AI活用術を

トップブロガーが直接伝授

ブログ初心者さんも大歓迎

あなたの体験や得意を

“価値”に変える体験会を

随時開催中です

参加方法はオンライン

（地域によってはリアルも可）
少人数で丁寧にサポートします

お申込み＆お問い合わせは

kyonイラストを

クリックして下さいね

今すぐクリックして

自分らしい収益スタイルを

見つけてみませんか

https://lin.ee/tpyekuX

さて～食事備忘録

ってその前に～

ポチっとしていただくと

yuママの元気が出ます

よろしくお願いしま～す

　　
にほんブログ村　人工透析ランキング

2025年5/26の水分摂取量は770CC

朝ごはん

■透析の日は定番お結び🍙

昼ごはん

■ぬるぬる蕎麦

■わらび餅

■血糖値を下げる？コーヒー

夜ごはん 

■ローストポーク

■ブロッコリーとポテサラ

■トマト

■煮物

■胡瓜ともずくと明日葉の酢の物

■ご飯

■ほうじ茶

2025年5/27の水分摂取量は760CC

朝ごはん

■納豆ご飯

■もずく酢

■茹で卵

■大根の漬物

■リンゴ

■麦茶

昼ごはん

■ホタテのお茶漬け

■レタスとブロッコリーのサラダ

■麦茶

夜ごはん

■白身魚のトマト煮込み

■大根と蒟蒻の煮物

■棒棒鶏

■ご飯

■麦茶

2025年5/28の水分摂取量は765CC

朝ごはん

■透析の日は定番お結び🍙

昼ごはん

■お結び（takeout）

■大根と蒟蒻の煮物

■わかめのお味噌汁

■みかん

夜ごはん 

■白身魚のホイル蒸し

（リン不使用ベーコン）

■もろきゅう

■わかめの生姜しょう油和え

■ご飯

2025年5/29の水分摂取量800CC

朝ごはん

■大根と蒟蒻の煮物

■ゆで卵

■大根の葉の炒め物

■もずく酢

■カルシウムふりかけご飯

■オレンジ＆りんご

■麦茶

昼ごはん

■キッシュ（takeout）

■稲荷寿司（takeout）

■トマト

■麦茶

夜ごはん 

■海鮮焼きそば

■レタスとブロッコリーのサラダ

■麦茶

今日も長々有難うございました！

世の中の介護と病気で頑張っている

全ての皆様の健康をお祈りします

AIを使った新しい

在宅ビジネスを知りたい

というお声をちょこちょこ頂きます

在宅で介護しながら働きたい方

病気や透析生活で外ではなく

家の中でマイペースに働きたい方

こちらご覧くださいね

『6月も募集します！『介護＆共病生活を豊かにする』心と経済の自立へ向けて‼』

>>『在宅ビジネス』一覧ページ

>>『ブログとAI活用法』一覧ページ

カウンセラーさんやセラピストさん

その他心身のケアに関わる

お仕事をしている方は

こちらご覧くださいね

『AIを使った秘策をトップブロガーに学ぶ！自宅サロン・自営業の集客が劇的に変わる！？』

今日も長々有難うございました

kyonとsachiの日々の喜びになります

ポチっとしていただくと嬉しいです

  
にほんブログ村  在宅介護ランキング

知らなきゃ損かも？ 収入の新常識を知れる『働き方ラウンジ』＆食事備忘録5/22～25

こんにちは

介護女子kyonです

病気治癒・寛解目指して

頑張っている方

支えている家族や関わっている方
介護や闘病中で

お仕事ができずにいる方
心身のケアをお仕事にしている方

みなさんの

心・身体・経済の健康と

人生そのものが潤うような

お役立ち情報を発信していきたいと

思っています

こんな思いで綴っています

よろしければ

プロフィールを

お読みになってくださいね

↓↓↓↓↓

今日もお目に止めて頂き

ありがとうございます

今日は

知らなきゃ損かも？ 

収入の新常識を知れる場が

あることについて書きます

介護中でも共病中でも
あきらめなくていい“働き方”

