こんにちはキラキラkyonですニコニコ

同じように病気治癒・寛解目指して

頑張っている方!

支えている家族や関わっている方!
介護や闘病中で

お仕事ができずにいる方!
 

みなさんの

心・身体・経済の健康と

人生そのものが潤うような

 

お役立ち情報を発信していきたいと

思っています照れ

 

こんな思いで綴っていますキラキラ

よろしければおねがい

プロフィール

お読みになってくださいねニコニコ

↓↓↓↓↓

 

 

 

 

今日もお目に止めて頂きキラキラありがとうございます照れ

 

 

今年初のシャインマスカットキラキラキラキラキラキラ笑

どうしても1000円超えていると高くて

なかなか買えずにいたけどアセアセ

 

yuママが食べたい!って言うから

またポイントオタクのsachiが1000円分の

ポイントを使って280円でGet~ラブ!

 

 

シャインマスカットのカリウムは

皮ごと食べちゃうと100gあたり約220mgって

ググると出てくるけど昨日は5粒食べたから

 

まあだいたい1粒あたり平均で約14gらしいから

70g食べたかな~立ち上がる

 

よく洗ってミネラルウォーターに少しつけて

気持ちカリウム流してパクリパクリ目がハート

 

甘くて美味しかったね~~~目がハートOKラブラブ

 

 

幸せそうなyuママの顔見て誓った爆  笑グッ

 

美味しいもの食べさせるラブラブ

 

今はガツガツ稼ぎに行かれないけどアセアセ

でもインターネットビジネスを

介護の合間にコツコツやって入ったお金様キラキラ

yuママに高くても美味しくて栄養のあるものを

食べさせてあげるんだ~照れ

 

 

前回そのお仕事について書いたけど

しみじみ~介護の合間にストレスフリーで

出来るお仕事があって助かった照れグッ

下矢印

 

 

 

介護中でも持病があっても

お家で自分のペースで出来るキラキラ

そんなお仕事あるんです照れグッ

 

どんなことやるのか?などline通話で

みなさん気軽にお話しさせて頂いてます照れ

よかったら!

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下矢印下矢印下矢印下矢印

 

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キラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ

 

 

さて~食事備忘録ニコニコ
 
ってその前に~照れ
 

ポチっとしていただくと

yuママの元気が出ます立ち上がる

よろしくお願いしま~す歩く

 

 

 

キラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ

 

 

 

晴れ2024年9/22の水分摂取量は820CC

 

 

照れ朝ごはん

 

■茄子とイワシの煮物

■いり卵

■ご飯

■桃

 

 

照れ昼ごはん

 

■米粉のホットケーキ

■焼肉サンド

■トマトとキャベツのサラダ

■カフェラテ

 

 

照れ夜ごはん

 

■チキンのグリル味噌味

■じゃがいもと里芋のグリル

■レンコンのきんぴら

■オクラの胡麻和え

■ご飯

■麦茶

 

 

 

 

晴れ2024年9/23の水分摂取量は760CC

 

照れ朝ごはん

 

■透析の日は定番お結び🍙

 
 

照れ昼ごはん

 

■焼うどん

■麦茶

 

 

照れ夜ごはん

 

■鮭の南蛮漬け

■レンコンのきんぴら

■かぼちゃの煮物

■ご飯

■麦茶

 

 

 

晴れ2024年9/24の水分摂取量は730CC

 

照れ朝ごはん

 

■レンコンのきんぴら

■かぼちゃの煮物

■ご飯

■桃

 

 

 

照れ昼ごはん

 

■醤油ラーメン

念願の外食目がハートハイハイ立ち上がる

 

 

照れ夜ごはん 

 

■鱈のマッシュポテト焼き

■マッシュポテト

■たこのマリネ

■ご飯

■麦茶

 

 

今週もyuママの透析生活は無事に

穏やかに過ごせたことに!

心から感謝ですキラキラ

 

介護しているみなさん!

透析治療しているみなさん!

お病気治癒目指して頑張っているみなさん!

 

今日も明日も皆さんの元気Happy晴れ

お祈りします立ち上がる照れピンクハート

 

長々お付き合いくださり!

有難うございました照れキラキラ

 

 

 

『心と経済のゆとり』あったらいいですよねニコニコ!?

 

介護している方で

時間も心の余裕もお金の余裕もないえーん

 

お病気で

時間も心の余裕もお金の余裕もないえーん

 

そういう方々にぜひお届けさせて頂きたいです照れ

 

 

 

 

私は経済的な不安からくる心理的負担と

孤独感や不安からくる心理的負担を

手放すことが出来ましたニコニコチョキ

 

 

ブログライティングは

心と身体のケアに有益な方法の一つですキラキラ

お家で出来るお仕事ってなに?

と思っているそこのあなた~笑い泣き笑

よかったら一度ポチしてみてくださいね照れ

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kyonとsachiの日々の喜びになります照れ照れ

ポチっとしていただくと嬉しいですキラキラ

下矢印

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長々お読みいただき有難うございました照れ

 

晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