悔しさから生まれた喜び！ 透析ママを支える介護女子kyonの幸せサポートストーリー！

お読みになってくださいね

↓↓↓↓↓

今日もお目に止めて頂き

ありがとうございます

前回、yuママの腕の痒みについて
書いたけどアクセスが多くて

びっくり

お立ち寄りくださった皆さま

有難うございました

公式lineでわざわざ

アドバイス下さった方も
いらして感謝感謝でした

皆さん同じ感じですね

更に良い改善策をこれからも
探していこうと思いました

そして、そんな中kyonと同じく
透析をしているお母さまの
介護をしている方とお話ししました

彼女が言うには

「お母さん、最近なんだか
肌も心もカサカサして見える…」

心配になりますよね
わかります・・・以前yuママも
そんな時期あったから

腎臓透析による

“乾燥”サインだと
看護師さんに聞いたことあります

体の水分バランスが乱れやすく
肌・口・心までも

“うるおい不足”に陥りがち・・・

kyonはその情報を聞いたとき
透析＝乾燥あるある

ここを解消させてあげたいと思って
いろんなこと調べました

そこで出会った潤いメソッドのおかげで
今はyuママは体の内側から
潤っているのが見てわかります

下手したらyuママの方が
私達より肌艶いいかも

まあ、我が家では一番
潤いメソッドを

ガッツリやってるからね

彼女にお話しさせて頂いたのが

「潤いメソッド」の中でも
一番簡単な食部門である
ぬめり栄養成分を摂ること！

普段の食事からだったら
オクラやなめこ

鶏軟骨などに含まれる
天然の“ぬめり成分”で

体の内側から潤いを

サポートできます

まるで食べるヒアルロン酸ともいえる
頼もしさなんですよね

しかもスーパーで普通に買えるし

さらに、yuママが実践している
“潤いメソッド”を組み合わせれば
食事だけでなく

心や肌にもやさしいケアができます

続きはまた次回
介護女子kyonのコミュニティでは
健康に関する学びの場が沢山あるので

お役立ち情報をこれからも
どしどし発信していきます

潤いメソッドとは？

薬害から透析になってしまった母の

健康を守るために

いろいろと試してきた私が

ついに「これだけは続けたい！」と

思えた素晴らしい健康法

『乾燥していく体へのケア』

『潤いメソッド』

加齢と共に私たちの体内の水分量は

減少していき体全体が乾燥

老化現象や病気にも

つながりやすくなります

『潤いメソッド』は

薬やサプリメントを飲む前に

日々の生活でできるケア

実は体を内側からしっかり潤すことは

健康の土台づくりに大切なのです

方法はシンプルで毎日の食生活や習慣を

ちょっと工夫するだけでOK

特別なサプリや薬に頼るのではなく

体の基礎を支える水分保持の習慣が

重要なポイントです

乾燥に負けない元気な体づくり

私達と一緒に始めませんか

このメソッドの詳しい内容や

簡単にできる潤いケアのコツを

もっと知りたい方は

ぜひ公式LINEにご登録くださいね

『薬もサプリも使わないで

身体を整えるためのヒント』

『kyonの30分カウンセリング』

プレゼント

そして！期間限定で

『介護中でも収入に

繋げるヒント』

をお届けしています

※公式lineとかは苦手

どうやったらいいのかよくわからない

そんな方はブログ内のメールへ

ご連絡くださいね

健康的な体と心を手に入れながら

潤いに満ちた毎日を目指しましょう

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さて～食事備忘録

ってその前に～

ポチっとしていただくと

yuママの元気が出ます

よろしくお願いしま～す

『5月も募集します！『介護＆共病生活を豊かにする』心と経済の自立へ向けて‼』こんにちはkyonです同じように病気治癒・寛解目指して頑張っている方支えている家族や関わっている方介護や闘病中でお仕事ができずにいる方みなさんの心と身体の…

2025年5/13の水分摂取量は800CC

朝ごはん

■切干大根の煮物

■もずく酢

■ゆで卵

■ふりかけご飯

■りんご

■ほうじ茶

昼ごはん

■ラーメン（外食！）

夜ごはん

■牛ステーキ

■舞茸＆スナップエンドウ＆コーンソテー

■糠漬け

■トマトとレタスのサラダ

■ご飯

■ほうじ茶

2025年5/14の水分摂取量は625CC

朝ごはん

■透析の日は定番お結び🍙

昼ごはん

■焼うどん

■ほうじ茶

夜ごはん

■鰺の塩焼き

■もやしのナムル

■鶏と根菜の煮物

■ご飯

■ほうじ茶

2025年5/15の水分摂取量は765CC

朝ごはん

■牛コロッケパン

■ゆかりおむすび

■茹で卵

■レタスとブロッコリーのサラダ

■トマト

■りんご

■カフェラテ

昼ごはん

■蟹餡かけうどん（外食）

母の日でお出かけしたついでに

ケーキを

夜ごはん

■カレーライス

■きゅうりとタコのもずく酢和え

■糠漬け

■ほうじ茶

2025年5/16の水分摂取量800CC

朝ごはん

■透析の日は定番お結び🍙

昼ごはん

■パン（takeout）

■ハムチーズ

■ブロッコリー＆レタス

■米粉の蒸しパン

■カフェラテ

夜ごはん

■白身魚のラタトゥイユ風

■ふきと油揚げの煮物

■糠漬け

■ご飯

今日も長々有難うございました！

世の中の介護と病気で頑張っている

全ての皆様の健康をお祈りします

AIを使った新しい

在宅ビジネスを知りたい

というお声をちょこちょこ頂きます

在宅で介護しながら働きたい方

病気や透析生活で外ではなく

家の中でマイペースに働きたい方

こちらご覧くださいね

『AIを使った秘策をトップブロガーに学ぶ！自宅サロン・自営業の集客が劇的に変わる！？』こんにちは！介護女子kyonです今年もあとわずかですね～あっという間に時は過ぎていく今日はちょっと介護や共病とは違った角度からのお話しになりますも…