があるってご存知ですか

介護をしながら

通院しながら働くのって
本当に大変ですよね

時間も体力も限られている中で
「働きたい」「収入がほしい」
と思っても

なかなか現実には
うまくいかないことも多いもの

かといって
いわゆる“副業”や“パート”
のような働き方も
今の生活スタイルには合わない…

そんなモヤモヤを
抱えている方も

いるかもしれませんね

実は最近
そういった「一般的な働き方」
ではなく

もっと自分に合ったペースで
無理なくできる
“新しい形の働き方”を
選ぶ人が増えています

それは
時間や場所にしばられず！
体力や気力が限られていても
　取り組めて！
人とのつながりや
　経験を活かせるような形

そういった
「自分でもできるかも」
と思える働き方なんです

kyonが出会ったのは
そんな情報やアイデアを
やさしく届けてくれる場

“働き方ラウンジ”です

ここでは
 介護中や共病中でもできる
　柔軟な収入の得かたや

 労働に偏らない
　今の時代に合った働き方のヒント

同じように悩んでいる人たちとの
繋がりが得られます

決して「これをやれば稼げる！」
という押しつけではなく

「あなたの今の暮らしに
無理なく取り入れられることって
何だろう？」と

一緒に考えてくれるような
あたたかい場です

kyon自身もここで
沢山のヒントや気づきをもらって
“無理せずできること”を
少しずつカタチにしてきました

「何かできたらいいな
でも、今の自分に
できることってあるのかな？」

そんな想いを持っていたら
ぜひ一度のぞいてみてくださいネ

公式LINEでは
収入の新常識を知れる場

『働き方ラウンジ』の
参加方法などをお届けします

LINE登録はこちらをクリック

https://lin.ee/tpyekuX

あなたがあなたらしく
過ごしながらも
“少し前に進める”ような
ヒントが届きますように

公式LINE登録特典

アンケートご回答下さった方には

プレゼントをご用意してます

『薬もサプリも使わないで

身体を整えるためのヒント』

『kyonの30分カウンセリング』

プレゼント

そして！期間限定で

『介護中でも収入に

繋げるヒント』

をお届けしています

※公式lineとかは苦手

どうやったらいいのか

よくわからない

そんな方はブログ内のメールへ

ご連絡くださいね

介護女子kyonのオススメ

    