カウンセラーさんやセラピストさん

その他心身のケアに関わる

お仕事をしている方は

こちらご覧くださいね

今日も長々有難うございました

kyonとsachiの日々の喜びになります

ポチっとしていただくと嬉しいです

透析中シャントの針穴がかゆくて仕方ない…原因と対処法は？DW変更＆透析記録5/5～5/9

こんにちは

介護女子kyonです

病気治癒・寛解目指して

頑張っている方

支えている家族や関わっている方
介護や闘病中で

お仕事ができずにいる方
心身のケアをお仕事にしている方

みなさんの

心・身体・経済の健康と

人生そのものが潤うような

お役立ち情報を発信していきたいと

思っています

こんな思いで綴っています

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今日もお目に止めて頂き

ありがとうございます

透析しているyuママの
シャント側の腕

特に針穴の周辺が痒くて
つい掻きむしってしまい
困っています…

同じような経験がある方
いませんか？

テープでかぶれる
保湿しても治らない
夜も痒くて眠れない

みなさんは、そんなとき
どんな対策をしていますか

よかったら教えてくださ～～い🙏

今回いろいろ調べたり
看護師さんや皮膚科の話も
参考にして対策を
まとめてみました

皮膚科で強めの薬を使う

乾燥だけでなく湿疹に
なっている可能性も

リンデロンVGなど
ステロイド入り軟膏で
改善する人もいます

（できるだけステロイドは

使いたくないのが本音だけど

どうしても痒みは

耐えられないですからね）

掻き壊しから菌が繁殖

真菌（カビ）が原因なら
抗真菌薬での治療が必要

ジュクジュクや赤みが強い
場合は皮膚科で相談を

消毒液そのものが原因かも

イソジンやアルコールが
合わない方も多いです

看護師さんに相談して
低刺激の消毒液に変えて
もらうのも選択肢です

テープの素材を見直す

肌にやさしい医療用テープ
（シリコンタイプなど）へ
変えたら改善する例も

冷やしてかゆみを緩和

保冷剤やひんやりカバーで
夜のかきむしり予防にも

メンタームや清涼感ある
保湿剤もおすすめです

パッチテストで原因特定

皮膚科でのパッチテストで
合わない消毒・素材を特定できれば
再発防止にも

一見ただのかぶれでも
実は「炎症」「菌感染」
「アレルギー」が隠れている
こともあります

だからこそ“効かない”と
思ったら我慢せずに
皮膚科へ相談してみる

みなさんはどうでしたか
よくなった方法があれば
ぜひコメントかlineで

教えてほしいです

同じように悩んでる方へ

「保湿しても痒い…」
「こんな相談どこにしたら…？」

そんな思い、ひとりで
抱えていませんか

透析している家族のことで

「こんなこと誰に聞いたらいいの？」
って思うことありませんか

シャントの痒み、食事のこと、
気になるけど

調べてもわからない…

そんなとき同じ立場の人と
話せたら心が軽くなりますよね

介護女子kyonは
透析・介護・体調の悩みなどを
安心して話せる仲間とつながる
コミュニティを運営しています

同じ経験をしている方と

気軽に情報交換したり
「わかるよ〜！」って
共感し合える場所です

「私だけじゃなかった」
「その方法！試してみる！」
そんな声が沢山届いています

気になる方はこちらから気軽に

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【介護・病気・在宅で

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さて～透析備忘録

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よろしくお願いしま～す

🌼2025年5月5日（月）の透析記録🌼

■DW44.2→44.4に変更！

■心胸比：47％

■測定値：47.0g　前体重：46.9kg

■目標体重まで：-2.7kg

■前回透析後から2.4kg増し　

■除水2.4ℓ（2.9ℓから500残し）

■貧血予防エポジン1500

◼️中2日の水分摂取量1485(土720日765)

■血圧156/68/70（脱血圧-10）スタート

■2時間半後に毎回芍薬甘草湯飲む

■血圧140～160

■透析後体重44.7kg　

■前体重より2.2kg減少

■DWまで500残し

■エアチャリ170回

DWが44.4まで上がったから足攣りから

解放されたらいいんだがしかし・・・

🌼2025年5月7日（水）の透析記録🌼

■DW44.4

■測定値：46.7g　前体重：46.6kg

■目標体重まで：-2.2kg

■前回透析後から1.9kg増し　

■除水2.4ℓ（2.6ℓから200残し）

◼️前日の水分摂取量685CC

135/58/72（脱血圧-10）スタート→

■血圧110～140

■2時間半後あたりに毎回芍薬甘草湯飲む

■透析後体重44.4kg　

■前体重より2.2kg減少

■DWまで残しなし

■止血後：146/65/69

■エアチャリ160回

終了まであと30分というところから

右足土踏まずの軽い攣り

足元のホットカーペットで温めて治ったけど

やはり下半身の血流が今一

圧迫骨折後からこの調整だけは

難しいですね・・・

yuママちゃん

「DW上がったのになんてこっちゃ～」

・・・・

🌼2025年5月9日（金）の透析記録🌼

■DW44.4→44.5に変更！

■測定値：46.6g　前体重：46.5g

■目標体重まで：2.1kg

■前回透析後から2.1kg増し　

■除水2.3ℓ

◼️前日の水分摂取量730CC

■貧血予防エポジン1500

■鉄剤注入

■血圧146/62/73（脱血圧-48）スタート→

■血圧130～150

■2時間半後あたりに毎回芍薬甘草湯飲む

■透析後体重44.4kg　

■前体重より2.1kg減少

■DWまで残しなし

■止血後：149/90/73

■エアチャリ160回

DW上がったのに足攣りあったからと

更に100だけ上げたらこの日は

とりあえず足攣りはなかったらしい・・・

あ～yuママはじめ透析お仲間さんたちが

足攣りから解放されますように

透析お仲間さんたち皆さんの

穏やかな毎日をお祈りします

今日も明日も皆さんの元気Happy

お祈りします

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「何を書けばいいの？」

「パソコンが苦手でもできる？」

「本当に収入になるの？」
そんな不安がある方も大丈夫

実はkyonもまったく同じところから

スタートしました

だからこそ

今では同じ悩みをもつ方へ向けて

やさしくわかりやすく

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カウンセラーさんやセラピストさん

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お仕事をしている方は

こちらご覧くださいね

長々お読みいただき有難うございました

認知症とは無縁に！？脳を乾かさない暮らしのコツ＆食事備忘録5/9～5/12

こんにちは

介護女子kyonです

病気治癒・寛解目指して

頑張っている方

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介護や闘病中で

お仕事ができずにいる方
心身のケアをお仕事にしている方

みなさんの

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今日もお目に止めて頂き

ありがとうございます

今日は「脳の乾き」について

お話ししたいと思います

yuママは透析をしていて

水分制限があります

ここ最近有難いことに

元気になってきてます

その秘密は

「たくさん水を飲む」ではなく

“脳の潤いを保つ工夫”