ブログ収益化＆AI体験会！

「えっ？介護や療養の合間の

“あの経験”が

お金になるって本当？」

特許取得済みの

ブログ収益化メソッド×AI活用術を

トップブロガーが直接伝授

ブログ初心者さんも大歓迎

あなたの体験や得意を

“価値”に変える体験会を

随時開催中です

参加方法はオンライン

（地域によってはリアルも可）
少人数で丁寧にサポートします

お申込み＆お問い合わせは

kyonイラストを

クリックして下さいね

今すぐクリックして

自分らしい収益スタイルを

見つけてみませんか

https://lin.ee/tpyekuX

さて～食事備忘録

ってその前に～

ポチっとしていただくと

yuママの元気が出ます

よろしくお願いしま～す

　　
にほんブログ村　人工透析ランキング

2025年5/22の水分摂取量は770CC

朝ごはん

■納豆ご飯

■ふきの煮物

■ゆで卵

■もずくと胡瓜の酢の物

■大根の漬物

■ほうじ茶

昼ごはん

■お弁当（takeout）

夜ごはん 

■鮪と鯛のお刺身

■小松菜のお浸し

■もろきゅう

■冷奴

■ふきの煮物

■ご飯

■ほうじ茶

2025年5/23の水分摂取量は760CC

朝ごはん

■透析の日は定番お結び🍙

昼ごはん

■なめこと鶏ささみのそうめん

■麦茶

夜ごはん

■鰺の塩焼き

■ふきの煮物

■胡瓜のちくわ巻き

■もろきゅう

■筍ご飯

■麦茶

2025年5/24の水分摂取量は765CC

朝ごはん

■ふきの煮物

■もずく酢

■茹で卵

■ニラのお浸し

■大根の漬物

■ご飯

■麦茶

昼ごはん

■コロッケサンド

■pan＆のパン

■アスパラとレタスのサラダ

■ブロッコリー＆トマト

■紅茶

夜ごはん 

■筑前煮

■しらすの大根卸

■もやしのナムル

■ご飯

2025年5/25の水分摂取量800CC

朝ごはん

■ふきの煮物

■ゆで卵

■大根の漬物

■ご飯

■オレンジ

■麦茶

昼ごはん

■鯛茶漬け（外食）

お三時にわらび餅

yuママはわらび餅が大好き

夜ごはん 

■野菜と豚肉の中華炒め

■もやしと茗荷の酢の物

■ご飯

■麦茶

今日も長々有難うございました！

世の中の介護と病気で頑張っている

全ての皆様の健康をお祈りします

AIを使った新しい

在宅ビジネスを知りたい

というお声をちょこちょこ頂きます

在宅で介護しながら働きたい方

病気や透析生活で外ではなく

家の中でマイペースに働きたい方

こちらご覧くださいね

『5月も募集します！『介護＆共病生活を豊かにする』心と経済の自立へ向けて‼』

>>『在宅ビジネス』一覧ページ

>>『ブログとAI活用法』一覧ページ

カウンセラーさんやセラピストさん

その他心身のケアに関わる

お仕事をしている方は

こちらご覧くださいね

『AIを使った秘策をトップブロガーに学ぶ！自宅サロン・自営業の集客が劇的に変わる！？』

今日も長々有難うございました

kyonとsachiの日々の喜びになります

ポチっとしていただくと嬉しいです

  
にほんブログ村  在宅介護ランキング

【潤いメソッド実践編】蕎麦にのせるだけ！今日からできる“体潤う食習慣＆食事備忘録5/17～20

こんにちは

介護女子kyonです

病気治癒・寛解目指して

頑張っている方

支えている家族や関わっている方
介護や闘病中で

お仕事ができずにいる方
心身のケアをお仕事にしている方

みなさんの

心・身体・経済の健康と

人生そのものが潤うような

お役立ち情報を発信していきたいと

思っています

こんな思いで綴っています

よろしければ

プロフィールを

お読みになってくださいね

↓↓↓↓↓

今日もお目に止めて頂き

ありがとうございます

前回は「潤いメソッド」の中でも
一番簡単な食部門である
ぬめり栄養成分を摂ること！

について書きましたが

その続きを書きますね

「食べて潤す」には

“ぬめり潤い成分”がたっぷりの

ネバネバ食材が大活躍

オクラ、なめこ、寒天…

この“天然とろみ”が

体の内側から乾きがちな毎日を

やさしく包んでくれますよ～

乾燥は“老化”のサイン

乾燥した時は

体の水分バランスが乱れやすく
脳から体全体にそして心までも

“うるおい不足”に陥りがち・・・

そんなカサつきをそっと包む

“食べる潤いケア”

なめことオクラと温泉卵蕎麦

早速作ってみました

（ファインコーヒーは関係ないです！）

って簡単すぎでしょう

いいんですよ～

私達がやっている潤いメソッドは

何もかもがシンプルなんです

ぬめり成分を含む食材を使った

体にやさしく

潤いもチャージできる

そんな一品を意識して食事すること

おすすめで～す

yuママには脳と血管の乾燥を

防がないといけないので

天然とろみスーパーフードを

更に毎食食べさせてます

本当に今日もしみじみyuママの

しみを見ていたけど

綺麗に脱皮して

艶々姫になってます

まさにインナーコスメのおかげ

介護女子kyonのコミュニティでは
健康に関する学びの場が沢山あるので

お役立ち情報をこれからも
どしどし発信していきます

    