をしてきたこと

みなさんご存知でしたか？

脳も“乾く”んです！？

脳は70〜80％が

水分でできています

だから水分が不足すると…

物忘れが増える・・
集中できない・・・
イライラする・・・

そんな不調が出ることがあります

そのままにしておくと
将来の認知機能にも

影響すると言われています

でも…
「じゃあ水をもっと飲まないと！」

と思っても

透析をしている方は

水分制限があって難しいですよね

kyonも最初、悩みました

飲まなくても脳は潤う？

答えは…YES！

水分を「飲む」だけじゃなく

食べものや過ごし方で

脳のうるおいを

守ることはできます

脳を乾かさない生活

今日からできるんです

たとえば…

湿度を保って乾燥を防ぐ
体内の循環を良くする食材を取り入れる
ストレスを減らして脳の緊張を緩める
心がほっとする時間をつくる

潤いメソッドを生活の一部に取り入れてみる

こうした積み重ねで

yuママも少しずつ元気を

取り戻しました

詳しい方法はLINEでお届けしています

もしあなたやご家族が透析中だったり
「水分制限があるけど脳のケアもしたい」
そんなふうに感じていたら…

kyonの【公式LINE】で
飲まなくてもできる脳潤い習慣を

詳しくお伝えしています

・どんな食材がいい？
・どのくらい意識すればいい？
・透析中でも無理なくできる方法は？

実際にyuママと続けている方法や

心も体も潤い体験なども

ご紹介しています

頑張りすぎないケアで
あなたもあなたの大切な人も

未来の「自分らしい毎日」を

守っていけますように

「水が飲めないから無理…」

とあきらめなくて大丈夫

一緒に脳潤い生活

始めていきませんか

潤いメソッドとは？

薬害から透析になってしまった母の

健康を守るために

いろいろと試してきた私が

ついに「これだけは続けたい！」と

思えた素晴らしい健康法

『乾燥していく体へのケア』

『潤いメソッド』

加齢と共に私たちの体内の水分量は

減少していき体全体が乾燥

老化現象や病気にも

つながりやすくなります

『潤いメソッド』は

薬やサプリメントを飲む前に

日々の生活でできるケア

実は体を内側からしっかり潤すことは

健康の土台づくりに大切なのです

方法はシンプルで毎日の食生活や習慣を

ちょっと工夫するだけでOK

特別なサプリや薬に頼るのではなく

体の基礎を支える水分保持の習慣が

重要なポイントです

乾燥に負けない元気な体づくり

私達と一緒に始めませんか

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身体を整えるためのヒント』

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さて～食事備忘録

ってその前に～

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2025年5/9の水分摂取量は740CC

朝ごはん

■透析の日は定番お結び🍙

昼ごはん

■pan&のパン

■トマト

■レタス炒飯

■ほうじ茶

夜ごはん

■カレイの煮付け

■里芋の煮物

■もずく酢

■ご飯

2025年5/10の水分摂取量は790CC

朝ごはん

■納豆ご飯

■茹で卵

■里芋

■リンゴ

■ほうじ茶

昼ごはん

■冷やし中華

■ほうじ茶

夜ごはん

■生姜焼き

■レタスともやし炒め

■キノコの煮物

■もずく酢

■ご飯

■ほうじ茶

2025年5/11の水分摂取量は800CC

朝ごはん

■納豆ご飯

■生姜焼き

■茹で卵

■小松菜のお浸し

■お味噌汁

■いちご

昼ごはん

■ミートソースパスタ

■米粉パン

■ブロッコリーとトマトのサラダ

■ほうじ茶

夜ごはん

■肉じゃが

■もやしのナムル

■アスパラのバターソテー

■ご飯

■ほうじ茶

2025年5/12の水分摂取量650CC

朝ごはん

■透析の日は定番お結び🍙

昼ごはん

■五目ちまき

■ブロッコリー＆トマト

■米粉の蒸しパン

■ほうじ茶

夜ごはん

■梅干し茶漬け

■肉じゃが

■アスパラのバターソテー

今日も長々有難うございました！

世の中の介護と病気で頑張っている

全ての皆様の健康をお祈りします

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母の日の贈り物は“心を共有する時間”哲代さんの映画で気付いた大切なこと＆食事備忘録5/5～8

こんにちは

介護女子kyonです

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頑張っている方

支えている家族や関わっている方
介護や闘病中で

お仕事ができずにいる方
心身のケアをお仕事にしている方

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思っています

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『365日が母の日！すべての“お母さん”と“お母さんを支える人”へ〜＆食事備忘録5/1～4』こんにちは介護女子kyonです病気治癒・寛解目指して頑張っている方支えている家族や関わっている方介護や闘病中でお仕事ができずにいる方心身のケアをお仕事にして…

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ありがとうございます

今年の母の日は兄は先日書いた通り

とっても美味しいプレゼントを

yuママに贈ってくれました

sachi＆kyonはyuママに

ちょっと特別なプレゼントを

贈ってみました

ドキュメンタリー映画

『104歳、哲代さんのひとり暮らし』

を一緒に観に行きました

最初は映画なんて

yuママの身体がもたないよね

って悩んだけど

近くてもタクシーで行く

途中具合悪くなったら

即退場すればいっか

ってことでyuママの

挑戦でもある母の日のプレゼント

迷ったけど…

結論から言うと大正解だったかな

広島に住む104歳の哲代さんが

ひとりで暮らす日々を描いたこの作品

yuママは上映後に

「涙が出たわ～」

「まだまだ頑張れる気がしてきた」

と話してくれました

kyonたちにとっても

本当に心に残る

母の日になったんです

映画の中にあった

沢山の「生きる力」

この映画

ただの長寿のお話ではないんです

映画の中で印象的だったのは

哲代さんの“ひとり暮らし”が決して

寂しさに溢れているわけではないこと

近所の人との会話

散歩、畑、草むしり

ちょっとした日々のルーティン

そして何より

「できることは、自分でやる」

という姿勢

「歳をとってもまだできることがある」

その言葉にyuママも何度も

うなずいていました

介護する側にとっても

「年を重ねるって悪いことじゃない」

と思わせてくれるような

そんなやさしいメッセージがありました

贈り物は

「一緒に感じる時間」

今回感じたのは物より

「時間を共有するプレゼント」って

すごく価値があるということ

上映後、映画の感想を話しながら

うどんをすすりW　　

ケーキを食べたりお喋りしたり

日常の中にちょっとした“非日常”を

持ち込むだけで母の日って

ぐっと特別になるんですよね

介護が必要な親をもつ私達にとって

プレゼントってつい

「実用的なもの」を選びがちだけど

こうして心が動く体験を

一緒にできると

それだけで思い出になるなと

実感しました

今年は「心を共有できる時間」が

何よりのプレゼントでした

映画の後

お洒落なカフェで（と言いたいけど）

うどん啜りながらおしゃべりしたり

ケーキを食べた時間も

全部３人にとって特別な思い出に

母の日って

「ありがとう」を伝える日だけど

同時に「これからも一緒に生きようね」

っていう日でもあるのかも

『104歳、哲代さんのひとり暮らし』は

生きる勇気とやさしさを

もらえる映画

“年齢”や“老い”に対する不安が

少し軽くなるような希望がある映画

哲代さん有難うございました

こんなふうに気持ちを

分かち合える仲間が

ほしい方へ

介護してるとどうしても

気持ちが詰まっちゃうこと

ありませんか

そんなとき

誰かと映画を観に行ったり

映画の感想をシェアしたり

「わかる〜！」って

言い合える時間って

本当に心が救われるんです

kyonは今

そんな体験を一緒に

分かち合える仲間を募っています

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さて～食事備忘録

ってその前に～

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2025年5/5の水分摂取量は700CC

朝ごはん

■透析の日は定番お結び🍙

昼ごはん

■カレーおやき（らでぃっしゅぼーや）

■よもぎアンパン

■サラダ

■カフェラテ

夜ごはん

■煮豚

■ポテサラ

■もずく酢

■キャベツとスナップえんどう

■ご飯

2025年5/6の水分摂取量は810CC

朝ごはん

■煮卵

■トンカツ

■大根煮もの

■長芋と海苔の和え物

■白菜の漬物

■ご飯

■イチゴ

■ほうじ茶

昼ごはん

■シーフードビーフン

■ほうじ茶

■オレンジ

夜ごはん

■フキと筍の煮物

■シュウマイ

■もろきゅう＆トマト

■豆苗ともやしの鶏肉餡

■ご飯

■ほうじ茶

2025年5/7の水分摂取量は620CC

朝ごはん

■透析の日は定番お結び🍙

昼ごはん

■あさり蕎麦

■みたらし団子

■ほうじ茶

夜ごはん

■ミートソースグラタン

■筍とフキの煮物

■もずくと胡瓜の酢の物

■もやしのナムル

■ご飯

2025年5/8の水分摂取量865CC

朝ごはん

■納豆ご飯

■ブロッコリー

■茹で卵

■ご飯

■ほうじ茶

昼ごはん

■海老茶漬け

■レタス＆トマト

■ほうじ茶

夜ごはん

■棒棒鶏

■大根と根菜類の煮物

■コロッケ

■胡瓜＆トマト

■冷奴

■ご飯

今日も長々有難うございました！

世の中の介護と病気で頑張っている

全ての皆様の健康をお祈りします

AIを使った新しい

在宅ビジネスを知りたい

というお声をちょこちょこ頂きます

在宅で介護しながら働きたい方

病気や透析生活で外ではなく

家の中でマイペースに働きたい方

こちらご覧くださいね

今日も長々有難うございました

kyonとsachiの日々の喜びになります

ポチっとしていただくと嬉しいです

介護と収入の両立は無理じゃない！私が見つけた現実的な方法＆透析記録4/28～5/2

こんにちは

介護女子kyonです

病気治癒・寛解目指して

頑張っている方

支えている家族や関わっている方
介護や闘病中で

お仕事ができずにいる方
心身のケアをお仕事にしている方

みなさんの

心・身体・経済の健康と

人生そのものが潤うような

お役立ち情報を発信していきたいと

思っています

こんな思いで綴っています

よろしければ

お読みになってくださいね

↓↓↓↓↓

今日もお目に止めて頂き

ありがとうございます

先日公式LINEで質問されました

介護女子kyonがなぜ

「ブログライティング」を薦めるのか

今、40代・50代の女性の中には

親の介護で働き方を

変えざるを得なかったり

仕事を辞めざるを得なかった方も

多いのではないでしょうか

kyon自身もその一人です

yuママの体調が悪化し

いつ何があるかわからない状況の中

これまでやっていた仕事を

続けるのが難しくなりました

どんなにやりがいがあっても

外で働くには「時間」「体力」

「急な呼び出しに対応できる柔軟さ」

が必要

でも、、、、

介護にはそれができない日も

多くあります

疲れ切っているのに

「収入はどうしよう」と不安になる…

これって心も体も

限界を超えてしまう原因に

なるんですよね

だからkyonは

『家でも、病院でも、

スキマ時間でもできる仕事』

を探してたどり着いたのが

『ブログライティング』でした

最初は不安でしたね～

でも誰かの役に立てること

経験や知識を発信することで

共感が生まれること

そしてなにより

「収入につながる」ことに

気づいたんです

パソコンやスマホさえあれば

ベッドサイドでも

自宅のテーブルでも

どこでもできる

そう

yuママの病院付き添いの時でも

待ち時間が長いので

ブログ1記事書けちゃいます

体がしんどい日も

気持ちが沈む日も

自分のペースで続けられる

これは、介護をしながらでも

「私自身の人生」を

守る手段になりました

だから今

同じように悩む40～50代の女性に

伝えたいんですよね

「働けない」

と思い込まなくて大丈夫
「もう自分のことは後回し」

とあきらめなくていい

ブログは私達の声や経験を

必要としている人が

たくさんいる世界です

介護中でも

自分らしく生きる一歩として

ブログライティングという選択肢を

届けたいと思っています

ブログライティングを

始めてみたいけど

「何を書けばいいの？」

「パソコンが苦手でもできる？」

「本当に収入になるの？」
そんな不安がある方も大丈夫

実はkyonもまったく同じところから

スタートしました

だからこそ

今では同じ悩みをもつ方へ向けて

やさしくわかりやすく

無理なく始められる

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「働けない」じゃなくて

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さて～透析備忘録

ポチっとしていただくと

yuママの元気が出ます

よろしくお願いしま～す

🌼2025年4月28日（月）の透析記録🌼

■DW44.2

■測定値：47.2g　前体重：47.1kg

■目標体重まで：-2.9kg

■前回透析後から2.9kg増し　

■除水2.5ℓ（3.1ℓから600残し）

■貧血予防エポジン1500

◼️中2日の水分摂取量1485(土720日765)

■血圧152/68/74（脱血圧-10）スタート

■2時間半後に毎回芍薬甘草湯飲む

■血圧130～150

■透析後体重44.8kg　

■前体重より2.3kg減少

■DWまで600残し

■止血後：164/79/75

■エアチャリ150回

この日は穏やかに過ごせて感謝

🌼2025年４月30日（水）の透析記録🌼

■DW44.2

■測定値：46.7g　前体重：46.6kg

■目標体重まで：-2.4kg

■前回透析後から1.8kg増し　

■除水2.4ℓ（2.6ℓから200残し）

◼️前日の水分摂取量685CC

168/68/75（脱血圧-48）スタート→

■血圧130～160

■2時間半後あたりに毎回芍薬甘草湯飲む

■透析後体重44.4kg　

■前体重より2.2kg減少

■DWまで200残し

■止血後：167/85/79

■エアチャリ180回

この日もまあまあ無事に過ごせて感謝

🌼2025年5月2日（金）の透析記録🌼

※動脈硬化検査

※心電図

■DW44.2

■測定値：46.8g　前体重：46.7g

■目標体重まで：2.5kg

■前回透析後から2.3kg増し　

■除水2.5ℓ（2.7ℓから200残し）

◼️前日の水分摂取量730CC

■貧血予防エポジン1500

■鉄剤注入

■血圧183/77/77（脱血圧-25）スタート→

お喋り高血圧

■血圧130～180

■2時間半後あたりに毎回芍薬甘草湯飲む

■DWまで残しなし

■止血後：169/75/78

■エアチャリ170回

この日はラスト15分から足攣りで

5分残して終了

でも比較的穏やかな一週間で感謝感謝

透析お仲間さんたち皆さんの

穏やかな毎日をお祈りします

今日も明日も皆さんの元気Happy

お祈りします

kyonとsachiの日々の喜びになります

ポチっとしていただくと嬉しいです

何か新しいことを始めたい方

ＡＩとブログを使って

一緒に面白いこと始めてみませんか

『5月も募集します！『介護＆共病生活を豊かにする』心と経済の自立へ向けて‼』こんにちはkyonです同じように病気治癒・寛解目指して頑張っている方支えている家族や関わっている方介護や闘病中でお仕事ができずにいる方みなさんの心と身体の…

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在宅で介護しながら働きたい方

病気や透析生活で外ではなく

家の中でマイペースに働きたい方

こちらご覧くださいね

『AIを使った秘策をトップブロガーに学ぶ！自宅サロン・自営業の集客が劇的に変わる！体験会開催』こんにちは！介護女子kyonです今日はちょっと介護や共病とは違った角度からのお話しになります今私のこのブログを読んでくださっている方はカウンセラーやセ…

カウンセラーさんやセラピストさん

その他心身のケアに関わる

お仕事をしている方は

こちらご覧くださいね

長々お読みいただき有難うございました

365日が母の日！すべての“お母さん”と“お母さんを支える人”へ〜＆食事備忘録5/1～4

こんにちは

介護女子kyonです

病気治癒・寛解目指して

頑張っている方

支えている家族や関わっている方
介護や闘病中で

お仕事ができずにいる方
心身のケアをお仕事にしている方

みなさんの

心・身体・経済の健康と

人生そのものが潤うような

お役立ち情報を発信していきたいと

思っています

こんな思いで綴っています

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C'est du nanan（セ・デュ・ナナン）公式オンラインストア｜グルテンフリースイーツ専門店C'est du nanan（セ・デュ・ナナン）は最上級の米粉と厳選した和素材で作る、グルテンフリーの米粉菓子専門店です。アレルギーをお持ちの方にも安心してお召し上がりいただけるナナン東京でしか味わえない繊細な口溶けの米粉菓子をぜひご賞味ください。

お読みになってくださいね

↓↓↓↓↓

今日もお目に止めて頂き

ありがとうございます

昨日は母の日に兄からyuママに

こんな素敵なギフトが届きました

ナナン東京の

『幻のりんごジュース』は

今までに飲んだことのない

リンゴ果実がおしゃれに散りばめられた

本当に上品で美味しい

ジュースでした

無化学肥料

特別栽培

農薬不検出

これはこれは最高な贈り物で

yuママも大喜び～

「お兄ちゃん！ありがとう」

www.c-nanan.com

またセ・デュ・ナナンの

米粉を使ったグルテンフリーのお菓子

これまた本当にグルテンフリー

って思うくらい美味しくて

ランチ前なのにyuママちゃん

ばくばく嬉しそうに食べてました

『母の日』

毎年この時期になると
「お母さん、ありがとう」って

言葉を耳にしますよね

だけど本当は365日毎日が
“母の日”でもいいくらいなんですよね

なぜって…

お母さんって365日ほぼ無休で

家族のために動いてくれてたからね

朝昼晩ごはん作って
洗濯して掃除して
家族の健康にも気を配って
悩みも聞いてくれて…

でもそれって

全部“お給料なし”