潤いメソッドとは？ 

薬害から透析になってしまった母の

健康を守るために

いろいろと試してきた私が

ついに「これだけは続けたい！」と

思えた素晴らしい健康法

『乾燥していく体へのケア』

『潤いメソッド』

加齢と共に私たちの体内の水分量は

減少していき体全体が乾燥

老化現象や病気にも

つながりやすくなります

『潤いメソッド』は

薬やサプリメントを飲む前に

日々の生活でできるケア

実は体を内側からしっかり潤すことは

健康の土台づくりに大切なのです

方法はシンプルで毎日の食生活や習慣を

ちょっと工夫するだけでOK

特別なサプリや薬に頼るのではなく

体の基礎を支える水分保持の習慣が

重要なポイントです

乾燥に負けない元気な体づくり

私達と一緒に始めませんか

このメソッドの詳しい内容や

簡単にできる潤いケアのコツを

もっと知りたい方は

ぜひ公式LINEにご登録くださいね

https://lin.ee/tpyekuX

『薬もサプリも使わないで

身体を整えるためのヒント』

『kyonの30分カウンセリング』

プレゼント

そして！期間限定で

『介護中でも収入に

繋げるヒント』

をお届けしています

※公式lineとかは苦手

どうやったらいいのかよくわからない

そんな方はブログ内のメールへ

ご連絡くださいね

健康的な体と心を手に入れながら

潤いに満ちた毎日を目指しましょう

関連記事はこちら

人間の生存に不可欠なのは何？

体内の保水物質がなくなっていくとどうなる？

老化とは乾燥への推移である！？

潤いメソッド｜悔しさから生まれた喜び！ 透析ママを支える介護女子kyonの幸せサポートストーリー！

介護女子kyonのオススメ

    

ブログ収益化＆AI体験会！

「えっ？介護や療養の合間の

“あの経験”が

お金になるって本当？」

特許取得済みの

ブログ収益化メソッド×AI活用術を

トップブロガーが直接伝授

ブログ初心者さんも大歓迎

あなたの体験や得意を

“価値”に変える体験会を

随時開催中です

参加方法はオンライン

（地域によってはリアルも可）
少人数で丁寧にサポートします

お申込み＆お問い合わせは

kyonイラストを

クリックして下さいね

今すぐクリックして

自分らしい収益スタイルを

見つけてみませんか

https://lin.ee/tpyekuX

さて～食事備忘録

ってその前に～

ポチっとしていただくと

yuママの元気が出ます

よろしくお願いしま～す

　　
にほんブログ村　人工透析ランキング

2025年5/17の水分摂取量は770CC

朝ごはん

■納豆ご飯

■ふきの煮物

■ゆで卵

■バナナとみかん

■ほうじ茶

昼ごはん

■ラーメン（無添加のレトルト）

夜ごはん 

■みょうがの豚巻き

■椎茸ともやしの炒め物

■もずく酢

■トマトときゅうり

■うどのきんぴら

■ウドの酢味噌和え

■ご飯

■ほうじ茶

2025年5/18の水分摂取量は760CC

朝ごはん

■ふきの煮物

■納豆ご飯

■ゆで卵

■りんご

■ほうじ茶

昼ごはん

■DONQのパン

■紅茶

夜ごはん

■鶏肉と根菜類の煮物

■もやしのナムル

■スナップエンドウの炒め物

■もずく酢

■ご飯

■ほうじ茶

2025年5/19の水分摂取量は765CC

朝ごはん

■透析の日は定番お結び🍙

昼ごはん

■ミニ肉まん（takeout）

■米粉の蒸しパン

■水菜入り卵焼き

■水菜のお浸し

■ミニトマト

■麦茶

夜ごはん 

■鰺の塩焼き

■笹かま

■うどの酢味噌

■うどのきんぴら

■漬物

■もずく酢（追加）

■ご飯

2025年5/20の水分摂取量800CC

朝ごはん

■煮物

■ゆで卵

■うどのキンピラ

■漬物

■ご飯

■りんご

昼ごはん

■冷やし中華

■麦茶

夜ごはん 

■デミグラハンバーグ

■きゅうり

■ふきと油揚げの煮物

■もやしとおかかの和え物

■ご飯

今日も長々有難うございました！

世の中の介護と病気で頑張っている

全ての皆様の健康をお祈りします

AIを使った新しい

在宅ビジネスを知りたい

というお声をちょこちょこ頂きます

在宅で介護しながら働きたい方

病気や透析生活で外ではなく

家の中でマイペースに働きたい方

こちらご覧くださいね

『5月も募集します！『介護＆共病生活を豊かにする』心と経済の自立へ向けて‼』

>>『在宅ビジネス』一覧ページ

>>『ブログとAI活用法』一覧ページ

カウンセラーさんやセラピストさん

その他心身のケアに関わる

お仕事をしている方は

こちらご覧くださいね

『AIを使った秘策をトップブロガーに学ぶ！自宅サロン・自営業の集客が劇的に変わる！？』

今日も長々有難うございました

kyonとsachiの日々の喜びになります

ポチっとしていただくと嬉しいです

  
にほんブログ村  在宅介護ランキング