それが当たり前みたいに

なってますよね

そんなお母さんも年齢を重ねて
今度は「介護される側」に

今度は子どもが今まで

お母さんがしてきてくれたように
365日無休の“介護”を

する立場に変わるんですよね

バトンを渡すみたいに

役目が引き継がれていく

だけど介護ってほんとうに大変💦

思うように休めないし
外にも出づらい

自由も減って心も体もギリギリ…
でも目の前にいるyuママを見ると

私たちのことこうやって

支えてくれてたんだなって
涙がでます

そんな今

kyonは介護に関わる

全ての皆さんに伝えたいのです

介護を受けている高齢のお母さんへ
「これまでたくさんの“当たり前”をありがとう」

そして、今介護をしているあなたへ
「毎日の見えない頑張りに心からありがとう」

あなたは今

“もうひとりのお母さん”のような存在

無償の愛で誰かを支えている
その姿が本当に尊いんです

でも・・・

もし今、ひとりで頑張ってるなら
泣きたい現実があったら
「私ばっかり…」って

思ったことがあるなら

ぜひkyonの

【思いやりコミュニティ】に
いらしてほしいです

介護している人同士で
「わかるよ」「大丈夫だよ」って

言い合える場所なんです

あなたの

“がんばりすぎない介護”を
これからも一緒に応援します

▼公式LINEはこちらから

ひとりじゃないよ～
いつでもお待ちしています

愛をこめて
介護女子kyonより

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「健康で幸せに過ごしたい」

「自分の時間がほしい」

「経済的にもっと自立したい」

「在宅で仕事がしたい」

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お仲間さんたちと一緒に

健康を守りながら

無理なく日々の生活を

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さらに心身のケアや幸せな生活を

実現するためのヒント

そしてお家ワークや経済的自立を

目指すためのサポートも充実

一人で悩むのは大変ですよね

でも

共感してくれる仲間がいるので

少し心が軽くなるかもしれません

そんな温かいコミュニティで

あなたも

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さて～食事備忘録

ってその前に～

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『5月も募集します！『介護＆共病生活を豊かにする』心と経済の自立へ向けて‼』こんにちはkyonです同じように病気治癒・寛解目指して頑張っている方支えている家族や関わっている方介護や闘病中でお仕事ができずにいる方みなさんの心と身体の…

2025年5/1の水分摂取量は730CC

朝ごはん

■シイタケと高野豆腐の煮物

■茹で卵

■リンゴ

■ご飯

■ほうじ茶

昼ごはん

■冷やし中華

■ほうじ茶

夜ごはん

■イカと野菜の炒め物

■茄子の煮びたし

■もずく酢

■豆腐のカプレーゼ風

■ご飯

2025年5/2の水分摂取量は670CC

朝ごはん

■透析の日は定番お結び🍙

昼ごはん

■ミートパスタ

■pan&のパン

■茗荷ともずく酢の和え物

■レタスのサラダ

■わかめとねぎのお味噌汁

■ご飯

■イチゴ

■ほうじ茶

夜ごはん

■ぶり大根

■ほうれん草のバター炒め

■わかめの生姜和え

■ご飯

■ほうじ茶

2025年5/3の水分摂取量は705CC

朝ごはん

■長芋と海苔の和え物

■ゆで卵

■冷奴

■ご飯

■リンゴ

■ほうじ茶

昼ごはん

■ラーメン

夜ごはん

■煮物

■マッシュルームと菜の花のソテー

■トマト

■ご飯

2025年5/4の水分摂取量740CC

朝ごはん

■煮物

■白菜の漬物

■茹で卵

■ご飯

■りんご

■ほうじ茶

昼ごはん

■パン&ピザ（takeout）

■コロッケ（takeout）

■キャベツ＆トマト

■紅茶

夜ごはん

■鮭のグリル

■里芋とイカの煮物

■大根とさつま揚げの煮物

■ほうれん草の胡麻和え

■ご飯

今日も長々有難うございました！

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介護の愚痴じゃなくて “希望”を語れる場所を作りたい＆食事備忘録4/27～30

こんにちは

介護女子kyonです

病気治癒・寛解目指して

頑張っている方

支えている家族や関わっている方
介護や闘病中で

お仕事ができずにいる方
心身のケアをお仕事にしている方

みなさんの

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今日もお目に止めて頂き

ありがとうございます

今日は、私がずっと温めてきた

想いをお話ししちゃいま～す

「介護の愚痴じゃなく

“希望”を語れる場所を作りたい」

ってこと

もちろん、愚痴がダメってこと

じゃありません

つらさを吐き出すことは

心の健康にとってすごく大切

でも、ずっと

「しんどい」

「どうせ変わらない」

って言い続けるだけだと

どこかで自分の未来にも

“あきらめ”が

染みこんでしまう気がします

kyonはそうじゃない世界を

見てみたかったんですよね～

たとえば
親の介護は大変だけど

その中にも小さな幸せが

見つかったときの話

「こんなふうに働けたらいいな」って

夢を語れる場所

「私も自分の人生をあきらめたくない」

って声に出せる空気

そんな“希望の言葉”が

当たり前に飛び交う場所があったら

介護の日々って

もう少し軽やかに

前を向けるんじゃないかな

って思ったんです

そして今それを叶えるために

kyonは《小さなコミュニティ》を

育てています

このコミュニティでは

介護のリアルな悩みも

誰かを思うやさしい気持ちも
自分らしく生きたいという願いも

ぜんぶまるごと語れます

しかも！ただ話すだけじゃなくて

💡ブログやAIを使って

「想い」を形にしたり

💡自分の経験を

誰かの役に立てる方法を

見つけたり

💡経済的な自立にも

一歩ずつ近づけるしくみも

あります

💡介護しているからこそ

一緒に取り組みたい健康法も

あります

介護中であっても

私たち自身の幸せも

あきらめなくていい

って思えること

それがきっと親の幸せにも

つながっていくから

よくyuママも言ってます

「あなた方の幸せは

お母さんの幸せだよ」

「でも今は幸せを奪っちゃって

ごめんね・・・」

こんな言葉は全くいらないけど

でも介護される側の本音も

ちゃんと吐き出させないとね

kyonの思いやりコミュニティで

あなたの“希望”も

一緒に育てていきませんか

もし少しでも

「話を聞いてみたいな」と

思ってくださったら
公式LINEからご案内しています📩

今日も介護を頑張るあなたに

心からのエールを送ります

介護女子kyonの

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でも

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5月15日10：00

5月25日21：00

5月26日21：00

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さて～食事備忘録

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2025年4/27の水分摂取量は860CC

朝ごはん

■納豆長芋かけご飯

■もずく酢

■茹で卵

■リンゴ

■ほうじ茶

昼ごはん

■ミートソースのパスタ

■ほうじ茶

夜ごはん

■松前漬け

■豚肉＆野菜炒め

■しらすの大根おろし

■長いもソテー

■さつま揚げ

■ご飯

2025年4/28の水分摂取量は760CC

朝ごはん

■透析の日は定番お結び🍙

昼ごはん

■鰯の生姜煮

■松前漬け

■茗荷ともずく酢の和え物

■レタスのサラダ

■わかめとねぎのお味噌汁

■ご飯

■イチゴ

■ほうじ茶

夜ごはん

■ぶり大根

■ほうれん草のバター炒め

■わかめの生姜和え

■ご飯

■ほうじ茶

2025年4/29の水分摂取量は750CC

朝ごはん

■鰯の生姜煮

■ゆで卵

■冷奴

■ご飯

■オレンジ

■ほうじ茶

昼ごはん

■うどん

夜ごはん

■シュウマイ

■松前漬け

■チャーシュー

■大根の煮物

■レタスとブロッコリーのサラダ

■なめこおろし

■カブの葉ご飯

■ほうじ茶

2025年4/30の水分摂取量760CC

朝ごはん

■鰯の生姜煮

■松前漬け

■茹で卵

■ご飯

■オレンジ

■いちご

■ほうじ茶

昼ごはん

■DONQのパン

■カフェラテ

夜ごはん

■きりたんぽ

■松前漬け

■もずくと胡瓜の酢の物

■ご飯

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『AIを使った秘策をトップブロガーに学ぶ！自宅サロン・自営業の集客が劇的に変わる！？』こんにちは！介護女子kyonです今年もあとわずかですね～あっという間に時は過ぎていく今日はちょっと介護や共病とは違った角度からのお話しになりますも…

サロンオーナー経験のある

私だからこそ応援させて頂いている

自営業で集客を増やしたい方

カウンセラーさんやセラピストさん

その他心身のケアに関わる

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老々介護の落とし穴！支える側が倒れる前に始めたいセルフケア＆透析記録4/21～4/25

こんにちは

介護女子kyonです

病気治癒・寛解目指して

頑張っている方

支えている家族や関わっている方
介護や闘病中で

お仕事ができずにいる方
心身のケアをお仕事にしている方

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思っています

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今日もお目に止めて頂き

ありがとうございます

前回書いた『老々介護問題』

今日も気になるのでちょこっと

書かせて頂きますね

「お父さんが転んだのをきっかけに

今は私が介護する側に

でも、実は私も腰が痛くて…

最近は自分の通院さえ後回し

情けないけど、もう限界…」

これは私のブログ読者さんから届いた

切実な声です

高齢の親を同じく高齢の配偶者や

兄弟姉妹が支える「老々介護」

実は

支える側の心と体のダメージ

＝心身の乾燥老化の進行

が深刻になりやすいこと

ご存知でしょうか？

例えば

長年の介護による

慢性的な腰痛や関節痛

→筋肉、関節の乾燥

夜中のトイレ介助で

睡眠不足→脳の乾燥

食事や水分補給を後回しにして

低栄養・脱水→内臓の乾燥

誰にも相談できず

心の潤いも枯れてしまう…

実は加齢とストレスで

体の中も脳の中も

“乾燥”していくのです

この“内側の乾燥”こそが

老化や病気、、、そして

心の不調につながっていきます

そんな悪循環を断ち切るために

yuママと自分達に取り入れたのが

潤いメソッドです

このメソッドは

サプリメントには一切頼らず

毎日の暮らしの中で心と体の

『内側から潤す』ことに

フォーカスしたセルフケア法です

その中でも今すぐできることを

ポイントは3つ

① 「ながら」潤い法

歯みがき中に首ほぐし

湯船につかりながら呼吸リセット

乾燥しがちな脳に酸素と血流を

② “がんばらない栄養チャージ”

おにぎりに黒ごま

味噌汁にわかめや発酵食品
消化の負担をかけず

内臓をやさしく潤す工夫を

③ 「一人じゃない」と実感できる場所

同じ悩みを持つ仲間とつながるだけで

心に潤いが戻ってくる

サプリに頼らず💊

自然の力で

心と体を潤すこの方法

忙しくてもできる

“ちょっとしたケア”で

介護疲れも驚くほど軽くなるのを

実感してもらえています

「私も試してみたい」

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一人じゃ続かない介護だから
一緒に心と体を守りながら

乗り越えていきましょう

乾ききる前に・・・

自分のために潤いを取り戻す時間を
あなたの心と体がふたたび

“しっとりと元気”になることを

kyonは心から願っています

心と体の潤いと共に

経済も潤いたいなと思う方

いらしたらこちらオススメです

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5月15日10：00

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さて～透析備忘録

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🌼2025年4月21日（月）の透析記録🌼

■DW44.2

■測定値：47.5g　前体重：47.4kg

■目標体重まで：-3.2kg

■前回透析後から3.2kg増し　

■除水2.5ℓ（3.4ℓから900残し）

■貧血予防エポジン1500

◼️中2日の水分摂取量1570(土820日750)

■血圧165/74/75（脱血圧-11）スタート

■2時間半後に毎回芍薬甘草湯飲む

■血圧140～190

■透析後体重45.0kg　

■前体重より2.4kg減少

■DWまで800残し

■止血後：190/95/74

■エアチャリ150回

止血中にお喋りしていて

血圧190まで上がるという・・・

yuママは気を使いすぎたり

緊張したりで血圧がすぐ上がります

それにしても残し800は最高記録

🌼2025年４月23日（水）の透析記録🌼

■DW44.2

■測定値：46.9g　前体重：46.8kg

■目標体重まで：-2.6kg

■前回透析後から1.8kg増し　

■除水2.4ℓ（2.8ℓから400残し）

◼️前日の水分摂取量700CC

176/80/84（脱血圧-10）スタート→

■血圧140～170

■2時間半後あたりに毎回芍薬甘草湯飲む

■透析後体重44.6kg　

■前体重より2.2kg減少

■DWまで400残し

■止血後：159/72/70

■エアチャリ160回

終了５分前頃から左足攣り

終了後にも右脹脛攣り

またDWが合わなくなってきたようです

🌼2025年4月25日（金）の透析記録🌼

■DW44.2

■心胸比47

■測定値：46.4g　前体重：46.3g

■目標体重まで：2.1kg

■前回透析後から1.7kg増し　

■除水2.3ℓ

◼️前日の水分摂取量680CC

■貧血予防エポジン1500

■鉄剤注入

■血圧143/58/78（脱血圧-10）スタート→

■血圧120～150

■2時間半後あたりに毎回芍薬甘草湯飲む

■透析後体重44.2kg　

■前体重より2.1kg減少

■DWまで残しなし

■止血後：151/73/70

■エアチャリ150回

この日は無事に穏やかに

過ごせて感謝でした

透析お仲間さんたち皆さんの

穏やかな毎日をお祈りします

今日も明日も皆さんの元気Happy

お祈りします

kyonとsachiの日々の喜びになります

ポチっとしていただくと嬉しいです

何か新しいことを始めたい方

ＡＩとブログを使って

一緒に面白いこと始めてみませんか

『5月も募集します！『介護＆共病生活を豊かにする』心と経済の自立へ向けて‼』こんにちはkyonです同じように病気治癒・寛解目指して頑張っている方支えている家族や関わっている方介護や闘病中でお仕事ができずにいる方みなさんの心と身体の…

AIを使った新しい

在宅ビジネスを知りたい

というお声をちょこちょこ頂きます

在宅で介護しながら働きたい方

病気や透析生活で外ではなく

家の中でマイペースに働きたい方

こちらご覧くださいね

『AIを使った秘策をトップブロガーに学ぶ！自宅サロン・自営業の集客が劇的に変わる！体験会開催』こんにちは！介護女子kyonです今日はちょっと介護や共病とは違った角度からのお話しになります今私のこのブログを読んでくださっている方はカウンセラーやセ…

カウンセラーさんやセラピストさん

その他心身のケアに関わる

お仕事をしている方は

こちらご覧くださいね

長々お読みいただき有難うございました

愛情が憎しみに変わる前に「老々介護」の現実とあなたを守る居場所＆透析記録4/14～4/18

こんにちは

介護女子kyonです

病気治癒・寛解目指して

頑張っている方

支えている家族や関わっている方
介護や闘病中で

お仕事ができずにいる方
心身のケアをお仕事にしている方

みなさんの

心・身体・経済の健康と

人生そのものが潤うような

お役立ち情報を発信していきたいと

思っています

こんな思いで綴っています

よろしければ

お読みになってくださいね

↓↓↓↓↓

今日もお目に止めて頂き

ありがとうございます

先日テレビで

「老々介護」の特集を観ました

年老いた夫が認知症の妻を

介護しながら

自分の腰痛と闘っている

買い物に行くのもやっとで

夜中の徘徊や暴言に耐えきれず

「妻を愛していたはずなのに

もう顔を見るのもしんどい」と

涙ながらに語っていた姿が

・・・忘れられなかったです

これって決して

特別な話ではないですよね

実際kyonのまわりにも70代80代で

親や配偶者を介護している方が

たくさんいます

体は思うように動かない
気力もすり減っていく
経済的な余裕もない

そして一番辛いのは

本当は優しくしたい相手に

優しくできない自分

を責め続けてしまうこと

介護って愛だけじゃ続かない

むしろ頑張れば頑張るほど

自分が壊れていくことも

あるんですよね

kyonも実は

特性のある父親との生活のなかで

yuママの介護を続けてきました

（老々介護ではないですが）

yuママの介護には問題ないけど

父親との関係は最悪です

本当は笑顔で接したいのに

思わず強い言葉が出てしまって

自己嫌悪でものすごく自分を責めたり

眠れなかった日もありますね

でもそんなとき

「ひとりじゃない」

と感じられる場があったから

なんとか今日まで

やってこられたと思うんです

介護女子kyonのコミュニティでは

・「つらい」と言っても誰も否定しない
・体調やお金の不安も安心して話せる
・AIやブログを活用して

在宅で収入を得る道も学べる
・仲間と励まし合いながら

自分のペースで前に進める

そんな“あたたかくて実用的な居場所”

を用意しています

もうね

「がんばってる人に、がんばれ」

なんて言いたくないですよね

だからこそ、今この瞬間に

「もう限界かも…」

と感じている方にこそ

届いてほしいです

誰かを大切にしたいなら

まずは自分自身の心と体を守ること

そのことをもっと声を大にして

伝えたいんです

もし今、、、

愛情が少しずつ苛立ち・憎しみに

変わりそうで苦しんでいるなら

もし今、、、

自分の人生がどこに

いってしまったのかわからない

と感じているなら…

ここにきてください
あなたを責める人なんて

誰もいません

あなたの気持ちを

ちゃんと受け止めてくれる仲間

が待っています

まずは介護女子kyonの公式LINEに

登録してみてくださいね

👇公式LINEはこちら

一人じゃ続かない介護だから
一緒に心と体を守りながら

乗り越えていきましょう

介護女子kyonの

思いやりコミュニティって？

「健康で幸せに過ごしたい」

「自分の時間がほしい」

「経済的にもっと自立したい」

「在宅で仕事がしたい」

と、もし感じているとしたら

ぜひ私たちのコミュニティに

参加してみませんか？

ここでは同じ悩みを持つ

お仲間さんたちと一緒に

健康を守りながら

無理なく日々の生活を

送るための情報や

日々の役立つ情報

をシェアしています

さらに心身のケアや幸せな生活を

実現するためのヒント

そしてお家ワークや経済的自立を

目指すためのサポートも充実

一人で悩むのは大変ですよね

でも

共感してくれる仲間がいるので

少し心が軽くなるかもしれません

そんな温かいコミュニティで

あなたも

一歩踏み出してみませんか

興味のある方はぜひ公式LINEに

遊びにいらしてみてください

私たちと一緒に

もっと自分らしい生き方を見つけて

元気でHAPPYな日々を

目指しませんか

お待ちしています

『薬もサプリも使わないで

身体を整えるためのヒント』

『お家でお仕事成功するためのヒント』

『kyonの30分カウンセリング』

プレゼント

※公式lineとかは苦手

どうやったらいいのかよくわからない

そんな方はブログ内のメールへ

ご連絡くださいね

トップブロガーの講師を

お招きしての体験会を

毎月定期的に開催しています

よかったら

ご参加してみてくださいね

AIブログ体験会！

参加方法：オンライン

（場所によってはリアルも可）

5月10日11：00

5月14日14：00

5月14日21：00

5月15日10：00

5月25日21：00

5月26日21：00

下記の公式LINEより

お申し込みくださいね

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特許取得済みの

ブログ収益の魅力や可能性

AI活用法もお伝えしています

さて～透析備忘録

ポチっとしていただくと

yuママの元気が出ます

よろしくお願いしま～す

🌼2025年4月14日（月）の透析記録🌼

■DW44.2

■測定値：47.1g　前体重：47.0kg

■目標体重まで：-2.8kg

■前回透析後から2.8kg増し　

■除水2.5ℓ（3.0ℓから500残し）

■貧血予防エポジン1500

◼️中2日の水分摂取量1465(土805日660)

■血圧157/59/73（脱血圧-11）スタート

■2時間半後に毎回芍薬甘草湯飲む

■血圧120～160

■透析後体重44.7kg　

■前体重より2.3kg減少

■DWまで500残し

■止血後：160/77/69

■エアチャリ100回

特に問題なく穏やかに

過ごせたことに感謝

🌼2025年４月16日（水）の透析記録🌼

■DW44.2

■測定値：46.6g　前体重：46.5kg

■目標体重まで：-2.3kg

■前回透析後から1.8kg増し　

■除水2.5ℓ

◼️前日の水分摂取量740CC

133/57/70（脱血圧-10）スタート→

■血圧130～150

■2時間半後あたりに毎回芍薬甘草湯飲む

■透析後体重44.2kg　

■前体重より2.3kg減少

■DWまで残しなし

■止血後：155/95/74

■エアチャリ130回

普段透析中は眠れないyuママ

でもこの日は途中の写真がないから

うとうとできたみたい

良いことだ～

🌼2025年4月18日（金）の透析記録🌼

■DW44.2

■心胸比47

■測定値：46.1g　前体重：46.0g

■目標体重まで：1.8kg

■前回透析後から1.8kg増し　

■除水2.0ℓ

◼️前日の水分摂取量865CC

■貧血予防エポジン1500

■鉄剤注入

■血圧128/55/71（脱血圧-10）スタート→

■血圧110～140

■2時間半後あたりに毎回芍薬甘草湯飲む

■透析後体重44.2kg　

■前体重より1.8kg減少

■DWまで残しなし

■止血後：164/70/72

■エアチャリ130回

この週は何事もなく

無事に穏やかに過ごせて感謝でした

透析お仲間さんたち皆さんの

穏やかな毎日をお祈りします

今日も明日も皆さんの元気Happy

お祈りします

kyonとsachiの日々の喜びになります

ポチっとしていただくと嬉しいです

何か新しいことを始めたい方

ＡＩとブログを使って

一緒に面白いこと始めてみませんか

『5月も募集します！『介護＆共病生活を豊かにする』心と経済の自立へ向けて‼』こんにちはkyonです同じように病気治癒・寛解目指して頑張っている方支えている家族や関わっている方介護や闘病中でお仕事ができずにいる方みなさんの心と身体の…

AIを使った新しい

在宅ビジネスを知りたい

というお声をちょこちょこ頂きます

在宅で介護しながら働きたい方

病気や透析生活で外ではなく

家の中でマイペースに働きたい方

こちらご覧くださいね

『AIを使った秘策をトップブロガーに学ぶ！自宅サロン・自営業の集客が劇的に変わる！体験会開催』こんにちは！介護女子kyonです今日はちょっと介護や共病とは違った角度からのお話しになります今私のこのブログを読んでくださっている方はカウンセラーやセ…

カウンセラーさんやセラピストさん

その他心身のケアに関わる

お仕事をしている方は

こちらご覧くださいね

長々お読みいただき有難うございました

介護で仕事を辞める前に知ってほしい新しい選択肢！＆PTA手術＆透析記録4/7～4/11

こんにちは

介護女子kyonです

病気治癒・寛解目指して

頑張っている方

支えている家族や関わっている方
介護や闘病中で

お仕事ができずにいる方
心身のケアをお仕事にしている方

みなさんの

心・身体・経済の健康と

人生そのものが潤うような

お役立ち情報を発信していきたいと

思っています

こんな思いで綴っています

よろしければ

お読みになってくださいね

↓↓↓↓↓

今日もお目に止めて頂き

ありがとうございます

昨日は気持ちの良いお天気でしたね

ついつい甘いものに・・・・

手が出てしまいます

親の介護が始まると

今まで当たり前にできていた仕事が

急に難しく感じるようになりますよね

「職場に迷惑をかけたくない」
「休みが取りづらい」
「もう辞めるしかないのかな…」

そんなふうに自分を責めてしまうことも

実はkyonも同じように悩んで

仕事を手放した一人です

でも、その後に出会った

“新しい選択肢”が

今のkyonを支えてくれています

それはブログライティングと

共感し合えるコミュニティの存在

介護の合間に

自分の体験や想いを

ブログに書いて発信する

誰かの役に立てて

少しずつ収入にもつながる

しかも同じような境遇の人たちと

励まし合える場所があるんです

がんばりすぎず

今の自分にできることから始める

それだけで抱えていた不安や悩み

心の重さがふわ～と

軽くなる瞬間があるんですよね～

もし今「辞めるしかない」

と思っていたら

ちょっと立ち止まってみませんか

自分らしく働く方法は

ひとつじゃないんですよね

ブログやコミュニティを活用することで

介護と仕事を両立できる道も

あるんです

そんな“新しい選択肢”を

もっとたくさんの方に知って頂きたくて
kyonは公式LINEで

仲間とのつながりや情報を

お届けしています

お気軽にいらしてくださいネ

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一人で抱えなくても大丈夫なんです
自分に合った道を

一緒に見つけていきましょう

介護女子kyonの

思いやりコミュニティって？

「健康で幸せに過ごしたい」

「自分の時間がほしい」

「経済的にもっと自立したい」

「在宅で仕事がしたい」

と、もし感じているとしたら

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参加してみませんか？

ここでは同じ悩みを持つ

お仲間さんたちと一緒に

健康を守りながら

無理なく日々の生活を

送るための情報や

日々の役立つ情報

をシェアしています

さらに心身のケアや幸せな生活を

実現するためのヒント

そしてお家ワークや経済的自立を

目指すためのサポートも充実

一人で悩むのは大変ですよね

でも

共感してくれる仲間がいるので

少し心が軽くなるかもしれません

そんな温かいコミュニティで

あなたも

一歩踏み出してみませんか

興味のある方はぜひ公式LINEに

遊びにいらしてみてください

私たちと一緒に

もっと自分らしい生き方を見つけて

元気でHAPPYな日々を

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毎月定期的に開催しています

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AIブログ体験会！

参加方法：オンライン

（場所によってはリアルも可）

5月4日21：00

5月7日21：00

5月14日21：00

5月15日10：00

5月25日21：00

5月26日21：00

下記の公式LINEより

お申し込みくださいね

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さて～透析備忘録

ポチっとしていただくと

yuママの元気が出ます

よろしくお願いしま～す

🌼2025年4月7日（月）の透析記録🌼

■DW44.2

■測定値：47.2g　前体重：47.1kg

■目標体重まで：-2.9kg

■前回透析後から2.9kg増し　

■除水2.5ℓ（3.1ℓから600残し）

■貧血予防エポジン1500

◼️中2日の水分摂取量1470(土750日720)

■血圧144/63/85（脱血圧-148）スタート

■2時間半後に毎回芍薬甘草湯飲む

測定血流量下限注意報が鳴って

設定血流量を220から180に変更

■血圧120～140

この日はなんとなんと・・・・

恐怖のPTA

院長は麻酔をしないで有名なんだけど

いい加減今回はやってもらったが

手首部と圧迫部痛

動脈硬化があるよう

平常の穿刺と違う部位のためこの日は

脱血しにくく脱血圧が3桁だったらしい

とりあえず無事にPTA終わったけど

いくら麻酔してても痛いものは痛いよね

🌼2025年４月9日（水）の透析記録🌼

※ハンプ測定日

■DW44.2

■測定値：46.7g　前体重：46.6kg

■目標体重まで：-2.4kg

■前回透析後から1.8kg増し　

■除水2.4ℓ（2.6ℓから200残し）

◼️前日の水分摂取量740CC

125/57/73（脱血圧-15）スタート→

■血圧110～130

■2時間半後あたりに毎回芍薬甘草湯飲む

■透析後体重44.3kg　

■前体重より2.3kg減少

■DWまで残しなし

■止血後：163/72/73

■エアチャリ150回

右足の攣りで止血長引き

針が抜けなかったと

しんどかったね・・・・

🌼2025年4月11日（金）の透析記録🌼

■DW44.2

■心胸比47

■測定値：46.4g　前体重：46.3g

■目標体重まで：2.1kg

■前回透析後から2.1kg増し　

■除水2.3ℓ

◼️前日の水分摂取量750CC

■貧血予防エポジン1500

■鉄剤注入

■血圧126/58/72（脱血圧-42）スタート→

■血圧110～140

■2時間半後あたりに毎回芍薬甘草湯飲む

■透析後体重44.2kg　

■前体重より2.1kg減少

■DWまで残しなし

■止血後：179/84/76

■エアチャリ120回

この日は無事に穏やかに過ごせて感謝

透析お仲間さんたち皆さんの

穏やかな毎日をお祈りします

今日も明日も皆さんの元気Happy

お祈りします

kyonとsachiの日々の喜びになります

ポチっとしていただくと嬉しいです

何か新しいことを始めたい方

ＡＩとブログを使って

一緒に面白いこと始めてみませんか

『5月も募集します！『介護＆共病生活を豊かにする』心と経済の自立へ向けて‼』こんにちはkyonです同じように病気治癒・寛解目指して頑張っている方支えている家族や関わっている方介護や闘病中でお仕事ができずにいる方みなさんの心と身体の…

AIを使った新しい

在宅ビジネスを知りたい

というお声をちょこちょこ頂きます

在宅で介護しながら働きたい方

病気や透析生活で外ではなく

家の中でマイペースに働きたい方

こちらご覧くださいね

『AIを使った秘策をトップブロガーに学ぶ！自宅サロン・自営業の集客が劇的に変わる！体験会開催』こんにちは！介護女子kyonです今日はちょっと介護や共病とは違った角度からのお話しになります今私のこのブログを読んでくださっている方はカウンセラーやセ…

カウンセラーさんやセラピストさん

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